爱护眼睛 享受生活
都市生活色彩斑斓，生活在都市中的人们每天都在享受生活的乐趣和精彩。眼睛，是人们获知外部世界的主要器官之一。都市中漫天飞舞的沙尘、电视电脑的辐射，都无时无刻威胁着我们的眼睛健康。难以想象，如果我们“心灵的窗口”受到伤害，怎么还能尽情享受生活呢？
良好的生活习惯是保持眼健康的基础。例如：保证充足的睡眠时间，每天摄入健康均衡的饮食或进行适量的运动。而在日常生活中，眼疲劳是最易发生的。
长时间看书、看电脑、戴隐形眼镜和驾驶，均易诱发眼疲劳。其局部症状多表现为眼睛干、涩、痒、痛、结膜充血，眼球和眼眶周围有疼痛感、酸胀感，严重时出现恶心、眩晕、颈部肌肉紧张、肩部酸痛，并有精神萎靡、思睡、记忆力减退、失眠等，多发于学业繁重的学生和工作忙碌的白领。
以下五大生活准则，能让你轻松告别眼疲劳。(1)多做眼保健操 长期坚持做眼保健操，可促进眼部周围血液循环，缓解眼疲劳；(2)佩戴度数合适的眼镜 定期在正规医院或眼镜店做检查，矫正近视应以精确验光的度数为准，过高或过低都易引发眼疲劳；(3)远眺 对电脑工作每隔1~2小时，向远处眺望片刻；(4)多做户外运动 多与大自然接触，青山绿水有益于眼健康；(5)使用滴眼液 选择适合自己的眼药水缓解眼疲劳，如润洁系列产品。
具体有：新蓝润洁(能营养眼睛，改善眼部微循环，增强眼细胞活力，从而缓解眼疲劳，消除眼睛干涩、酸胀等症状)、红润洁(缓解眼疲劳，消除结膜充血，眼痒等症状)、升级换代的绿润舒(适用于急性结膜炎、沙眼、角膜炎)，以及营养安全的黄润舒(是营养、安全的眼部消炎药，适用于慢性结膜炎)。
注意了以上几点，我们就能拥有一双健康的眼睛，尽情享受精彩生活。(陆经毅), http://www.100md.com
良好的生活习惯是保持眼健康的基础。例如：保证充足的睡眠时间，每天摄入健康均衡的饮食或进行适量的运动。而在日常生活中，眼疲劳是最易发生的。
长时间看书、看电脑、戴隐形眼镜和驾驶，均易诱发眼疲劳。其局部症状多表现为眼睛干、涩、痒、痛、结膜充血，眼球和眼眶周围有疼痛感、酸胀感，严重时出现恶心、眩晕、颈部肌肉紧张、肩部酸痛，并有精神萎靡、思睡、记忆力减退、失眠等，多发于学业繁重的学生和工作忙碌的白领。
以下五大生活准则，能让你轻松告别眼疲劳。(1)多做眼保健操 长期坚持做眼保健操，可促进眼部周围血液循环，缓解眼疲劳；(2)佩戴度数合适的眼镜 定期在正规医院或眼镜店做检查，矫正近视应以精确验光的度数为准，过高或过低都易引发眼疲劳；(3)远眺 对电脑工作每隔1~2小时，向远处眺望片刻；(4)多做户外运动 多与大自然接触，青山绿水有益于眼健康；(5)使用滴眼液 选择适合自己的眼药水缓解眼疲劳，如润洁系列产品。
具体有：新蓝润洁(能营养眼睛，改善眼部微循环，增强眼细胞活力，从而缓解眼疲劳，消除眼睛干涩、酸胀等症状)、红润洁(缓解眼疲劳，消除结膜充血，眼痒等症状)、升级换代的绿润舒(适用于急性结膜炎、沙眼、角膜炎)，以及营养安全的黄润舒(是营养、安全的眼部消炎药，适用于慢性结膜炎)。
注意了以上几点，我们就能拥有一双健康的眼睛，尽情享受精彩生活。(陆经毅), http://www.100md.com