三款中药食补减肥方
三款中药食补减肥方
一、海藻轻身汤
成分：海藻、薏仁，夏枯草、山植、泽泻，茵陈、柴胡各，白芥子，甘草等。
服用方法：每日一次，每早取一勺海藻轻身汤，用热开水冲开饮用。
功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机。主治女性青年肥胖。无任何副作用，每周可减3-5斤，减肥期间请按时服用，并注意饮食，多加运动，效果更佳!
二、木瓜姜茶减肥饮
成分：木瓜粉，生姜粉，红茶粉等。
功效：木瓜姜茶是现在流行的减肥法，先看下面的MM使用心得哦。
想减肥的MM这种方法很管用哦,只要按这个方法一个月一般减5--8斤
对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。
而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
适合人群：
经常手脚冰凉的mm
减肥过程想吃甜食的mm
很难让自己休息2天的mm
整整断食一整天绝对无法忍耐的mm
生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作
用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
断食结束后，可以持续减肥的效果。
使用方法：每日早晚各喝一次。取1-2勺《木瓜姜茶减肥饮》用开水冲服，可加蜂蜜调味。
三、苦瓜淮山饮瘦身排毒饮
成分：苦瓜粉、山药粉等
饮法：将1勺苦瓜淮山饮放入杯中，用热水冲泡，加入少量蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。每天1-2次。早起空腹喝效果最好。
山药也是一种天然的纤体美食，它含有足够的纤维，且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便秘也非常有效。, http://www.100md.com(zhouming42)
一、海藻轻身汤
成分：海藻、薏仁，夏枯草、山植、泽泻，茵陈、柴胡各，白芥子，甘草等。
服用方法：每日一次，每早取一勺海藻轻身汤，用热开水冲开饮用。
功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机。主治女性青年肥胖。无任何副作用，每周可减3-5斤，减肥期间请按时服用，并注意饮食，多加运动，效果更佳!
二、木瓜姜茶减肥饮
成分：木瓜粉，生姜粉，红茶粉等。
功效：木瓜姜茶是现在流行的减肥法，先看下面的MM使用心得哦。
想减肥的MM这种方法很管用哦,只要按这个方法一个月一般减5--8斤
对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。
而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
适合人群：
经常手脚冰凉的mm
减肥过程想吃甜食的mm
很难让自己休息2天的mm
整整断食一整天绝对无法忍耐的mm
生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作
用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
断食结束后，可以持续减肥的效果。
使用方法：每日早晚各喝一次。取1-2勺《木瓜姜茶减肥饮》用开水冲服，可加蜂蜜调味。
三、苦瓜淮山饮瘦身排毒饮
成分：苦瓜粉、山药粉等
饮法：将1勺苦瓜淮山饮放入杯中，用热水冲泡，加入少量蜂蜜(或白糖)搅拌饮用。每天1-2次。早起空腹喝效果最好。
山药也是一种天然的纤体美食，它含有足够的纤维，且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便秘也非常有效。, http://www.100md.com(zhouming42)