冰镇食物爽口小心伤胃
热天时为了消暑解渴，很多人的饮食结构发生了改变，让冰绿豆汤、凉菜、冰镇西瓜等清凉爽口的冰镇食物占据了餐桌的一大半。然而，过量食用冰镇食物后总是问题百出。
其实，不是每一个人都能适应冰镇的感觉，图一时痛快可能会给自己的身体健康造成不良后果。如果不控制食量，天气一热就大吃冰镇食品，会出现胃痛、腹泻等症状。夏季虽然热，但是寒凉的食物以及冰镇食品对脾胃虚寒的人而言则不宜多吃。吃任何食物都应适可而止，比如绿豆解毒，但是考虑到胃的承受能力，不可吃过量的绿豆制品，一些有寒性胃病的人尤其要注意。另外，市场上热销的一些罐装凉品等，在食用时也要注意，最好不要空腹吃，一旦出现胃痛，应暂停食用。, 百拇医药(周 虹)
其实，不是每一个人都能适应冰镇的感觉，图一时痛快可能会给自己的身体健康造成不良后果。如果不控制食量，天气一热就大吃冰镇食品，会出现胃痛、腹泻等症状。夏季虽然热，但是寒凉的食物以及冰镇食品对脾胃虚寒的人而言则不宜多吃。吃任何食物都应适可而止，比如绿豆解毒，但是考虑到胃的承受能力，不可吃过量的绿豆制品，一些有寒性胃病的人尤其要注意。另外，市场上热销的一些罐装凉品等，在食用时也要注意，最好不要空腹吃，一旦出现胃痛，应暂停食用。, 百拇医药(周 虹)