吃出来的病
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2007年7月4日
很多人都有这样的感觉，在我们周围，发福的朋友是越来越多。甚至我们自己稍不注意，身手比前一段时间就笨了许多。伴随着肥胖而来的高血压、高脂血症、糖尿病、痛风病、冠心病、脑血管疾病、胆结石、胃肠疾病、前列腺疾病、肾脏疾病、脂肪肝、胰腺炎等很多疾病。那么这一切都是怎么回事呢?其实这与我们不科学的饮食是有着密布可分的关系。
如今人们的生活水平都普遍提高了，饮食结构有利很大的改善。然而，正是营养成分摄入量的增加，导致了人体脂肪的大量增多，引发了我们前面提到的各种疾病的发生。
有些人认为，人想吃什么就是身体里面需要什么。这种错误的认识，让许多人敞开了胃口大吃特吃，那些高油脂、高蛋白、高盐、高糖、高嘌呤、高刺激食物的大量摄取，令很多人饱了口福倒霉了身体。
很多疾病就是在人们随心所欲和不经意中，由饮食的不科学所引起的。以上列举的疾病，几乎都与饮食不当导致病从口入的。有这样一句俗话：管住你的嘴，活动你的腿，健康不后悔。
以往许多书籍、报刊和杂志，在讲述饮食不当引起的疾病几乎是包罗万象，本文就不在此赘述。着重讲一些与大家日常生活密切相关，直接影响健康的的话题。
炎热的夏天，年轻的朋友们聚在一起，习惯于吃烧烤、何凉啤酒。清凉的啤酒下肚，让人有一种清凉透骨的爽意，再加上新鲜的海味，更是让人感动惬意。很多人对这种吃法乐此不疲，即使是一个人，也喜欢隔三差五到烧烤店去吃上一回。孰不知，在你痛快淋漓的同时，可怕的病魔正一步步的靠近你。这些垃圾食品给人带来的健康危害，是常人难以想象的。
许多人不论是春夏秋冬，都热衷于吃火锅，咸鲜麻辣配上冰镇啤酒饮料，百吃不腻。可怜你的胃、你的血脂没有病才怪呢？
记住：管住你的嘴，疾病难伴随。, http://www.100md.com(于含)
如今人们的生活水平都普遍提高了，饮食结构有利很大的改善。然而，正是营养成分摄入量的增加，导致了人体脂肪的大量增多，引发了我们前面提到的各种疾病的发生。
有些人认为，人想吃什么就是身体里面需要什么。这种错误的认识，让许多人敞开了胃口大吃特吃，那些高油脂、高蛋白、高盐、高糖、高嘌呤、高刺激食物的大量摄取，令很多人饱了口福倒霉了身体。
很多疾病就是在人们随心所欲和不经意中，由饮食的不科学所引起的。以上列举的疾病，几乎都与饮食不当导致病从口入的。有这样一句俗话：管住你的嘴，活动你的腿，健康不后悔。
以往许多书籍、报刊和杂志，在讲述饮食不当引起的疾病几乎是包罗万象，本文就不在此赘述。着重讲一些与大家日常生活密切相关，直接影响健康的的话题。
炎热的夏天，年轻的朋友们聚在一起，习惯于吃烧烤、何凉啤酒。清凉的啤酒下肚，让人有一种清凉透骨的爽意，再加上新鲜的海味，更是让人感动惬意。很多人对这种吃法乐此不疲，即使是一个人，也喜欢隔三差五到烧烤店去吃上一回。孰不知，在你痛快淋漓的同时，可怕的病魔正一步步的靠近你。这些垃圾食品给人带来的健康危害，是常人难以想象的。
许多人不论是春夏秋冬，都热衷于吃火锅，咸鲜麻辣配上冰镇啤酒饮料，百吃不腻。可怜你的胃、你的血脂没有病才怪呢？
记住：管住你的嘴，疾病难伴随。, http://www.100md.com(于含)