小心！过劳猝死找上你！
http://www.100md.com
2007年8月28日
你是工作狂人吗？没日没夜、拚命工作...小心！过劳猝死找上你！
以往猝死或过劳死多是日本人的专利，但曾几何时，上班族也越来越多猝死的案例发生……过劳猝死──来无影去无踪，不分贫富、阶级，任何时间、地点都可能发生。在连续多起个案被媒体不断报导后，一时「过劳死」、「猝死」成为现代人最不可预测的健康危机!谁也不知道自己会不会是下一个。
调查也发现，30至50岁的族群是过劳猝死的高危险群，而有近六成的上班族非常害怕过劳猝死。面对猝死机率增高的情形下，现代人该如何自处及预防？专家指出，在现代医学发展下，猝死并非是完全不可预防，许多猝死之谜已逐渐被揭开，从先天的猝死基因到过劳、肥胖、心脏病、高血脂、高血压等也都是造成猝死的原因。
因此，学习在生活中避开这些危险因子，做好健康的调养，让自己远离猝死，将是身陷压力锅里的现代人不可轻忽的健康课题。
, http://www.100md.com 过劳猝死是现代人生活警讯
来无影、去无踪，猝死何时发生令人捉摸不定，也因此格外让人觉得神秘。特别随着社会文明化，肥胖、高血脂、高血压、心血管疾病等猝死危险因子愈来愈多，加上压力的增加，在一片「爱拚才会赢」的工作文化下，促使「猝死」逐渐成为一种文明病。.
75%猝死 与心脏问题有关
什么是猝死？台大医院心脏内科赖凌平指出，所谓「猝死」是指一个在非预期的状态下，在很短的时间内很快的死亡。世界卫生组织也曾定义猝死为「凡是一个健康者或病人在稳定状态，从发生症状到死亡时间在6小时以内者称为『猝死』。」
猝死到底有多流行？根据统计，美国是目前猝死发生率最高的国家，平均每10万人有100至2名猝死；其次为日本每10万人有64至104人，台湾则为每10万人有73人，高于英国的每10万人有40人。
, 百拇医药
40岁以上男性最易发生
所谓「过劳死」在日本的定义是指因工作过劳所导致的猝死称为「过劳死」。在台湾，过劳死的认定标准是在死亡前24小时不断工作，或是死亡前一周每天工作超过16小时以上。
医师表示，猝死以40岁以上男性最容易发生，而且与生活型态和人格特质息息相关，特别是许多职场中的菁英分子，大多坐在办公桌前用脑力解决事情，且必须在极短的时间内做出许多重大决定，这种长期的压力，使得交感神经持续兴奋，肾上皮质素分泌增加，血压也跟着上升，便成形成心脏血管的负担，同时也曾加心律不整的机会，而如果在种种不利因素一起交集下，很可能猝死就发生了。
其实很多猝死并非绝无警讯，只是工作太忙而缺乏注意。因此，生活中注意可能引发猝死的危险因子，并加以避免，才不会演成令人措手不及的遗憾 。
累积性的疲劳造成危机
当我们年轻时，身体当然比较健康，因此比较能承受工作的负荷，一旦年纪渐长、身体受伤或生病，或是过度疲劳时，体能会逐渐变差，健康也可能恶化；当然在面对突然压力时，我们的第一反应是自主神经的兴奋，使得儿茶胺、类固醇的分泌升高，这些物质可以影响血压升高、心跳更快，代谢增加、情绪紧张，也可能使食欲异常增加或是减少。当紧张解除时，这些分泌物质就慢慢被身体吸收、消退，换之以比较平和的副交感神经的作用。, http://www.100md.com
以往猝死或过劳死多是日本人的专利，但曾几何时，上班族也越来越多猝死的案例发生……过劳猝死──来无影去无踪，不分贫富、阶级，任何时间、地点都可能发生。在连续多起个案被媒体不断报导后，一时「过劳死」、「猝死」成为现代人最不可预测的健康危机!谁也不知道自己会不会是下一个。
调查也发现，30至50岁的族群是过劳猝死的高危险群，而有近六成的上班族非常害怕过劳猝死。面对猝死机率增高的情形下，现代人该如何自处及预防？专家指出，在现代医学发展下，猝死并非是完全不可预防，许多猝死之谜已逐渐被揭开，从先天的猝死基因到过劳、肥胖、心脏病、高血脂、高血压等也都是造成猝死的原因。
因此，学习在生活中避开这些危险因子，做好健康的调养，让自己远离猝死，将是身陷压力锅里的现代人不可轻忽的健康课题。
, http://www.100md.com 过劳猝死是现代人生活警讯
来无影、去无踪，猝死何时发生令人捉摸不定，也因此格外让人觉得神秘。特别随着社会文明化，肥胖、高血脂、高血压、心血管疾病等猝死危险因子愈来愈多，加上压力的增加，在一片「爱拚才会赢」的工作文化下，促使「猝死」逐渐成为一种文明病。.
75%猝死 与心脏问题有关
什么是猝死？台大医院心脏内科赖凌平指出，所谓「猝死」是指一个在非预期的状态下，在很短的时间内很快的死亡。世界卫生组织也曾定义猝死为「凡是一个健康者或病人在稳定状态，从发生症状到死亡时间在6小时以内者称为『猝死』。」
猝死到底有多流行？根据统计，美国是目前猝死发生率最高的国家，平均每10万人有100至2名猝死；其次为日本每10万人有64至104人，台湾则为每10万人有73人，高于英国的每10万人有40人。
, 百拇医药
40岁以上男性最易发生
所谓「过劳死」在日本的定义是指因工作过劳所导致的猝死称为「过劳死」。在台湾，过劳死的认定标准是在死亡前24小时不断工作，或是死亡前一周每天工作超过16小时以上。
医师表示，猝死以40岁以上男性最容易发生，而且与生活型态和人格特质息息相关，特别是许多职场中的菁英分子，大多坐在办公桌前用脑力解决事情，且必须在极短的时间内做出许多重大决定，这种长期的压力，使得交感神经持续兴奋，肾上皮质素分泌增加，血压也跟着上升，便成形成心脏血管的负担，同时也曾加心律不整的机会，而如果在种种不利因素一起交集下，很可能猝死就发生了。
其实很多猝死并非绝无警讯，只是工作太忙而缺乏注意。因此，生活中注意可能引发猝死的危险因子，并加以避免，才不会演成令人措手不及的遗憾 。
累积性的疲劳造成危机
当我们年轻时，身体当然比较健康，因此比较能承受工作的负荷，一旦年纪渐长、身体受伤或生病，或是过度疲劳时，体能会逐渐变差，健康也可能恶化；当然在面对突然压力时，我们的第一反应是自主神经的兴奋，使得儿茶胺、类固醇的分泌升高，这些物质可以影响血压升高、心跳更快，代谢增加、情绪紧张，也可能使食欲异常增加或是减少。当紧张解除时，这些分泌物质就慢慢被身体吸收、消退，换之以比较平和的副交感神经的作用。, http://www.100md.com