使用电脑你是否做到这些
第一，操作时保证正确坐姿，尽可能保持自然的端坐位。
第二，电脑的摆放高度要适度，将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上。
第三，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
第四，注意劳逸结合，避免长时间连续操作电脑。
第五，保持皮肤清洁，勤洗脸能防止辐射波对皮肤的刺激。
第六，合理的膳食有助于防止电脑操作者患“电脑病”。应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，茶叶中含有茶多酚等活性物质，有利于吸收与抵抗放射性物质。
最后别忘了，使用电脑后，一定要洗手。键盘上面附着很多细菌和病毒，也会给人带来伤害。, 百拇医药(黄显斌 解放军302医院)
第二，电脑的摆放高度要适度，将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上。
第三，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
第四，注意劳逸结合，避免长时间连续操作电脑。
第五，保持皮肤清洁，勤洗脸能防止辐射波对皮肤的刺激。
第六，合理的膳食有助于防止电脑操作者患“电脑病”。应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，茶叶中含有茶多酚等活性物质，有利于吸收与抵抗放射性物质。
最后别忘了，使用电脑后，一定要洗手。键盘上面附着很多细菌和病毒，也会给人带来伤害。, 百拇医药(黄显斌 解放军302医院)