邻家大叔克里木 把什么都看淡,疾病也会绕着走
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2007年7月23日
克里木，1940年出生，我国著名的维吾尔族歌唱家、全国政协委员、总政歌舞团国家一级演员。他演唱的《库尔班大叔你上哪儿》、《阿凡提之歌》、《颂歌献给亲爱的党》等歌曲，给全国各族人民留下了深刻的印象。
生活中的克里木，虽然已67岁，但身体依然非常健康。经常有人问他:“你一天乐呵呵的，身心都很健康，是怎么保养的?”他总会调侃地告诉大家:“没心没肺，身心不累，小鬼不摧，阎王不追。”然后他认真地说出自己最大的养生秘诀:淡泊名利，“把什么都看得淡一点，时时保持一颗平常心，疾病看见你也会绕道走。”
克里木11岁参军从艺，并很快登台演出。19岁参加了全军第二届文艺会演，作为第一位用汉语唱维吾尔族歌曲的歌手，受到毛泽东主席的赞扬，从此大家记住了这位维吾尔族小伙子。克里木成名后鲜花、掌声、赞扬不断，面对诸多荣誉“我高兴过，也激动过，但过后并不把这些看得很重，拿它们当回事。荣誉是大家对我的鼓励，为大家唱好歌对我来说才是最重要的”。可以说他是伴着鲜花和掌声，被荣誉包裹着一路走过来的。如今一句“淡泊名利”，看似简单，其实细品起来，里面蕴含了深刻的做人之道和养生哲理。
正是因为有这样一种心态，所以克里木一直保持着谦虚、豁达的品格，现在虽然成了将军歌唱家，他依然如此。一次他应邀参加一个晚会，主办方不知为什么，在介绍演员时唯独忘了他的名字，一些同行的演员都生气地要替他找主办方理论，但他尽管有些尴尬，却制止了大家，一笑了之。
在会上，他用那南腔北调的新疆普通话和大家交谈，不时有淘气的年轻人卷起舌头学他说话，他不但不介意，有一回还朝一个年轻人挤一下眼儿，风趣地送上一句:“你说得不正宗!”大家都感到他不像明星、将军，倒像一位可亲的邻家大叔。他的开朗、幽默给人们留下了深刻的印象。
坚持锻炼，如今是克里木每天必不可少的功课。“以前我对身体锻炼并没太在意。上了年纪后越来越感觉到它的重要性。因为我演唱的很多是新疆歌曲，需要载歌载舞，边唱边舞，而且舞蹈动作的起落、摆动幅度很大，这对演员气息和全身各关节的要求是很高的，没有足够的体力支撑是表演不好的。”为了能保持这种独具民族风情的表演风格，聪明的克里木，把新疆舞的基本功训练当作了锻炼手段，每天都雷打不动地在新疆舞特有动作的韵律中，动脖、扭腰，活动着全身各个部位。
正是这种平和的心态和坚持不懈的锻炼，使克里木仍精神矍铄、风趣幽默、个性十足地活跃在全国各地的舞台上，不断为人们送去欢歌笑语。(沈黎明), 百拇医药
生活中的克里木，虽然已67岁，但身体依然非常健康。经常有人问他:“你一天乐呵呵的，身心都很健康，是怎么保养的?”他总会调侃地告诉大家:“没心没肺，身心不累，小鬼不摧，阎王不追。”然后他认真地说出自己最大的养生秘诀:淡泊名利，“把什么都看得淡一点，时时保持一颗平常心，疾病看见你也会绕道走。”
克里木11岁参军从艺，并很快登台演出。19岁参加了全军第二届文艺会演，作为第一位用汉语唱维吾尔族歌曲的歌手，受到毛泽东主席的赞扬，从此大家记住了这位维吾尔族小伙子。克里木成名后鲜花、掌声、赞扬不断，面对诸多荣誉“我高兴过，也激动过，但过后并不把这些看得很重，拿它们当回事。荣誉是大家对我的鼓励，为大家唱好歌对我来说才是最重要的”。可以说他是伴着鲜花和掌声，被荣誉包裹着一路走过来的。如今一句“淡泊名利”，看似简单，其实细品起来，里面蕴含了深刻的做人之道和养生哲理。
正是因为有这样一种心态，所以克里木一直保持着谦虚、豁达的品格，现在虽然成了将军歌唱家，他依然如此。一次他应邀参加一个晚会，主办方不知为什么，在介绍演员时唯独忘了他的名字，一些同行的演员都生气地要替他找主办方理论，但他尽管有些尴尬，却制止了大家，一笑了之。
在会上，他用那南腔北调的新疆普通话和大家交谈，不时有淘气的年轻人卷起舌头学他说话，他不但不介意，有一回还朝一个年轻人挤一下眼儿，风趣地送上一句:“你说得不正宗!”大家都感到他不像明星、将军，倒像一位可亲的邻家大叔。他的开朗、幽默给人们留下了深刻的印象。
坚持锻炼，如今是克里木每天必不可少的功课。“以前我对身体锻炼并没太在意。上了年纪后越来越感觉到它的重要性。因为我演唱的很多是新疆歌曲，需要载歌载舞，边唱边舞，而且舞蹈动作的起落、摆动幅度很大，这对演员气息和全身各关节的要求是很高的，没有足够的体力支撑是表演不好的。”为了能保持这种独具民族风情的表演风格，聪明的克里木，把新疆舞的基本功训练当作了锻炼手段，每天都雷打不动地在新疆舞特有动作的韵律中，动脖、扭腰，活动着全身各个部位。
正是这种平和的心态和坚持不懈的锻炼，使克里木仍精神矍铄、风趣幽默、个性十足地活跃在全国各地的舞台上，不断为人们送去欢歌笑语。(沈黎明), 百拇医药