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各种花的保健功效
http://www.100md.com 2007年8月23日 网易博客
     各种花的保健功效

    玫瑰:

    玫瑰花具有促进血液循环,养颜美容,活血美肌,暖胃养肝,预防便秘,降火气,收敛,调经的功效,对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合。对伤口愈合也有疗效。长期饮用对喉咙鼻腔均有利。每天一壶能内外保养皆具。

    金莲花:

    长期饮用纯天然,纯野生的金莲花能起到清暑热、益脑、清心、调经、消炎、健胃等功能,还能用于消化不良,胃气不和,乳腺炎等症。

    金莲花的饮用方法之一:少许野生金莲花辅以少许野生蒲公英嫩叶,用沸水冲泡5分钟后即可饮用,连续加水至色淡,也可按个人口味加入冰糖具有消炎止渴、清咽利喉、清热解毒、排毒养颜的功效,对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎有预防作用,对老年人便秘有特效。常饮可扩大肺活量,增强人体摄氧能力,抗疲劳。适用男女老少一年四季饮用是居家常备,招待宾客、馈赠的上等佳品。
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    菊花:

    具有清肝明目、驱邪降火、清凉解表的功效。菊花茶对口干、火旺、目涩有作用,热饮后,全身发汗感到轻松,是医治感冒的良药,也是老少皆宜的保健饮料。

    菊花历来就被誉为长寿抗衰老之花,其中具有抗衰老成分和促进胆固醇的分解和排泄的成分。它的美容功效在于:利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”,能养护头发。早在元代《御药院方》中就有以菊花为主药制成洗发菊花散的记载,主治头发脱落。明代著名医学家张景岳还用菊花、白芷等药擦面治雀斑,颇有功效。至于菊花能增强人们的体质和延年益寿的记载,自古就有很多。

    茉莉花:

    提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容(怀孕妇女不宜饮用)苿利花原产于印度,属常绿灌木、夏秋之间会开白色小花,散发出浓郁的芬芳,很惹人喜爱,耳熟能详的中国童谣“茉莉花”的描写,也传述出茉莉在一般人心中的感觉,更有人传喻“人间第一香”。在沮丧、失去自信时饮用、会有提振精神的效果。另外,对于女性的生理、生殖机能也有帮助。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
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    百合花:

    清凉润肺,去火安神。 百合花茶是用百合花、百合花茎合制而成,时下流行饮用之花茶。百合花为新疆吐鲁番盆地多年生长草本植物。色泽金黄,味甘微苦。含有多种胡萝卜素,其性微寒,润肺清火、能治咳嗽。晚上睡不熟、经常惊醒的人,多饮百合花茶有安睡作用,饮时可加少许冰糖冲泡。若咽喉肿痛及咳嗽,不妨将百合花配金银花及冰糖加水煮10分钟后,代茶饮用,能清热解毒、舒缓咳嗽症状。百合花性微寒平,除具有极高的医疗价值和食用价值外,属炎炎夏日的首选清凉饮品。

    洛神花:

    洛神花,又名-神葵、洛济葵。肥厚的花。含丰富的果胶,糖类,碳水化合物、维生素。有生津止渴的果。落神花具有-促进新陈代谢,清凉解渴,振奋精神,食而有味等特性.经常饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值,达到防治心血管疾病的功效。科研人员还发现,饮用洛神花还可起到减肥作用,95%的病人体重下降了1到3公斤。加点蜂蜜或冰糖味道更好.洛神花水萃物具有抑制LDL氧化作用,显著抑制总胆固醇及低密度脂蛋白中胆固醇.
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    清热解喝、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉

    桂花:

    桂花又称作九里香或四季桂,是常绿灌木,花瓣有四片、香味清新宜人,惹人喜爱。桂花茶可以润肠通便,减轻胀气。还可以美白皮肤,解除体内毒素,令人精神舒畅,安心宁神!经常饮用,可治疗口臭使口气芬芳,桂花除了泡茶外,还可以食用的,可用它来制桂花糕、桂花汤丸等,都十分清香美味的!大家不妨试一试!

    止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤

    千日红:

    千日红内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。

    柠檬片:
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    柠檬片(Lemon Slice)内含多种微量元素,具有清心除燥、生津解渴、爽喉润肺的作用。爱喝柠檬茶的人,就是欣赏柠檬那一股让人皱眉头、却直接挑逗味蕾的酸劲!除了清爽的柠檬香,以及舌根残留着垂涎生津的感觉之外,通常刚喝过柠檬茶的人都会感到精神焕然一振——这是因为柠檬蕴含丰富的维他命C及柠檬酸,让工作或运动后,得到充过电般的新鲜活力!柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

    金银花:

    清热凉血、解毒散痛、消除面部座疮,它能清火,缓解上火导致的牙龈肿痛,咽喉肿痛等症状

    金银花又称忍冬花。忍冬是半常绿灌木,开喇叭形的花朵。【功效】纯天然野生金银花,具有清热解毒、清心润肺、养血止渴等功效。

    决明子:通便瘦身、明目清火

    【别名】草决明、马蹄决明、假绿豆。
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    【性味】性微寒,味甘、苦、咸。

    【功能】清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结。

    玉蝴蝶:

    利咽清肺热,美白减肥,排毒增加新陈代谢,是一款很好的美白肌肤的养颜品,用在沐浴还可以减肥,象教师这样的职业可以经常饮用以保护嗓子.使用方法:茶饮,沐浴玉蝴蝶功效说明:中药名故纸花,又名千张纸,其性苦寒,入肺经、能清肺热、利咽喉,对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。具镇咳、平肝之功效,可治胃脘肝气痛,百日咳,干性气管炎,贴痈毒不收口。具有美白肌肤、降压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。饮用时,可取玉蝴蝶五克,放入杯中,沸水泡即可饮用,也可加入冰糖或茶叶同饮。

    熏衣草:

    缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠、头痛、咳嗽、并可使皮肤有光泽。(怀孕妇女不宜使用)
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    熏衣草是花香女王,又名宁静的香水植物。功用:内服外浴均可松弛筋骨,开朗心情

    物语:心悦君兮君不知

    心浮气躁;压力;失眠;情绪不稳定;紧张;头痛;花粉症,过敏性鼻炎;高血压;消化不良;坐骨神经痛;风湿;生理不顺,呼吸器官障碍、生理不顺、头痛

    可与玫瑰、薄荷混合,冷热均可放在衣柜,杀菌防虫;置于枕边,香甜睡眠;放在车里,预防晕车

    注意:怀孕时要注意用量,不可连续饮用。单独冲泡时浓度不要过高。混合冲泡时,以少量为宜

    紫罗兰:

    对喉咙痛及支气管炎有很好的疗效,常饮可保健呼吸系统,预防伤风感冒,更可治疗便秘,消除口气!

, 百拇医药     另外:

    紫玫瑰治内分泌失调、腰酸背痛、能调气血、消除疲劳

    金盏花利尿且对于改善消化系统溃疡及淋巴结炎有很好的疗效,可以保护消化系统,强化肝脏功能,并可以改善..内痣。饮用此茶能利尿发汗,清湿热。外用可治疗皮肤病,消炎,杀菌,抗霉,收敛,防溃烂,并减轻晒伤,烧烫伤等。平时用来蒸面,药草浴或手足浴,可促进皮肤清洁柔软。取本品2--3克,开水冲饮,也可加冰糖或蜂蜜共饮,味佳色美。此外有助缓解经痛,建议女性可多饮用。

    菩提叶防止皮肤老化、消除黑斑、对于流行性感冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。

    迷迭香有祛痰、抗感染、杀菌之功效,可增强活力、提神。增强记忆力,降低胆固醇。

    洋甘菊 帮助消化,抗老化,纾缓头痛,消恶梦和止失眠
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    马鞭草有效治疗便头痛及强化神经系统,亦能调节经期不适,达到养生防老之效,和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退热、利尿。

    柠檬草健胃、利尿、滋润肌肤。具抗菌能力,促进消化及预防贫血

    玳玳花 性味甘而微苦,能理气宽胸、开胃止呕。主治胸闷 不舒、不思饮食、脘腹胀痛、呕恶等。

    薰衣草有抗菌功能,可预防感冒、咳嗽,可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气

    人参花安神醒脑、清热解毒、润肺清火。

    桂 花具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。

    胶股蓝清热解毒、能降血脂、降胆固醇。

    桃 花 健胃,消积,利水,活血,通便,排毒,消炎
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    玫瑰果 含丰富维他命C,调节内分泌系统,使皮肤光泽照人。

    菊 花 缓和伤风引起的酸痛,消炎排毒,缓解便秘状况,清肝明目

    茉莉花 改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。

    勿忘我 清热解毒,清心明目,滋阴补肾,养颜美容,补血羊血,并能促经机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫能力。

    红巧梅 降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。

    薄 荷 有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。建胃助消化,驱风邪,治头痛。

    甜菊叶 甜菊中甜菊醣可以降血压,作用类似西药的钙离子阻断剂,但它却不会影响病人血糖、尿酸及血脂,高血压病人平日可以冲泡甜菊茶,作为降血压的保健饮料。

    苦瓜片 去毒,降火,清热,解毒,降血压,降血脂

    柠檬片 化痰止咳,哮喘腹胀,腹泻,消除胃胀气,去除口腔异味,清热解毒

    荷 叶 清热降火,除烦止渴。, 百拇医药(lava2008)