腰鼓伴夕阳
去年我离开了熟悉的工作岗位，突然闲了下来，整天感觉空落落的，干什么事情都没有劲儿。
一天傍晚，散步到附近的广场，耳边响起了一阵阵的腰鼓声。顺着声音寻去，原来是一帮老姐妹在打腰鼓。她们头发花白，可个个身姿矫健，灵巧得很，而且每个人脸上都洋溢着幸福的微笑，我不禁看入了迷。这时旁边的一个老姐妹跟我说：“喜欢吗？喜欢就一起打吧。”就这样，我绑上了腰鼓，拿起了鼓棒。
打腰鼓讲究左右手协调，一棒一棒来回打，像我这样从没摸过鼓槌的新手，刚开始时，总是顾此失彼，一不小心就打在手上。两只手打熟了，但脚下步伐又乱了，身体十分不协调，怎么打也赶不对鼓点。队友们不厌其烦为我纠正错误，规范动作。一位老大姐鼓励我说：“以前我经常会出现身体不适，浑身没劲，曾多次入院治疗，但是收效甚微，后来我加入了腰鼓队，结识了很多朋友，现在我的身体越来越好，病痛较以前少了，人好像又回到了年轻时代。”
听了老大姐的话，我坚持了下来。天天跟老姐妹们学习，在家里也自己摸索拍打的技巧。几个月的工夫下来，我打腰鼓越打越顺、越打越好。和着阵阵威武的鼓声，踏着清脆的钹音，走交叉步，踩花瓣状，扭秧歌形，一步步走得像模像样……
我参加腰鼓队的一年来，陶冶了情操，感受到生活的美好。腰鼓越敲身心越健康，越敲心态越年轻。(冯 硕), http://www.100md.com
一天傍晚，散步到附近的广场，耳边响起了一阵阵的腰鼓声。顺着声音寻去，原来是一帮老姐妹在打腰鼓。她们头发花白，可个个身姿矫健，灵巧得很，而且每个人脸上都洋溢着幸福的微笑，我不禁看入了迷。这时旁边的一个老姐妹跟我说：“喜欢吗？喜欢就一起打吧。”就这样，我绑上了腰鼓，拿起了鼓棒。
打腰鼓讲究左右手协调，一棒一棒来回打，像我这样从没摸过鼓槌的新手，刚开始时，总是顾此失彼，一不小心就打在手上。两只手打熟了，但脚下步伐又乱了，身体十分不协调，怎么打也赶不对鼓点。队友们不厌其烦为我纠正错误，规范动作。一位老大姐鼓励我说：“以前我经常会出现身体不适，浑身没劲，曾多次入院治疗，但是收效甚微，后来我加入了腰鼓队，结识了很多朋友，现在我的身体越来越好，病痛较以前少了，人好像又回到了年轻时代。”
听了老大姐的话，我坚持了下来。天天跟老姐妹们学习，在家里也自己摸索拍打的技巧。几个月的工夫下来，我打腰鼓越打越顺、越打越好。和着阵阵威武的鼓声，踏着清脆的钹音，走交叉步，踩花瓣状，扭秧歌形，一步步走得像模像样……
我参加腰鼓队的一年来，陶冶了情操，感受到生活的美好。腰鼓越敲身心越健康，越敲心态越年轻。(冯 硕), http://www.100md.com