42式太极拳对中老年知识分子心血管功能的影响
作者：赵敬国 姜周存 田爱娟 常秀云
单位：赵敬国 姜周存(山东师范大学体育学院，山东 济南 250014)；田爱娟 常秀云(山东省肿瘤医院 250117)
关键词：42式太极拳；心血管功能；心电图；血压
现代康复000433
摘要：目的：评价42式太极拳对中老年知识分子心血管功能的影响。方法：对73名中老年知识分子从事1年系统的42式太极拳锻炼前后体重、心电图、血压、心血管功能参数等指标进行比较。结果：与训练前相比受试者肺活量显著提高、体重降低、收缩压略降低、舒张压略升高、心泵功能和微循环功能明显改善、心电图改善。太极拳运动时心肌耗氧量增加、血液粘度升高、冠脉缺血阈值降低。结论：长期从事太极拳运动对中老年知识分子心血管功能有良好的影响，但太极拳运动易造成心肌相对缺血。
, 百拇医药
中图分类号：R247.3 文献标识码：A
文章编号：1007-5496(2000)04-0532-02
Effects of 42-type shadowboxing on cardiovascular functions in middle and old intellectuals
ZHAO Jing guo，JIANG Zhou cun，TIAN Ai juan，et al
(Physical Education College of Shandong Normal University,Jinan 250014,China)
Abstract Objective:The purpose of this study was to evaluate the effects of 42- type shadowboxing on cardiovascular functions in middle and old intellectuals.Methods:The present study has been carried out by comparing the indexes(body weight,vital capacity,electrocardiograms,blood pressure and cardiovascular function indexes) before and after one year systemic 42- type shadowboxing training in 73 middle and old intellectuals.Results:Comparing with before training,the vital capacity of subjects increases and body weight decreases,systolic pressure falls and diastolic pressure rises slightly,the cardiac pump function and microcirculation function improves obviously,and electrocardiograms improve slightly.But myocardium oxygen consumption and blood viscosity increases and the threshold of myocardial ischemia falls during doing shadowboxing.Conclusion :Shadowboxing could improve cardiovascular functions of middle and old intellectuals,but shadowboxing training may induce relative myocardial ischemia.
, 百拇医药
Key words 42- type shadowboxing;cardiovascular function;electrocardiograms;blood pressure
太极拳作为中华民族传统体育中的瑰宝，因其静心用意、柔和缓慢、虚实分明、刚柔相济等特点，深受广大体育爱好者尤其是中老年人的喜受，再加上其不受时间、条件和场地的限制，已成为全民健身运动中最广泛的运动方式之一。有关太极拳对中老年心血管系统的影响，虽有较多报道[1～6]，但全面和系统的研究较少。本文在山东省教委资助下，对从事42式太极拳运动1年的中老年知识分子心血管功能进行了系统的研究，以期为太极拳健身效果的评定和全民健身运动的开展提供实验依据。
1资料与方法
1.1一般资料未曾从事太极拳运动的山东师大中老年知识分子73例(男17例，女56例)作为测试对象。年龄(61.58±6.42)岁，身高(161.26±6.31)cm，体重(68.82±8.14)kg。
, 百拇医药
1.2测试内容组织受试者参加为期1年的42式太极拳学习班，每天早6：20～7:50进行学习或练习，分别于锻炼前、后安静状态时以及从事一次太极拳运动前、后测试受试者身高、体重、肺活量、心电图、血压、心血管功能参数等指标。
1.3测试方法采用第二军医大学耐星生物医学工程研究所提供的CF-Ⅱ型心血管功能诊断仪测定心血管功能参数。采用日本光电7503型三导心电图机记录分析受试者的心电图。采用欧姆龙HEM-711电脑数字血压计和XJ11D型台式血压计测量受试者肱动脉血压。采用EMOVC-101A型电子肺活量计测定受试者的肺活量和FEV1，每人测3次，取最大值。采用RGZ-RT型体重秤测量受试者的身高体重。
所得数据均经统计学处理，结果以
±s表示，差异显著性检验采用配对t检验。
2结果与分析
, 百拇医药
2.1身高、体重及肺活量的改变见表1。通过1年的42式太极拳锻炼可使肺功能显著提高，表现为肺活量和FEV1显著提高。多数人(78.95%)体重减轻。
2.2动脉血压的变化见表2。通过1年的42式太极拳运动，总体来看并无显著性变化。但就血压变化的人数来看，太极拳运动可使收缩压略降低，尤其是在140mmHg以上的人群中。舒张压则有所升高，但在90mmHg以上的人群中则多为降低。
2.31年太极拳锻炼前后心电图的改变73例受试者中心电图正常者39例，异常者33例。经过1年太极拳运动后，心电图异常者中有38%改善，10%变差，52%无变化。可见太极拳运动对改善心电图有一定的作用。
2.41年太极拳运动时安静时心血管功能参数的影响见表3。太极拳运动可明显改善心脏的泵血功能和微循环功能。进行一次42式太极拳运动前后心血管功能参数的改变见表4。可见进行42式太极拳运动时交感神经紧张度增强，心泵功能提高，心肌耗氧量增加，血液粘度增加，冠脉缺血阈值降低，易造成相对心肌缺血。
, 百拇医药
3讨论
太极拳因其本身独特的运动特点，深受广大中老年人的喜爱，成为全民最受欢迎的运动方式之一。实践证明，太极拳运动有着很好的健身价值，对防病治病推迟衰老和延年益寿都有着积极的作用。本研究结果显示，从事系统的太极拳锻炼1年可使锻炼者体重降低，而肺功能则显著提高，表现为肺活量和时间肺活量的显著增加。对血压的影响虽无显著性的变化，但就人数百分比而言，则可看出太极拳运动可使多数高血压患者的血压降低，这可能与太极拳运动可减低体重、降低血脂、放松身心有关。太极拳运动可增强心脏的泵血功能，表现为心输出量、心指数、心肌收缩能力、左心室顺应性等指标的显著提高。太极拳运动还可改善身体的微循环功能。本研究结果还显示，1年太极拳运动还对异常心电图者的心电图有一定的改善作用。因此太极拳可作为中老年知识分子健身运动的方式之一，也可作为心血管病人体疗康复的手段之一。
本研究结果还显示，进行42式太极拳运动时交感神经紧张度增强，心泵功能提高，心率增加，心输出量增加，血压升高，心肌耗氧量增加，血液粘度增加，冠脉缺血阈值降低，也易造成心肌相对缺血。因此建议中老年知识分子尤其是冠心病患者在进行太极拳运动时，应遵循循序渐进、量力而行等原则，做好充分的准备活动以防止心血管意外的发生。
, 百拇医药
表1 1年太极拳锻炼前后安静时身高体重及肺活量的改变 指标
锻炼前
锻炼后
P值
身高(cm)
161.26±6.31
160.71±6.56
>0.05
体重(kg)
68.82±8.14
66.99±7.99
>0.05
, http://www.100md.com
肺活量(ml)
2101±635
2189±531
<0.05
FEV1(ml)
1216±532
1368±570
〈0.05
表2 1年太极拳锻炼后动脉血压的改变 指标
锻炼前
锻炼后
P值
, 百拇医药
人数百分数(%)
升高
降低
收缩压(mmHg)
135.74±78.89
132.63±19.05
>0.05
44.74
55.26
≥140
40
60
, http://www.100md.com <140
47.83
52.17
舒张压(mmHg)
52.63
39.19
≥90
16.67
66.67
<90
78.89±11.63
81.5±10.91
>0.05
, http://www.100md.com
63.33
30
表3 1年太极拳锻炼前后心血管功能参数的变化 参数
锻炼前
锻炼后
P值
心输出量(L/min)
6.52±2.05
7.12±2.33
<0.2
心指数(L/min/m2)
3.89±1.34
, http://www.100md.com
4.28±1.35
<0.2
心肌收缩力(N/cm2)
0.17±0.06
0.20±0.12
<0.05
左心室顺应性(ml/kPa)
0.59±0.17
0.66±0.22
<0.1
微循环指数(kPa/ml/s)
, 百拇医药
1.01±0.84
1.28±0.86
<0.1
表4 1次42式太极拳运动前后心血管功能参数的改变 参数
运动前
运动后
脉率(b/min)
80.09±13.73
96.89±18.47
心输出量(L/min)
7.12±2.78
, 百拇医药 9.15±3.37
平均动脉压(mmHg)
102.15±12.82
107.1±12.15
心肌耗氧量(ml/min)
20.47±9.42
27.07±11.36
冠脉缺血阈值(kPa/s)
28.28±18.04
19.79±9.78
动态血粘度(N/s/m2)
, 百拇医药
6.66±2.49
7.79±2.55
交感反馈指数
1.99±0.98
2.8±1.32
迷走反馈指数
0.54±0.38
0.41±0.26
注：各组P值均<0.05。
本课题受山东省教委资助(J97M01)。
作者简介：赵敬国(1964-)，男，山东新泰市人，理学硕士，副教授，理论教研室主任。研究方向：运动生理学(运动与心血管)。
, 百拇医药
参考文献
[1]吴小平.太极拳运动对老年慢性病患者心血管功能的影响[J].中国疗养医学，1996，5(3)：32～35
[2]刘家寿，任红业.太极拳运动对心脏功能影响的观察[J].中华理疗杂志，1993，16(1)：20～21
[3]张卫建，傅骢远.太极拳锻炼对心血管功能活动的影响[J].北京中医学院学报，1991，14(2)：46～47
[4]吴小平.太极拳运动对32例患者血液动力流变学的影响[J].按摩与导引，1990，(4)：5～9
[5]张林.太极拳作为运动处方对老年人PWC130测试前后STI和血液动力流变学参数的影响[J].中国运动医学杂志，1994，13(3)：167～170
[6]李义.气功与太极拳对老年人常见病的疗效分析附92例报告[J].东方气功，1989，(1)：41～43
收稿：2000-02-21, 百拇医药
单位：赵敬国 姜周存(山东师范大学体育学院，山东 济南 250014)；田爱娟 常秀云(山东省肿瘤医院 250117)
关键词：42式太极拳；心血管功能；心电图；血压
现代康复000433
摘要：目的：评价42式太极拳对中老年知识分子心血管功能的影响。方法：对73名中老年知识分子从事1年系统的42式太极拳锻炼前后体重、心电图、血压、心血管功能参数等指标进行比较。结果：与训练前相比受试者肺活量显著提高、体重降低、收缩压略降低、舒张压略升高、心泵功能和微循环功能明显改善、心电图改善。太极拳运动时心肌耗氧量增加、血液粘度升高、冠脉缺血阈值降低。结论：长期从事太极拳运动对中老年知识分子心血管功能有良好的影响，但太极拳运动易造成心肌相对缺血。
, 百拇医药
中图分类号：R247.3 文献标识码：A
文章编号：1007-5496(2000)04-0532-02
Effects of 42-type shadowboxing on cardiovascular functions in middle and old intellectuals
ZHAO Jing guo，JIANG Zhou cun，TIAN Ai juan，et al
(Physical Education College of Shandong Normal University,Jinan 250014,China)
Abstract Objective:The purpose of this study was to evaluate the effects of 42- type shadowboxing on cardiovascular functions in middle and old intellectuals.Methods:The present study has been carried out by comparing the indexes(body weight,vital capacity,electrocardiograms,blood pressure and cardiovascular function indexes) before and after one year systemic 42- type shadowboxing training in 73 middle and old intellectuals.Results:Comparing with before training,the vital capacity of subjects increases and body weight decreases,systolic pressure falls and diastolic pressure rises slightly,the cardiac pump function and microcirculation function improves obviously,and electrocardiograms improve slightly.But myocardium oxygen consumption and blood viscosity increases and the threshold of myocardial ischemia falls during doing shadowboxing.Conclusion :Shadowboxing could improve cardiovascular functions of middle and old intellectuals,but shadowboxing training may induce relative myocardial ischemia.
, 百拇医药
Key words 42- type shadowboxing;cardiovascular function;electrocardiograms;blood pressure
太极拳作为中华民族传统体育中的瑰宝，因其静心用意、柔和缓慢、虚实分明、刚柔相济等特点，深受广大体育爱好者尤其是中老年人的喜受，再加上其不受时间、条件和场地的限制，已成为全民健身运动中最广泛的运动方式之一。有关太极拳对中老年心血管系统的影响，虽有较多报道[1～6]，但全面和系统的研究较少。本文在山东省教委资助下，对从事42式太极拳运动1年的中老年知识分子心血管功能进行了系统的研究，以期为太极拳健身效果的评定和全民健身运动的开展提供实验依据。
1资料与方法
1.1一般资料未曾从事太极拳运动的山东师大中老年知识分子73例(男17例，女56例)作为测试对象。年龄(61.58±6.42)岁，身高(161.26±6.31)cm，体重(68.82±8.14)kg。
, 百拇医药
1.2测试内容组织受试者参加为期1年的42式太极拳学习班，每天早6：20～7:50进行学习或练习，分别于锻炼前、后安静状态时以及从事一次太极拳运动前、后测试受试者身高、体重、肺活量、心电图、血压、心血管功能参数等指标。
1.3测试方法采用第二军医大学耐星生物医学工程研究所提供的CF-Ⅱ型心血管功能诊断仪测定心血管功能参数。采用日本光电7503型三导心电图机记录分析受试者的心电图。采用欧姆龙HEM-711电脑数字血压计和XJ11D型台式血压计测量受试者肱动脉血压。采用EMOVC-101A型电子肺活量计测定受试者的肺活量和FEV1，每人测3次，取最大值。采用RGZ-RT型体重秤测量受试者的身高体重。
所得数据均经统计学处理，结果以
±s表示，差异显著性检验采用配对t检验。2结果与分析
, 百拇医药
2.1身高、体重及肺活量的改变见表1。通过1年的42式太极拳锻炼可使肺功能显著提高，表现为肺活量和FEV1显著提高。多数人(78.95%)体重减轻。
2.2动脉血压的变化见表2。通过1年的42式太极拳运动，总体来看并无显著性变化。但就血压变化的人数来看，太极拳运动可使收缩压略降低，尤其是在140mmHg以上的人群中。舒张压则有所升高，但在90mmHg以上的人群中则多为降低。
2.31年太极拳锻炼前后心电图的改变73例受试者中心电图正常者39例，异常者33例。经过1年太极拳运动后，心电图异常者中有38%改善，10%变差，52%无变化。可见太极拳运动对改善心电图有一定的作用。
2.41年太极拳运动时安静时心血管功能参数的影响见表3。太极拳运动可明显改善心脏的泵血功能和微循环功能。进行一次42式太极拳运动前后心血管功能参数的改变见表4。可见进行42式太极拳运动时交感神经紧张度增强，心泵功能提高，心肌耗氧量增加，血液粘度增加，冠脉缺血阈值降低，易造成相对心肌缺血。
, 百拇医药
3讨论
太极拳因其本身独特的运动特点，深受广大中老年人的喜爱，成为全民最受欢迎的运动方式之一。实践证明，太极拳运动有着很好的健身价值，对防病治病推迟衰老和延年益寿都有着积极的作用。本研究结果显示，从事系统的太极拳锻炼1年可使锻炼者体重降低，而肺功能则显著提高，表现为肺活量和时间肺活量的显著增加。对血压的影响虽无显著性的变化，但就人数百分比而言，则可看出太极拳运动可使多数高血压患者的血压降低，这可能与太极拳运动可减低体重、降低血脂、放松身心有关。太极拳运动可增强心脏的泵血功能，表现为心输出量、心指数、心肌收缩能力、左心室顺应性等指标的显著提高。太极拳运动还可改善身体的微循环功能。本研究结果还显示，1年太极拳运动还对异常心电图者的心电图有一定的改善作用。因此太极拳可作为中老年知识分子健身运动的方式之一，也可作为心血管病人体疗康复的手段之一。
本研究结果还显示，进行42式太极拳运动时交感神经紧张度增强，心泵功能提高，心率增加，心输出量增加，血压升高，心肌耗氧量增加，血液粘度增加，冠脉缺血阈值降低，也易造成心肌相对缺血。因此建议中老年知识分子尤其是冠心病患者在进行太极拳运动时，应遵循循序渐进、量力而行等原则，做好充分的准备活动以防止心血管意外的发生。
, 百拇医药
表1 1年太极拳锻炼前后安静时身高体重及肺活量的改变 指标
锻炼前
锻炼后
P值
身高(cm)
161.26±6.31
160.71±6.56
>0.05
体重(kg)
68.82±8.14
66.99±7.99
>0.05
, http://www.100md.com
肺活量(ml)
2101±635
2189±531
<0.05
FEV1(ml)
1216±532
1368±570
〈0.05
表2 1年太极拳锻炼后动脉血压的改变 指标
锻炼前
锻炼后
P值
, 百拇医药
人数百分数(%)
升高
降低
收缩压(mmHg)
135.74±78.89
132.63±19.05
>0.05
44.74
55.26
≥140
40
60
, http://www.100md.com <140
47.83
52.17
舒张压(mmHg)
52.63
39.19
≥90
16.67
66.67
<90
78.89±11.63
81.5±10.91
>0.05
, http://www.100md.com
63.33
30
表3 1年太极拳锻炼前后心血管功能参数的变化 参数
锻炼前
锻炼后
P值
心输出量(L/min)
6.52±2.05
7.12±2.33
<0.2
心指数(L/min/m2)
3.89±1.34
, http://www.100md.com
4.28±1.35
<0.2
心肌收缩力(N/cm2)
0.17±0.06
0.20±0.12
<0.05
左心室顺应性(ml/kPa)
0.59±0.17
0.66±0.22
<0.1
微循环指数(kPa/ml/s)
, 百拇医药
1.01±0.84
1.28±0.86
<0.1
表4 1次42式太极拳运动前后心血管功能参数的改变 参数
运动前
运动后
脉率(b/min)
80.09±13.73
96.89±18.47
心输出量(L/min)
7.12±2.78
, 百拇医药 9.15±3.37
平均动脉压(mmHg)
102.15±12.82
107.1±12.15
心肌耗氧量(ml/min)
20.47±9.42
27.07±11.36
冠脉缺血阈值(kPa/s)
28.28±18.04
19.79±9.78
动态血粘度(N/s/m2)
, 百拇医药
6.66±2.49
7.79±2.55
交感反馈指数
1.99±0.98
2.8±1.32
迷走反馈指数
0.54±0.38
0.41±0.26
注：各组P值均<0.05。
本课题受山东省教委资助(J97M01)。
作者简介：赵敬国(1964-)，男，山东新泰市人，理学硕士，副教授，理论教研室主任。研究方向：运动生理学(运动与心血管)。
, 百拇医药
参考文献
[1]吴小平.太极拳运动对老年慢性病患者心血管功能的影响[J].中国疗养医学，1996，5(3)：32～35
[2]刘家寿，任红业.太极拳运动对心脏功能影响的观察[J].中华理疗杂志，1993，16(1)：20～21
[3]张卫建，傅骢远.太极拳锻炼对心血管功能活动的影响[J].北京中医学院学报，1991，14(2)：46～47
[4]吴小平.太极拳运动对32例患者血液动力流变学的影响[J].按摩与导引，1990，(4)：5～9
[5]张林.太极拳作为运动处方对老年人PWC130测试前后STI和血液动力流变学参数的影响[J].中国运动医学杂志，1994，13(3)：167～170
[6]李义.气功与太极拳对老年人常见病的疗效分析附92例报告[J].东方气功，1989，(1)：41～43
收稿：2000-02-21, 百拇医药