四十岁后要把握健康
http://www.100md.com
2007年9月5日
40岁以后身体机能开始衰退，即使你什么事都没做，也会感到疲劳。身体机能衰退会从各个方面反应出来，比如：消化系统衰退，会造成消化不良，排泄不畅，营养不能被正常吸收，毒素会在体内沉积；神经系统出现衰退，睡眠受到影响，情绪也会波动，紧张、心烦、冷热不调、潮热汗出，会出现神经衰弱的各种症状；内脏功能衰退，内分泌就要发生紊乱，不仅会影响了体内激素的平衡，使月经不调，皮肤失色粗糙，性功能下降。还会使胰岛素的平衡也受到影响，引起血糖不稳。视力和记忆力下降，影响工作和学习，甚至影响人的判断力。
人是一个有机的整体，各种因素会相互作用，相互影响。营养不良会加快内脏器官的老化，使症状更加明显；性激素的失衡会进一步导致消化系统和内脏功能的紊乱，神经系统也受到牵连，反过来又影响营养的吸收；心肌衰退会引起全身症状反应。从中可以看出，身体机能的衰退是一个综合反应，是衰老在身体上的综合体现。这种综合作用将会使身体免疫系统失控，对疾病的免疫力下降，各种炎症就会接踵而来。免疫系统出现问题，细胞变异就得不到有效控制，癌症、肿瘤会在体内最薄弱的器官上滋生；关节炎、白血病、皮肤病也会趁机肆虐。综合作用还会影响心脏和血液，造成高血压、高血脂、高血糖等症状，为心血管病埋下了祸根。顺便提一句，这些问题是从更年期开始的。
面对如此大规模的疾病入侵，不管你是束手无策，还是胸有成竹，还有一个问题是需要面对的。据统计，全世界人口有60%死于心血管病，20%死于癌症；真正老死的人不足1%。这至少说明一个问题，如果不得病，人的寿命比这要长，众所周知，人的自然寿命应该在120岁左右。你可能并不奢望活那么长时间，但是你应该奢望在有生之年不受病痛的折磨。疾病不是谁想来就来，想去就去的。随着衰老的进程，如果不采取任何预防措施，生病是不可避免的，而且一定会死于病魔之手。所以，有一个健康的晚年，对任何人来说都是需要的，也是幸福的。健康的价值不仅是创造财富，还在于享受财富。, 百拇医药(于浩滨)
人是一个有机的整体，各种因素会相互作用，相互影响。营养不良会加快内脏器官的老化，使症状更加明显；性激素的失衡会进一步导致消化系统和内脏功能的紊乱，神经系统也受到牵连，反过来又影响营养的吸收；心肌衰退会引起全身症状反应。从中可以看出，身体机能的衰退是一个综合反应，是衰老在身体上的综合体现。这种综合作用将会使身体免疫系统失控，对疾病的免疫力下降，各种炎症就会接踵而来。免疫系统出现问题，细胞变异就得不到有效控制，癌症、肿瘤会在体内最薄弱的器官上滋生；关节炎、白血病、皮肤病也会趁机肆虐。综合作用还会影响心脏和血液，造成高血压、高血脂、高血糖等症状，为心血管病埋下了祸根。顺便提一句，这些问题是从更年期开始的。
面对如此大规模的疾病入侵，不管你是束手无策，还是胸有成竹，还有一个问题是需要面对的。据统计，全世界人口有60%死于心血管病，20%死于癌症；真正老死的人不足1%。这至少说明一个问题，如果不得病，人的寿命比这要长，众所周知，人的自然寿命应该在120岁左右。你可能并不奢望活那么长时间，但是你应该奢望在有生之年不受病痛的折磨。疾病不是谁想来就来，想去就去的。随着衰老的进程，如果不采取任何预防措施，生病是不可避免的，而且一定会死于病魔之手。所以，有一个健康的晚年，对任何人来说都是需要的，也是幸福的。健康的价值不仅是创造财富，还在于享受财富。, 百拇医药(于浩滨)