糖尿病悄然袭向青少年
本报记者 汤 雷
刚上高三的男生小刘，原本体重100多公斤，近来消瘦了一些，并觉得乏力。他的父母以为是学习辛苦所致，但是调理一周没好转，便带小刘到附近医院就医，中医科、消化内科等科室转了一圈，仍没效果，症状依旧。后到大医院内分泌科检查，竟发现小刘患了2型糖尿病。
北京大学人民医院内分泌科主任纪立农指出，虽然青少年在糖尿病患者中的比例不大，但其总数量增长很快，应引起足够重视。
统计资料显示，北京市糖尿病发病人群的低龄化趋势明显，青少年糖尿病患者已占全部糖尿病人数的5%，并且每年以近10%的幅度上升。由复旦大学附属儿科医院与世界卫生组织联合开展的调查结果亦表明，上世纪80年代，上海14岁以下儿童和青少年糖尿病发病率仅为十万分之零点六一，90年代前期为十万分之零点八三，90年代后期为十万分之一点二一，目前已达十万分之一点七左右。
更令人担忧的是，以前总认为发生在儿童、青少年身上的糖尿病，大都属于1型，而近年2型糖尿病在青少年中也日渐增多。纪立农主任认为，呈上升趋势的2型糖尿病是一种典型的“生活习惯病”，过度饱食和缺少运动是主要的发病原因。高热量、高脂肪的饮食结构，整天玩电子游戏机和补习功课造成的缺少运动，这是2型糖尿病正在逐渐向青少年蔓延的重要原因。
糖尿病的长期危害是众所共知的，那么如何让青少年摆脱糖尿病的困扰呢？专家建议家长，防治青少年2型糖尿病必须从日常饮食和生活习惯入手。
第一步便是管好孩子的嘴巴。重点限制一些高热量、高脂肪食物，如汉堡包、油炸食品、含糖饮料、各式糖果、巧克力、核桃、花生、奶油蛋糕等。其实，我国的传统饮食是非常符合卫生健康要求的，国人完全没有必要盲目追求实际上在西方都已经是过时了的饮食方式。
第二步是让孩子多活动。上了一天课，回家做上2～3小时功课，有时还要额外补习，空闲的时间又大部分花在电视、电脑屏幕前，活动太少了。当务之急是必须将体育活动、家务劳动视为健康投资的重要项目，其重要性不亚于请家教、弹钢琴、学电脑。
第三步是建立一些好的进食习惯，如控制孩子自己购买食物，家里不要放零食，不带孩子到自助餐店、快餐店大吃一番，教会孩子细嚼慢咽等。
另外，青少年糖尿病患者发病情况复杂，症状不甚明显，再加上由于父母认识不足，造成儿童和青少年糖尿病首诊确诊率不高。专家提醒，如果孩子体重突然减轻，或者出现口渴、多饮、多尿等症状，就要及时到医院进行血糖检查。研究表明，如能早期干预成功，糖尿病的患病率能从26%下降到11%。, http://www.100md.com
刚上高三的男生小刘，原本体重100多公斤，近来消瘦了一些，并觉得乏力。他的父母以为是学习辛苦所致，但是调理一周没好转，便带小刘到附近医院就医，中医科、消化内科等科室转了一圈，仍没效果，症状依旧。后到大医院内分泌科检查，竟发现小刘患了2型糖尿病。
北京大学人民医院内分泌科主任纪立农指出，虽然青少年在糖尿病患者中的比例不大，但其总数量增长很快，应引起足够重视。
统计资料显示，北京市糖尿病发病人群的低龄化趋势明显，青少年糖尿病患者已占全部糖尿病人数的5%，并且每年以近10%的幅度上升。由复旦大学附属儿科医院与世界卫生组织联合开展的调查结果亦表明，上世纪80年代，上海14岁以下儿童和青少年糖尿病发病率仅为十万分之零点六一，90年代前期为十万分之零点八三，90年代后期为十万分之一点二一，目前已达十万分之一点七左右。
更令人担忧的是，以前总认为发生在儿童、青少年身上的糖尿病，大都属于1型，而近年2型糖尿病在青少年中也日渐增多。纪立农主任认为，呈上升趋势的2型糖尿病是一种典型的“生活习惯病”，过度饱食和缺少运动是主要的发病原因。高热量、高脂肪的饮食结构，整天玩电子游戏机和补习功课造成的缺少运动，这是2型糖尿病正在逐渐向青少年蔓延的重要原因。
糖尿病的长期危害是众所共知的，那么如何让青少年摆脱糖尿病的困扰呢？专家建议家长，防治青少年2型糖尿病必须从日常饮食和生活习惯入手。
第一步便是管好孩子的嘴巴。重点限制一些高热量、高脂肪食物，如汉堡包、油炸食品、含糖饮料、各式糖果、巧克力、核桃、花生、奶油蛋糕等。其实，我国的传统饮食是非常符合卫生健康要求的，国人完全没有必要盲目追求实际上在西方都已经是过时了的饮食方式。
第二步是让孩子多活动。上了一天课，回家做上2～3小时功课，有时还要额外补习，空闲的时间又大部分花在电视、电脑屏幕前，活动太少了。当务之急是必须将体育活动、家务劳动视为健康投资的重要项目，其重要性不亚于请家教、弹钢琴、学电脑。
第三步是建立一些好的进食习惯，如控制孩子自己购买食物，家里不要放零食，不带孩子到自助餐店、快餐店大吃一番，教会孩子细嚼慢咽等。
另外，青少年糖尿病患者发病情况复杂，症状不甚明显，再加上由于父母认识不足，造成儿童和青少年糖尿病首诊确诊率不高。专家提醒，如果孩子体重突然减轻，或者出现口渴、多饮、多尿等症状，就要及时到医院进行血糖检查。研究表明，如能早期干预成功，糖尿病的患病率能从26%下降到11%。, http://www.100md.com