股市淘金莫透支健康

http://www.100md.com 2007年5月31日 《当代健康报》 2007.05.31

     股市火了，炒股的人多了。股市涨跌造成的人的情绪变化，随便凑合的午餐，久坐不动紧盯屏幕等都有可能损害你的健康。专家提醒，追逐财富不要以牺牲健康为代价，股市淘金不要透支健康。

    武汉大学人民医院精神卫生中心专家邱德胜说，股市风云多变，股票价格波动会影响人的情绪，严重者会造成植物神经功能紊乱、内分泌失调，出现心悸胸闷、食欲不振、失眠多梦等症状。有的人则会出现长期过度、模糊的焦虑并伴有心动过速、脸色苍白等焦虑症状。有的则情绪抑郁，对任何日常活动都不感兴趣。长期的不良情绪是损害健康的“慢性杀手”。

    邱德胜说，特别要注意的是，紧张和兴奋会引起血流加速、心跳加快、血管剧烈收缩，从而诱发心脑血管疾病，并有可能造成生命危险。所以，投资股市要量力而行并保持平常心态，有心脑血管疾病史的人更要多加注意。

    随便凑合的午餐也不利于健康。很多股民的午饭是简单的盒饭，狼吞虎咽了事。有的只吃点面包，有的人甚至不吃。邱德胜说，炒股情绪紧张，胃肠道交感神经与迷走神经的抑制和兴奋机能容易失调，加上饮食不规律，极易出现腹胀、便秘、厌食等症状。中午吃上一份营养午餐，休息休息，为健康加油，是明智之举。

    长期保持一种坐姿，紧盯屏幕会直接损害健康。邱德胜说，久坐不动，会出现疼痛、酸胀等症状，对颈椎造成损害，长时间盯着屏幕会损害眼睛。应定时起身活动，向远处眺望，让肢体和眼睛休息。

    (据新华社), http://www.100md.com

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/DirDu/2007/05/31/45/74/59.htm