养鸟怡情化失落
在位的五年里，单位的小刘是我专职司机，招之来呼之去。我上车时，他主动拉开车门，下车后又主动替我拎包。他礼貌、勤快而令我喜欢。在办完退休手续后的第五天，我想上市里逛一逛。在路边等班车的过程中，远远见到那辆我在位时乘了五年的轿车正从前面开过来，于是招手示意停车，谁知那车竟像脱缰野马呼啸而过。顿时，我失落满怀。我无心去市里了，回家倒头便睡。日后再不愿出门。
无所事事的我总在回忆当领导时人们的热情，于是，内心便愤愤不平。为渲泄火气，常不由自主找岔与妻吵闹。情绪不佳易招病，退休才半年多，这病那病就找上身来。我隐隐觉得，如此的备受心病煎熬，必损身折寿，得不偿失。一天，在翻阅一本关于美国前总统克林顿的书。这书让我深受启发，促我认真反思。一个大国总统，退下后却没有被失落所困扰，甘当普通公民，四处搞演讲赚钱；而作为芝麻官的自己，退休后却不肯面对现实，希望别人仍像自己在位时那样来对待自己，心态拿得起放不下。自己已退休了，就该放下架子，平和心态，融入生活，给失落心态找个出口，如此方能造就出晚年的幸福生活来。
我决定通过养鸟来养心怡情化失落，我买回两只画眉鸟。对门老李是退休工人，爱好养鸟。我主动上门虚心请教。老李热情，见有新鸟友，悉心培养。一来二去，竟成了好朋友好邻居。有鸟为精神寄托，我失衡心理在慢慢消失。以鸟会友，我有了越来越多的鸟友。大家每天早晨7点集中在公园“溜鸟”。鸟友们相聚，赏鸟鸣、观鸟斗、谈鸟经，自得其乐，没有官呀权呀利呀的话题与争斗，让人心清气静，远离尘嚣，怡情养性，我心中那强烈的失落感早已被抛之九霄云外。 (陶绍教), 百拇医药
无所事事的我总在回忆当领导时人们的热情，于是，内心便愤愤不平。为渲泄火气，常不由自主找岔与妻吵闹。情绪不佳易招病，退休才半年多，这病那病就找上身来。我隐隐觉得，如此的备受心病煎熬，必损身折寿，得不偿失。一天，在翻阅一本关于美国前总统克林顿的书。这书让我深受启发，促我认真反思。一个大国总统，退下后却没有被失落所困扰，甘当普通公民，四处搞演讲赚钱；而作为芝麻官的自己，退休后却不肯面对现实，希望别人仍像自己在位时那样来对待自己，心态拿得起放不下。自己已退休了，就该放下架子，平和心态，融入生活，给失落心态找个出口，如此方能造就出晚年的幸福生活来。
我决定通过养鸟来养心怡情化失落，我买回两只画眉鸟。对门老李是退休工人，爱好养鸟。我主动上门虚心请教。老李热情，见有新鸟友，悉心培养。一来二去，竟成了好朋友好邻居。有鸟为精神寄托，我失衡心理在慢慢消失。以鸟会友，我有了越来越多的鸟友。大家每天早晨7点集中在公园“溜鸟”。鸟友们相聚，赏鸟鸣、观鸟斗、谈鸟经，自得其乐，没有官呀权呀利呀的话题与争斗，让人心清气静，远离尘嚣，怡情养性，我心中那强烈的失落感早已被抛之九霄云外。 (陶绍教), 百拇医药