走进“后台”
作者：马志国
单位：
关键词：
健康世界/980326 生活是个大舞台，因为每个人在生活中都扮演一定的角色。但生活又不该是演戏，因为人际之间如果仅仅是演员和观众，如果彼此只看到各自的“前台”，那生活就真是苦海无边了。在芸芸众生茫茫人海中，你与那么多人要进行交往，如果从来没有或很少有人走进你的“后台”，你也从来没有或很少走进别人的“后台”，那你肯定是一位不幸的人。
在社会心理学中，有人把生活分为能被别人知道的公开的生活，和不能被别人知道的隐藏的生活两部分，用形象的说法就是“前台生活”和“后台生活”。
心理学家勒温则把人际交往生活分为外部空间和内部空间。他用两个同心圆来表示，外圆表示外部空间，是和一般人认识交往的领域，相当于“前台生活”；内圆表示内部空间，是和个别人交往的领域，相当于“后台生活”。勒温发现人的外部空间与内部空间的大小也因人而异。属于自我开放型的人，相对来讲内部空间小，隐藏的东西少，后台生活较多地或较容易向他人开放；属于自我封闭型的，相对来说内部空间大，隐藏的东西多，后台生活较少或较难向他人开放。
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人们在生活中很容易演戏，不愿拉开那帷幕，开放自己的后台。心理学家高尔文曾做过这样一个实验：他要求被试者写出9件关于自己的事，其中3件为大多数人知道的，即公开的；3件是很少人才知道的，即隐秘的；3件居中。结果，即使是被试者视为隐秘的事也是比较一般的。可见，一般人不太愿意向别人开放自己的生活后台。
但是，研究已经证实，人对自己的后台生活开放程度的不同，就决定了人品尝孤独苦酒的多少不同。没有一个人真正喜欢孤独，没有一个人肚里没有喜怒哀乐需要倾吐，没有一个人不想品尝到真挚的人际交往酿造的美酒。怎样少饮几口苦酒，多品几杯甜酒呢?
首先是适当地开放自己，让别人走进自己生活的后台。我们实在没有理由把跟人倾吐自己的隐痛看成懦弱，我们实在不必迷信“牙掉了咽到肚里”的神话，我们实在不该自居强者而连接受同情和理解的勇气都没有。心理学的结论是，人的心理承受能力总是有限的，而生活带给人的情绪压力是无限的。因而需要宣泄，需要开放自己，这是强者智者的必然选择。
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自然，开放自己，请别人走进自己的后台，要有合适的对象和场合。这无需多说。想强调一下的是，就具体的对象和场合而言，开放自己不应仅是“是否”的选择，还有个“深浅”的选择。这样，你就会发现有更多的知心朋友。
其次是当你被请进别人的后台时，应对别人的后台生活倍加珍视。
人际交往是双向的，情感交流是互动的。请别人走进自己的后台，是对别人的信赖，同时也就赢得别人对自己的信赖。可是，对方也会开放自己，请你走进他的生活后台。这时，应切记珍视别人的后台生活。
珍视别人的后台生活，首先要善于设身处地地倾听。一位挚友曾万分感激我的爱护和帮助。我不记得做了什么，挚友却说：“从来没有人认真地听过我的故事。”一个“听”字竟也有功于人。的确，当别人向自己吐露隐衷倾诉感情时，你需要一种负责的态度，一种共鸣的情感，一种利他的精神。心中只有自己的人，永远无缘享受被别人请进后台的福份。
珍视别人的后台生活，还应该对别人向你吐露的秘密守口如瓶。把别人向你袒露的秘密到处传播，是不是对别人感情的亵渎?人都有倾吐的需要，又都有守秘的需要。你对别人的秘密能守口如瓶，会有更多的朋友走近你。
罗曼*罗兰这样说：“朋友看朋友是透明的，他们交换生命。”这是不是人际交往中的一种理想境界?
我们不应该与所有的人都不能彼此走进后台；我们不可能与所有的人都能彼此走进后台。朋友，当你遇到应该而又可能的人时，就营造一种彼此走进后台的交往氛围吧。如此，你会感到自己是一个幸福的人。, http://www.100md.com
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健康世界/980326 生活是个大舞台，因为每个人在生活中都扮演一定的角色。但生活又不该是演戏，因为人际之间如果仅仅是演员和观众，如果彼此只看到各自的“前台”，那生活就真是苦海无边了。在芸芸众生茫茫人海中，你与那么多人要进行交往，如果从来没有或很少有人走进你的“后台”，你也从来没有或很少走进别人的“后台”，那你肯定是一位不幸的人。
在社会心理学中，有人把生活分为能被别人知道的公开的生活，和不能被别人知道的隐藏的生活两部分，用形象的说法就是“前台生活”和“后台生活”。
心理学家勒温则把人际交往生活分为外部空间和内部空间。他用两个同心圆来表示，外圆表示外部空间，是和一般人认识交往的领域，相当于“前台生活”；内圆表示内部空间，是和个别人交往的领域，相当于“后台生活”。勒温发现人的外部空间与内部空间的大小也因人而异。属于自我开放型的人，相对来讲内部空间小，隐藏的东西少，后台生活较多地或较容易向他人开放；属于自我封闭型的，相对来说内部空间大，隐藏的东西多，后台生活较少或较难向他人开放。
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人们在生活中很容易演戏，不愿拉开那帷幕，开放自己的后台。心理学家高尔文曾做过这样一个实验：他要求被试者写出9件关于自己的事，其中3件为大多数人知道的，即公开的；3件是很少人才知道的，即隐秘的；3件居中。结果，即使是被试者视为隐秘的事也是比较一般的。可见，一般人不太愿意向别人开放自己的生活后台。
但是，研究已经证实，人对自己的后台生活开放程度的不同，就决定了人品尝孤独苦酒的多少不同。没有一个人真正喜欢孤独，没有一个人肚里没有喜怒哀乐需要倾吐，没有一个人不想品尝到真挚的人际交往酿造的美酒。怎样少饮几口苦酒，多品几杯甜酒呢?
首先是适当地开放自己，让别人走进自己生活的后台。我们实在没有理由把跟人倾吐自己的隐痛看成懦弱，我们实在不必迷信“牙掉了咽到肚里”的神话，我们实在不该自居强者而连接受同情和理解的勇气都没有。心理学的结论是，人的心理承受能力总是有限的，而生活带给人的情绪压力是无限的。因而需要宣泄，需要开放自己，这是强者智者的必然选择。
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自然，开放自己，请别人走进自己的后台，要有合适的对象和场合。这无需多说。想强调一下的是，就具体的对象和场合而言，开放自己不应仅是“是否”的选择，还有个“深浅”的选择。这样，你就会发现有更多的知心朋友。
其次是当你被请进别人的后台时，应对别人的后台生活倍加珍视。
人际交往是双向的，情感交流是互动的。请别人走进自己的后台，是对别人的信赖，同时也就赢得别人对自己的信赖。可是，对方也会开放自己，请你走进他的生活后台。这时，应切记珍视别人的后台生活。
珍视别人的后台生活，首先要善于设身处地地倾听。一位挚友曾万分感激我的爱护和帮助。我不记得做了什么，挚友却说：“从来没有人认真地听过我的故事。”一个“听”字竟也有功于人。的确，当别人向自己吐露隐衷倾诉感情时，你需要一种负责的态度，一种共鸣的情感，一种利他的精神。心中只有自己的人，永远无缘享受被别人请进后台的福份。
珍视别人的后台生活，还应该对别人向你吐露的秘密守口如瓶。把别人向你袒露的秘密到处传播，是不是对别人感情的亵渎?人都有倾吐的需要，又都有守秘的需要。你对别人的秘密能守口如瓶，会有更多的朋友走近你。
罗曼*罗兰这样说：“朋友看朋友是透明的，他们交换生命。”这是不是人际交往中的一种理想境界?
我们不应该与所有的人都不能彼此走进后台；我们不可能与所有的人都能彼此走进后台。朋友，当你遇到应该而又可能的人时，就营造一种彼此走进后台的交往氛围吧。如此，你会感到自己是一个幸福的人。, http://www.100md.com