慢性肠炎调养计划
河北医科大学第四医院消化内科主任张瑞星介绍说，慢性肠炎一般包括慢性溃疡性结肠炎和Crohn病。此病治疗时间长，除配合医院正规治疗外，还应做到以下几点，以利于病情好转。
计划1精神愉悦
由于病程较长，病人会产生一定的压力，因此要保持乐观情绪，豁达开朗，避免抑郁，可多参加读书吟诗、交游览胜、琴棋书画等活动，以培养乐观性格；若遇焦虑、烦恼之事，要正确对待，妥善处理，及时调整。
计划2起居有常
应建立良好的生活规律，劳逸结合，避免过度疲劳、连续熬夜等，休息时应保暖，勿坐卧于潮湿之地。要创造良好的环境，防止因压力产生失眠。
计划3饮食适宜
慢性肠炎常反复发作，病情时轻时重，病程较长，营养丢失较多，因而要安排好饮食。
应定时定量，不可暴饮暴食，应采用少食多餐的进食方法，以增进营养、改善症状，饮食上应以少渣、软食、易消化、营养价值高的食物为主。
低脂、少纤维。脂肪多的食物，除不易消化外，其滑肠作用会使腹泻症状加重。除不吃油炸、油煎食物及肥肉外，就连烹调油也应当减少。烹调方法以蒸、煮、烩、炖为主。应选择容易消化的细挂面、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。食物纤维有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，对有病的肠道不利，故需限制。
饮食应新鲜、洗净，注意卫生，不可食腐烂变质食物。不宜寒凉温热失度，不吃生冷、坚硬食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的食品。
如伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。
计划4坚持锻炼
适当活动，亦可参加一些力所能及的锻炼，如散步、太极拳和气功等，可流通气血，强壮脏腑，调养精神，舒筋壮骨，增强机体抗病能力，利于机体康复。须运动适度，量力而行，循序渐进，持之以恒。
计划5定期复查
此病容易反复发作，所以定期复查非常重要，以便能及时发现问题，进行相关治疗。
张主任说，慢性溃疡性结肠炎和Crohn病目前的发病机理还不太清楚，一般认为与免疫反应有关，所以也要注意影响免疫反应的一些因素。
张主任提醒大家，相当一部分所谓的肠炎并不是真正的肠炎，或许是由肠蠕动很快、消化吸收不良、肠道菌群失调等原因出现类似肠炎症状，千万不要误当肠炎来进行治疗，一定要到医院进行检查。
食疗方：白芍饮
配方：白芍15克、茯苓20克、白术15克、生姜10克、附片15克、红糖20克
制作：1.将附片炙好，先煮30分钟去水；白芍、茯苓、白术、生姜洗净，切片。
2.将以上药物放入炖锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煎煮30分钟，去渣，加入红糖搅匀即成，代茶饮用。
功效：消炎止泻，对慢性肠炎患者尤佳。, 百拇医药
计划1精神愉悦
由于病程较长，病人会产生一定的压力，因此要保持乐观情绪，豁达开朗，避免抑郁，可多参加读书吟诗、交游览胜、琴棋书画等活动，以培养乐观性格；若遇焦虑、烦恼之事，要正确对待，妥善处理，及时调整。
计划2起居有常
应建立良好的生活规律，劳逸结合，避免过度疲劳、连续熬夜等，休息时应保暖，勿坐卧于潮湿之地。要创造良好的环境，防止因压力产生失眠。
计划3饮食适宜
慢性肠炎常反复发作，病情时轻时重，病程较长，营养丢失较多，因而要安排好饮食。
应定时定量，不可暴饮暴食，应采用少食多餐的进食方法，以增进营养、改善症状，饮食上应以少渣、软食、易消化、营养价值高的食物为主。
低脂、少纤维。脂肪多的食物，除不易消化外，其滑肠作用会使腹泻症状加重。除不吃油炸、油煎食物及肥肉外，就连烹调油也应当减少。烹调方法以蒸、煮、烩、炖为主。应选择容易消化的细挂面、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。食物纤维有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，对有病的肠道不利，故需限制。
饮食应新鲜、洗净，注意卫生，不可食腐烂变质食物。不宜寒凉温热失度，不吃生冷、坚硬食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的食品。
如伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。
计划4坚持锻炼
适当活动，亦可参加一些力所能及的锻炼，如散步、太极拳和气功等，可流通气血，强壮脏腑，调养精神，舒筋壮骨，增强机体抗病能力，利于机体康复。须运动适度，量力而行，循序渐进，持之以恒。
计划5定期复查
此病容易反复发作，所以定期复查非常重要，以便能及时发现问题，进行相关治疗。
张主任说，慢性溃疡性结肠炎和Crohn病目前的发病机理还不太清楚，一般认为与免疫反应有关，所以也要注意影响免疫反应的一些因素。
张主任提醒大家，相当一部分所谓的肠炎并不是真正的肠炎，或许是由肠蠕动很快、消化吸收不良、肠道菌群失调等原因出现类似肠炎症状，千万不要误当肠炎来进行治疗，一定要到医院进行检查。
食疗方：白芍饮
配方：白芍15克、茯苓20克、白术15克、生姜10克、附片15克、红糖20克
制作：1.将附片炙好，先煮30分钟去水；白芍、茯苓、白术、生姜洗净，切片。
2.将以上药物放入炖锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煎煮30分钟，去渣，加入红糖搅匀即成，代茶饮用。
功效：消炎止泻，对慢性肠炎患者尤佳。, 百拇医药