体育运动对血脂代谢的影响
作者：龚幸华 王静 陈保龙
单位：龚幸华(上海市浦东新区中医医院罗山分院 200135)；王静(上海市公利医院 200135)；陈保龙(上海市公利医院 200135)
关键词：体育运动；血脂代谢；力平脂
中国现代医学杂志000948
分类号 R541.4
近年来高脂血症逐年增加，它是冠心病的主要危险因素。 而运动有助于调整血脂代谢 [1]，本文旨在探讨规则运动对血脂代谢的影响。
1 对象与方法
1.1 研究对象
原发性高脂血症病人，选择其血清胆固醇(TC)>6.0mmol/L，甘油三酯(TG)>2.0mmol/L。分成二组，体育运动组30例，男13例，女17例，年龄(52±7)岁。对照组30例，男14例，女16例，年龄(50±6)岁。治疗前两组病人TC、TG、LDL、HDL比较均 具有可比性。
, 百拇医药
1.2 治疗方法
体育运动组要求受试者在原有运动基础上每日进行2个运动单位运动量，选择表1中的运动项 目，轻度和中度各1项，共3个月，每单位运动强度见表1。
表1 每单位运动强度 运动强度
运动时间(min)
运动种类
轻度
30
散步、 打太极拳
如度
20
快走、跳交谊舞、做健身操
, http://www.100md.com
注：100～120步/min
对照组予以力平脂，每晚1次，每次200mg，服3个月。两组病人均不予饮食干预，每 月查1次血脂，必要时作心电图。
1.3 疗效判断标准
显效：血TC下降≥20%，血TG下降≥40%，LDL下降≥30%，HDL上升≥0.26mmol/L。有效：血TC下降在10%～19%，血TG下降在20%～39%，LDL下降在20%～29%，HDL上升0.1～0 .25mmol/L。显效：未达有效标准。
1.4 统计学方法
计量资料用t检验，计数资料用χ2检验。
2 结果
, http://www.100md.com 表2 两组病人高脂血症各指标疗效比较 项目
组别
例数
显效
有效
无效
总有效数
总有效率(%)
TC
运动组
19
3
6
, 百拇医药
10
91)
47.4
对照组
20
3
8
9
11
55
TG
运动组
30
, http://www.100md.com
4
14
12
182)
60
对照组
30
18
8
4
26
86.6
LDL
, 百拇医药
运动组
25
5
9
11
141)
56
对照组
24
3
6
15
9
, 百拇医药 37.5
HDL
运动组
20
3
5
12
81)
40
对照组
21
5
7
, 百拇医药 9
12
57.14
注：1)组间比较χ2检验 P>0.05
2)组间比较χ2检验 P<0.053 讨论
血脂代谢紊乱已被证实为冠心病的肯定危险因素。在动物实验中观察到运动后小鼠肌肉在收 缩过程中不仅糖代谢得到改善，脂代谢也得到了相应改善[3]。本文研究提示，高 脂血症患者，经过3个月轻、中度规则运动后，有显著的降低胆固醇、低密度蛋白、甘油三 酯的作用，运动前后比较有显著性差异P<0.05。而对血高密度脂蛋白的升高作用， 治疗前后比较无显著性差异，与吴悦陶等报导的相似[2]。体育运动组与力平脂组 治疗后比较，力平脂组降低甘油三酯的作用强于运动组，二组比较有显著性差异P<0.0 1 ，而对降低血胆固醇、低密度脂蛋白及升高高密度脂蛋白的作用比较，二组无显著性差异 P>0.05。
, http://www.100md.com
所以，我 们在进行药物治疗高脂血症的同时，还应强调非药物性的防治措施，从而提高病人健康水平 ，为国家和个人减少沉重医疗费用。
参考文献
1，Lipid Research Clinics Program:The lipid research clinics coronary pri mary prevention trial restults I.reduction in incidence of coronary heart diseas e.JAMA,1984;251:35～37
2，吴悦陶，王觉生，陈平仁，等.体育运动对轻度高血压病患者血胰岛素的影响.中 华内科杂志，1998；37：298～301
3，Richter EA,Turcotte L,Hespel P,et al.Metabolic responses to exercise.E ffects of endruance training and implications for diabetes.Diabetes Care,1992;15 :1767～1776
1999-12-20收稿, http://www.100md.com
单位：龚幸华(上海市浦东新区中医医院罗山分院 200135)；王静(上海市公利医院 200135)；陈保龙(上海市公利医院 200135)
关键词：体育运动；血脂代谢；力平脂
中国现代医学杂志000948
分类号 R541.4
近年来高脂血症逐年增加，它是冠心病的主要危险因素。 而运动有助于调整血脂代谢 [1]，本文旨在探讨规则运动对血脂代谢的影响。
1 对象与方法
1.1 研究对象
原发性高脂血症病人，选择其血清胆固醇(TC)>6.0mmol/L，甘油三酯(TG)>2.0mmol/L。分成二组，体育运动组30例，男13例，女17例，年龄(52±7)岁。对照组30例，男14例，女16例，年龄(50±6)岁。治疗前两组病人TC、TG、LDL、HDL比较均 具有可比性。
, 百拇医药
1.2 治疗方法
体育运动组要求受试者在原有运动基础上每日进行2个运动单位运动量，选择表1中的运动项 目，轻度和中度各1项，共3个月，每单位运动强度见表1。
表1 每单位运动强度 运动强度
运动时间(min)
运动种类
轻度
30
散步、 打太极拳
如度
20
快走、跳交谊舞、做健身操
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注：100～120步/min
对照组予以力平脂，每晚1次，每次200mg，服3个月。两组病人均不予饮食干预，每 月查1次血脂，必要时作心电图。
1.3 疗效判断标准
显效：血TC下降≥20%，血TG下降≥40%，LDL下降≥30%，HDL上升≥0.26mmol/L。有效：血TC下降在10%～19%，血TG下降在20%～39%，LDL下降在20%～29%，HDL上升0.1～0 .25mmol/L。显效：未达有效标准。
1.4 统计学方法
计量资料用t检验，计数资料用χ2检验。
2 结果
, http://www.100md.com 表2 两组病人高脂血症各指标疗效比较 项目
组别
例数
显效
有效
无效
总有效数
总有效率(%)
TC
运动组
19
3
6
, 百拇医药
10
91)
47.4
对照组
20
3
8
9
11
55
TG
运动组
30
, http://www.100md.com
4
14
12
182)
60
对照组
30
18
8
4
26
86.6
LDL
, 百拇医药
运动组
25
5
9
11
141)
56
对照组
24
3
6
15
9
, 百拇医药 37.5
HDL
运动组
20
3
5
12
81)
40
对照组
21
5
7
, 百拇医药 9
12
57.14
注：1)组间比较χ2检验 P>0.05
2)组间比较χ2检验 P<0.053 讨论
血脂代谢紊乱已被证实为冠心病的肯定危险因素。在动物实验中观察到运动后小鼠肌肉在收 缩过程中不仅糖代谢得到改善，脂代谢也得到了相应改善[3]。本文研究提示，高 脂血症患者，经过3个月轻、中度规则运动后，有显著的降低胆固醇、低密度蛋白、甘油三 酯的作用，运动前后比较有显著性差异P<0.05。而对血高密度脂蛋白的升高作用， 治疗前后比较无显著性差异，与吴悦陶等报导的相似[2]。体育运动组与力平脂组 治疗后比较，力平脂组降低甘油三酯的作用强于运动组，二组比较有显著性差异P<0.0 1 ，而对降低血胆固醇、低密度脂蛋白及升高高密度脂蛋白的作用比较，二组无显著性差异 P>0.05。
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所以，我 们在进行药物治疗高脂血症的同时，还应强调非药物性的防治措施，从而提高病人健康水平 ，为国家和个人减少沉重医疗费用。
参考文献
1，Lipid Research Clinics Program:The lipid research clinics coronary pri mary prevention trial restults I.reduction in incidence of coronary heart diseas e.JAMA,1984;251:35～37
2，吴悦陶，王觉生，陈平仁，等.体育运动对轻度高血压病患者血胰岛素的影响.中 华内科杂志，1998；37：298～301
3，Richter EA,Turcotte L,Hespel P,et al.Metabolic responses to exercise.E ffects of endruance training and implications for diabetes.Diabetes Care,1992;15 :1767～1776
1999-12-20收稿, http://www.100md.com