寻找快乐的健康之道(上)
一位很有名的外国歌手，在她写的《我的故事》这本书里，说了一句我觉得很有道理的话：
“The only failure is not knowing how to be happy”
大意是，一个人要是不懂得快乐之道，才是真正的失败。这句话中所寓涵着的人生哲理，真是值得深思。这位歌手，就是席琳·迪翁，电影《泰坦尼克》里那首主题歌《我心依旧》，就是她演唱的。影片风靡了全球，她唱的这首爱情歌曲，也传遍了整个世界。
不过，她写在自传里的堪称金玉良言的这一句智慧心得，知道的人并不多。其实，歌曲虽然使人愉悦，但那是一过性的，而哲理所能给人的启迪，却有着恒久的意义。一句深刻睿智的话，若能使人悟到什么，而改变什么，那就更有价值了。
在生活中，大家都知道，快乐不易得，不常得，相反，不快乐却易得，而且常得。不懂得快乐之道，由着快乐从身边滑过，是失败；同样，快乐本来不多，不知道珍惜快乐，不懂得寻找快乐，更不明白去创造快乐，同样也是一个失败者。
为什么快乐少而不快乐多呢？因为人活在这个世界上，就是挑起生活重担的一生，也是风雨兼程的一生，一帆风顺，未必前途光明；日丽风和，未必春天常在；心想事成，未必路路畅通；幸福圆满，未必鲜花不败。晋人羊祜说过：“天下不如意事，十常居八九”，这是人生体验的真谛。
对在人生道路上，经历了风风风雨，度过了沟沟坎坎，夕阳西下，晚霞满天的老年人来讲，生命的质量体现在健康上。而健康之道，就在于席琳·迪翁的书里所讲的，要懂得快乐，要寻找快乐，要快乐地面对生活，面对社会，面对过去，面对自己。因为人，活在这个世界上，到底是快活的时候多呢？还是不那么快活的时候多呢？没人做过这方面的统计。但是我想，“人生识字忧患始”，如果不是那么十分浑浑噩噩的话，稍稍有一点头脑，那些风风雨雨，那些沟沟坎坎，你会明白，快活并不是每个人都有幸运碰上的，不快活则是随时随地在等待着你。
因此，不如意事多，需要快乐的程度也就高，如同人不能缺乏维生素那样，快乐，其实就是人的心灵维生素。每增添一岁，需要快乐的程度，也就增加一分。人越是老，越是需要快乐，来调节身心，来支撑意念，来适应变化，来焕发精神，否则，老得有些累，有些倦，有些烦，有些厌，活得没劲头，过得不如意，思想一懈怠，百病也就要找上门来了。
所以，我的健康宗旨，就是寻找快乐，每天早晨一睁开眼，就把这一天，当作生命中的一个盛大节日。要把生命最后余下来的每一天，当年来过。杨白劳过年，还包玉米面饺子呢!那位逃账躲债的贫苦人，也晓得在三十晚上要寻找一星点的快乐呢!那么我们，再不济，也强过喜儿一家吧，想到这里，还有什么不能豁然开朗，而愁眉苦脸呢!
(未完待续), 百拇医药(李国文)
“The only failure is not knowing how to be happy”
大意是，一个人要是不懂得快乐之道，才是真正的失败。这句话中所寓涵着的人生哲理，真是值得深思。这位歌手，就是席琳·迪翁，电影《泰坦尼克》里那首主题歌《我心依旧》，就是她演唱的。影片风靡了全球，她唱的这首爱情歌曲，也传遍了整个世界。
不过，她写在自传里的堪称金玉良言的这一句智慧心得，知道的人并不多。其实，歌曲虽然使人愉悦，但那是一过性的，而哲理所能给人的启迪，却有着恒久的意义。一句深刻睿智的话，若能使人悟到什么，而改变什么，那就更有价值了。
在生活中，大家都知道，快乐不易得，不常得，相反，不快乐却易得，而且常得。不懂得快乐之道，由着快乐从身边滑过，是失败；同样，快乐本来不多，不知道珍惜快乐，不懂得寻找快乐，更不明白去创造快乐，同样也是一个失败者。
为什么快乐少而不快乐多呢？因为人活在这个世界上，就是挑起生活重担的一生，也是风雨兼程的一生，一帆风顺，未必前途光明；日丽风和，未必春天常在；心想事成，未必路路畅通；幸福圆满，未必鲜花不败。晋人羊祜说过：“天下不如意事，十常居八九”，这是人生体验的真谛。
对在人生道路上，经历了风风风雨，度过了沟沟坎坎，夕阳西下，晚霞满天的老年人来讲，生命的质量体现在健康上。而健康之道，就在于席琳·迪翁的书里所讲的，要懂得快乐，要寻找快乐，要快乐地面对生活，面对社会，面对过去，面对自己。因为人，活在这个世界上，到底是快活的时候多呢？还是不那么快活的时候多呢？没人做过这方面的统计。但是我想，“人生识字忧患始”，如果不是那么十分浑浑噩噩的话，稍稍有一点头脑，那些风风雨雨，那些沟沟坎坎，你会明白，快活并不是每个人都有幸运碰上的，不快活则是随时随地在等待着你。
因此，不如意事多，需要快乐的程度也就高，如同人不能缺乏维生素那样，快乐，其实就是人的心灵维生素。每增添一岁，需要快乐的程度，也就增加一分。人越是老，越是需要快乐，来调节身心，来支撑意念，来适应变化，来焕发精神，否则，老得有些累，有些倦，有些烦，有些厌，活得没劲头，过得不如意，思想一懈怠，百病也就要找上门来了。
所以，我的健康宗旨，就是寻找快乐，每天早晨一睁开眼，就把这一天，当作生命中的一个盛大节日。要把生命最后余下来的每一天，当年来过。杨白劳过年，还包玉米面饺子呢!那位逃账躲债的贫苦人，也晓得在三十晚上要寻找一星点的快乐呢!那么我们，再不济，也强过喜儿一家吧，想到这里，还有什么不能豁然开朗，而愁眉苦脸呢!
(未完待续), 百拇医药(李国文)