使用空调不当 容易诱发鼻炎
夏天,不少人把空调房里的温度调得很低,这样进进出出,使得鼻黏膜受到忽冷忽热的刺激,特别容易诱发各种鼻炎。因此,在高温夏季应适当使用空调。
首先,空调需要定期清洗过滤装置。因为空调中一般会有尘螨和灰尘粉末,这些物质都是过敏性鼻炎最常见的过敏原。
其次,鼻腔每天在不停地吸进呼出空气,鼻腔黏膜和鼻纤毛上容易沉积大量污垢和细菌。而空调房空气较干燥,人的抵抗力会有所下降,再加上室内外温度的差异,引发鼻腔炎症的可能性会大大增加。因而,空调房的温度要适中,以26℃为宜,且定期换气。
第三,要注意调整作息时间,保证充足睡眠,多喝水,均衡营养。
第四,夏季来临后,很多公共场所都会开启空调特别是中央空调,这对体质相对较弱的儿童、老年人及有鼻炎的患者而言是一大隐患,应尽量避免长时间呆在其中。
第五,积极运动,增强体质。可以去露天游泳池游泳,也可以选择登山、跑步或打球等。, http://www.100md.com(贾永忠 上海主任医师)
首先,空调需要定期清洗过滤装置。因为空调中一般会有尘螨和灰尘粉末,这些物质都是过敏性鼻炎最常见的过敏原。
其次,鼻腔每天在不停地吸进呼出空气,鼻腔黏膜和鼻纤毛上容易沉积大量污垢和细菌。而空调房空气较干燥,人的抵抗力会有所下降,再加上室内外温度的差异,引发鼻腔炎症的可能性会大大增加。因而,空调房的温度要适中,以26℃为宜,且定期换气。
第三,要注意调整作息时间,保证充足睡眠,多喝水,均衡营养。
第四,夏季来临后,很多公共场所都会开启空调特别是中央空调,这对体质相对较弱的儿童、老年人及有鼻炎的患者而言是一大隐患,应尽量避免长时间呆在其中。
第五,积极运动,增强体质。可以去露天游泳池游泳,也可以选择登山、跑步或打球等。, http://www.100md.com(贾永忠 上海主任医师)