夏日防晒护肤要略
作者：顾勤
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医疗保健器具9901-0209
街头渐渐炽热起来的阳光告诉我们，烈日灼灼的盛夏又将来临了。阳光是造物主送给人类的健康献礼，尤其是紫外线，可以让皮肤制造人体所需要的维生素D。但阳光对人体造成的伤害也是显而易见的。特别是近年来，由于工业污染使大气臭氧层遭到破坏，紫外线带给肌肤的伤害越来越严重。强烈的阳光使肌肤变得松弛、干燥、老化、多油、多汗，色素沉淀加剧，甚至造成免疫力下降和皮肤癌。故而，加强防晒意识，选择优良的防晒护肤方法，已成为爱美女士最关心的话题。
夏日防晒，首先是要选用理想的防晒产品。阳光中的长波紫外线(UVA)是令皮肤褐化的直接因素，中波紫外线(UVB)则会破坏损伤肌肤。因而防晒品应选既能防UVB又能防UVA的类型，同时最好使用植物配方的防晒品，避免化学性防晒品，以免引起敏感反应。一般情况下，选SPF值在8～20之间的防晒品就可以了，若身处户外运动场所，由于人的肌肤完全裸露于阳光下，就要选用SPF值在25～30之间甚至更高的防晒剂。有时虽然避开了大太阳，但无论睛天还是阴天，室内还是室外，紫外线却是无处不在的，所以即使居家时也不可忽略防晒，此时宜选用SPF值在2～8之间的防晒品。另外，由于大多数的防晒品都以过滤紫外线为主，而阳光中不止含有紫外线，还含有对皮肤产生热效应的红外线，因此为了让防晒效果更完全彻底，最好在使用一般过滤紫外线的防晒品之前，先在皮肤上擦一层具有保湿性能和安抚肌肤作用的芦荟胶产品，以帮助肌肤避免干燥现象。
遮阳伞的选择也有讲究。平时应尽量选用由抗UV材料制成的防晒伞，如果使用普通的雨伞，则深色伞的抗紫外线功能更好一些。
在炎炎夏日，如果肌肤不小心被阳光灼伤，可用浸透化妆水的药棉湿敷于红肿处，让皮肤在冷却中慢慢恢复正常。也可将牛奶与水调和，用干净棉花球蘸着涂在皮肤上来减轻疼痛。待皮肤症状得到缓和，即涂用具有安抚和镇静效果的保养品。
总言之，在肌肤裸露的浪漫夏季，先为脸面和肢体暴露部分做好防晒措施再赴阳光之约，是你护肤计划中绝不可忽略的最重要一环。
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