当前位置: 首页 > 保健版 > 两性时空 > 性事大全 > 性保健 > 性福生活
编号:11477284
让“性”福时光永驻的“小贴士”
http://www.100md.com 2007年7月19日 《当代健康报》 2007.07.19
     时下,随着年龄增长,特别是40岁以上的男人和女人们开始寻找“金枪不倒丸”、“神女液”、“夜夜欢”等春药来调节夫妻生活。这样做只能满足一时之欢,虽能拥有激动人心的“性”福时光,但是“是药三分毒”。长期使用一些含有激素的兴奋药,对身体来说无疑是像饮鸠止渴,短暂欢娱之后,便是难以弥补的损伤。人体生理学告诉我们:人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。因此,平时要多运动,如进行跑步、骑车、打球等有氧运动。

    一、全身放松 性生活是一种剧烈的运动,而心理压力是中年男人“性生活”的最大障碍。人处于高度紧张状态时,体内肾上腺素分泌增加,造成血管收缩、心跳加快、血压上升。而勃起是血管放松的结果,强力的血管收缩自然使男人勃起不坚或一蹶不振。因此,放松是最好的“春药”。

    二、生活有规律 选择有规律的生活,摒弃不良生活习惯,如熬夜、抽烟、酗酒等。保持生活规律,是维持旺盛的男性体能与避免血管硬化造成不举的基本原则。

    三、排除疾病 疾病是夫妻双方的绊脚石,特别是某些疾病(如糖尿病、高血压、高血脂等)可引起性功能障碍,造成男人的雄风锐减。因此首先应控制疾病,最好还是要减肥,做一位健康的人。

    四、心理食补 受古人“以脏补脏”学说的影响,人们常常认为,牛鞭、狗鞭、虎鞭等动物的阳器具有补精、壮阳作用。这些措施虽然收效不大,但心理效应不错,也可选择一下。

    五、来点性幻想 当夫妻之间性生活有点疲乏时,偶尔可以有些性幻想,这样可以重燃生命活力,提高助性效果。

    笔者认为,靠药物作用得来的“性”福如同对土地的掠夺性耕种,过不了多久,土地就会因过于开采、土壤板结而失去耕种价值。因此,明智的夫妻是不依赖于药物助性的,是会选择“无毒无害”的性生活的,这样才能让“性”福时光青春永驻。 (阿 军), 百拇医药