老人进补有度
人届老年，精血日渐衰亏，适当进补，能起到扶正去邪，强健身体，延年益寿的作用；反之进补不当，则有害于身体，促进机体的老化，甚至造成一些副作用。老年人进补应注意以下几点：
老年人的脾胃功能也和其他脏器一样，日渐衰退，消化、吸收功能也下降。而补药多是一些富含营养的药物或食物，若需进服，只能少量多次，不宜急补、大补。过量的补品只会增加老年人肠、胃的负担，对健康无益。
老年人有病时当以治病祛邪为主，先逐病牙，补元气而后自服，不一定要用进补治疗。
老年人若确需进补，必须辨证进服，要掌握因人而异、因病而异、因地而异、因时而异的原则，分清是气虚、血虚，还是阳虚、阴虚，或者二者、三者、四者皆虚，再选用适当的药物进补。
鹿茸、红参是温补药，阴虚火旺者不宜用，否则可致口干吞燥、咽痛便秘、烦躁不安；
白木耳、天门冬、女贞子、生地是滋阴药，但阳虚痰湿重者不宜服用；
当归、阿胶、熟地是养血药，对血虚者有补益作用，但服用时间过长会影响食欲，造成腹泻。
老年人患有感冒、急性肠胃炎等病时，均不宜进补。
老年人进补时，需明白补药也是药物，同时也有适应证、禁忌证，应严格掌握。
除必要时服用外，老年人不宜过分依赖补品。
人之长寿，并非补药就可达到，而是与许多因素有关，包括精神、营养、遗传、生活环境等。因此，建议老年人不宜随意进补。
(红申), http://www.100md.com
老年人的脾胃功能也和其他脏器一样，日渐衰退，消化、吸收功能也下降。而补药多是一些富含营养的药物或食物，若需进服，只能少量多次，不宜急补、大补。过量的补品只会增加老年人肠、胃的负担，对健康无益。
老年人有病时当以治病祛邪为主，先逐病牙，补元气而后自服，不一定要用进补治疗。
老年人若确需进补，必须辨证进服，要掌握因人而异、因病而异、因地而异、因时而异的原则，分清是气虚、血虚，还是阳虚、阴虚，或者二者、三者、四者皆虚，再选用适当的药物进补。
鹿茸、红参是温补药，阴虚火旺者不宜用，否则可致口干吞燥、咽痛便秘、烦躁不安；
白木耳、天门冬、女贞子、生地是滋阴药，但阳虚痰湿重者不宜服用；
当归、阿胶、熟地是养血药，对血虚者有补益作用，但服用时间过长会影响食欲，造成腹泻。
老年人患有感冒、急性肠胃炎等病时，均不宜进补。
老年人进补时，需明白补药也是药物，同时也有适应证、禁忌证，应严格掌握。
除必要时服用外，老年人不宜过分依赖补品。
人之长寿，并非补药就可达到，而是与许多因素有关，包括精神、营养、遗传、生活环境等。因此，建议老年人不宜随意进补。
(红申), http://www.100md.com