正确防治 远离脚气
调查显示，我国内地每两个人就有一个人患足病，其中有超过六成的足病为真菌感染，主要表现为脚气(足癣)和灰趾甲。 要想摆脱脚气等足病的困扰，要从以下两方面做起。
一、正确预防是前提 真菌感染与不良卫生习惯有关，因此，预防措施主要有：
1.保持足部清洁干净。尤其是夏天，脚部容易出汗，应及时清洗，并可用沐浴露或香
皂搓洗脚部，但忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。脚汗多的人，可适量外扑痱子粉，穿透气性好的鞋袜，但不要穿胶鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子。
2.保证鞋袜干燥无菌。脚气患者在治疗的同时，还应将毛巾袜子煮沸消毒(阳光曝晒无效)，鞋内撒入抗真菌粉末。另外，可配备两三双鞋子换着穿，以保持鞋子干燥。
3.不要共用洗涮用品。家里和公共场合如桑拿、游泳馆等，都不要混穿拖鞋、混用毛巾，也不要光脚，以减少相互感染的机会。
4.保证营养忌辛辣。由于辣椒、生葱、生蒜、酒等都是容易引发出汗的食品，最好少食。要多吃高营养易消化的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。
二、规范治疗是关键 有些患者患了脚气、灰趾甲后，不采取任何治疗、或自行买药涂抹，或经治疗一旦症状好转便自行停药，这些都是导致今后真菌感染频频复发的原因。因此，如果足部出现瘙痒、脱屑、水泡等症状或其它不适，应及时上正规医院就诊。确诊为脚气等真菌感染疾病的，应坚持按医生交待的治疗周期和方法进行治疗。, 百拇医药(宋伟 □柳辉艳 江苏副主任医师)
一、正确预防是前提 真菌感染与不良卫生习惯有关，因此，预防措施主要有：
1.保持足部清洁干净。尤其是夏天，脚部容易出汗，应及时清洗，并可用沐浴露或香
皂搓洗脚部，但忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。脚汗多的人，可适量外扑痱子粉，穿透气性好的鞋袜，但不要穿胶鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子。
2.保证鞋袜干燥无菌。脚气患者在治疗的同时，还应将毛巾袜子煮沸消毒(阳光曝晒无效)，鞋内撒入抗真菌粉末。另外，可配备两三双鞋子换着穿，以保持鞋子干燥。
3.不要共用洗涮用品。家里和公共场合如桑拿、游泳馆等，都不要混穿拖鞋、混用毛巾，也不要光脚，以减少相互感染的机会。
4.保证营养忌辛辣。由于辣椒、生葱、生蒜、酒等都是容易引发出汗的食品，最好少食。要多吃高营养易消化的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。
二、规范治疗是关键 有些患者患了脚气、灰趾甲后，不采取任何治疗、或自行买药涂抹，或经治疗一旦症状好转便自行停药，这些都是导致今后真菌感染频频复发的原因。因此，如果足部出现瘙痒、脱屑、水泡等症状或其它不适，应及时上正规医院就诊。确诊为脚气等真菌感染疾病的，应坚持按医生交待的治疗周期和方法进行治疗。, 百拇医药(宋伟 □柳辉艳 江苏副主任医师)