美国一项研究发现——好心态有助增加“好胆固醇”
据新华社讯 美国科研人员日前的一项研究成果认为，以冷静乐观的心态处理不顺利的事情，有助于增加血液中对身体有益的“好胆固醇”的含量。科研人员已就上述发现在美国心理学会旧金山年会上作了报告。
这是美国俄勒冈州立大学和夏威夷大学的科研人员对716名平均年龄为65岁的男性进行研究后得出的结论。被调查者在一周前均遇到不顺利的事情。在研究中，科研人员让他们描述自己遇到的最不顺利的事情，并让他们选择解决问题的26种积极或消极的方法。第二天，科研人员对被调查者进行空腹抽血检查。
调查发现，在遇到不顺利的事情时，凡是采取敌对、抱怨、自我孤立等心态处理问题的人，他们血液中的“好胆固醇”(高密度脂蛋白)的含量比较低；那些能以冷静乐观的心态面对逆境的人，他们的“好胆固醇”含量则比较高。但该研究没有发现，处理生活难题的心态是否会对血中“坏胆固醇”的含量(低密度脂蛋白)产生影响。
参与这项研究的俄勒冈州立大学心理学家卡罗琳·阿尔德温说，实践证明，对待心理压力的心态是否积极与“好胆固醇”水平的高低有密切关系。在压力面前，心态越冷静乐观，越有助于“好胆固醇”的含量趋向正常，并促使一种压力激素的水平降低。这对保护血管，维护健康很有益处。
人的肝脏会每天制造胆固醇，“好胆固醇”能将血管中的血脂运到肝脏中处理掉，“坏胆固醇”则会把肝脏中的血脂运到血管里，导致脂肪积聚，血管收缩，阻塞血流，从而容易引发心血管疾病。, http://www.100md.com
这是美国俄勒冈州立大学和夏威夷大学的科研人员对716名平均年龄为65岁的男性进行研究后得出的结论。被调查者在一周前均遇到不顺利的事情。在研究中，科研人员让他们描述自己遇到的最不顺利的事情，并让他们选择解决问题的26种积极或消极的方法。第二天，科研人员对被调查者进行空腹抽血检查。
调查发现，在遇到不顺利的事情时，凡是采取敌对、抱怨、自我孤立等心态处理问题的人，他们血液中的“好胆固醇”(高密度脂蛋白)的含量比较低；那些能以冷静乐观的心态面对逆境的人，他们的“好胆固醇”含量则比较高。但该研究没有发现，处理生活难题的心态是否会对血中“坏胆固醇”的含量(低密度脂蛋白)产生影响。
参与这项研究的俄勒冈州立大学心理学家卡罗琳·阿尔德温说，实践证明，对待心理压力的心态是否积极与“好胆固醇”水平的高低有密切关系。在压力面前，心态越冷静乐观，越有助于“好胆固醇”的含量趋向正常，并促使一种压力激素的水平降低。这对保护血管，维护健康很有益处。
人的肝脏会每天制造胆固醇，“好胆固醇”能将血管中的血脂运到肝脏中处理掉，“坏胆固醇”则会把肝脏中的血脂运到血管里，导致脂肪积聚，血管收缩，阻塞血流，从而容易引发心血管疾病。, http://www.100md.com