温泉水滑洗凝脂
作者：王本泉 白 云
单位：
关键词：
健康世界/980309
“日落荷锄务农归，温泉清水洗尘灰。如浴神仙甘露水，百病不沾长百岁。”这首古代的歌谣形象地说明，温泉是人们十分向往的地方。
温泉是地下水在地面上的天然露头，属于地下矿泉水的一种。矿泉水包括温度低于25℃的冷泉、25～37℃的温泉、38～42℃的热泉和水温超过42℃以上的高热泉4种。其中，温泉水的温度最适宜于人体沐浴。
温泉中含有一定量的矿物质，例如碳酸盐、硫酸盐、硫磺、碘、氟、铁、硼等。一般以每升水中含有的矿物质低于1 000毫克为宜，它不仅对人体无害，而且还有治疗疾病的作用。所以，在种种矿泉水中，温泉格外受到人们的重视。
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早在2 000多年以前，我国人民已经利用温泉水治疗疾病。西汉时代著名的科学家张衡在《温泉碑》中就曾经写到：“有疾疠兮，温泉洗焉。”人们熟悉的陕西省临潼的华清池，在北魏的时候，就被人称为“自然之经方，天地之元医。”唐代著名大诗人白居易在《长恨歌》中，赞美华清池道：“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”南京附近的汤山温泉，曾经治好过南朝梁太后和唐代著名画家韩之女的疾病，所以他们分别在汤山脚下建造了“汤王庙”和“圣汤延祥寺”。
温泉可以治疗的疾病很多，常见的有早期高血压、关节炎和各种皮肤病，如慢性湿疹、银屑病(牛皮癣)、神经性皮炎、皮肤瘙痒。即使没有疾病，洗个温泉澡，既能舒筋活血，也能滋润皮肤，增强皮肤的抵抗力。
由于各温泉所含的矿物质不同、水温也不同，所以它们的治疗效果会不相同。这里简单介绍几种常见的温泉。
(1)单纯泉
, 百拇医药 水温在25℃以上，可溶性固体含量每升水中在1 000毫克以下，主要依靠热量产生治疗作用。热水具有镇痛作用，还可以通经活络，加快人体的新陈代谢，促进血液循环。所以温泉水常用来治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、神经性皮炎等皮肤病。对慢性咽炎、便秘的病人，也有一定的治疗作用。
(2)碳酸泉
碳酸泉一般是指每升泉水中含游离二氧化碳在1 000毫克以上，而含可溶性固体成分在1 000毫克以下的温泉。洗浴以后，可以使毛细血管扩张，血压下降，对增强心脏功能有较好的效果，用来治疗动脉硬化、坐骨神经痛等疾病。
(3)重碳土类泉
泉水中含有可溶性的固体成分每升在1 000毫克以上。水中含有的阴离子为重碳酸根，含有的阳离子则有钙离子、镁离子等。除了对皮肤粘膜的炎症有治疗作用以外，还有兴奋神经、降低血管内皮细胞通透性的作用。
, 百拇医药
(4)重碳酸钠泉
水中含有可溶性固体成分每升在1 000毫克以上。以重碳酸根离子和钠离子为主要成分。这种泉水有类似肥皂的作用，洗完以后，皮肤显得很光滑。温浴可以治疗皮肤瘙痒、皮肤癣症、神经性皮炎、慢性前列腺炎、腰肌劳损和风湿病等。
(5)食盐泉
所谓“食盐泉”，是指温泉中含盐量每升水在1 000毫克以上，主要为氯离子和钠离子。沐浴后觉得非常温暖，并能刺激皮肤，使血管扩张，从而增进体表的血液循环，加速汗腺和皮脂腺的分泌，增加胃肠蠕动。对神经性疼痛、风湿病均有疗效。
(6)铁泉
泉水含有较多的铁离子，每升水中的含量在10毫克左右。可以治疗风湿病、腰腿痛、痔疮、月经不调、各种皮肤癣症。
, 百拇医药 (7)硫磺泉
每升水中的硫磺含量在1毫克以上。硫的成分触到皮肤以后，能溶解角质、软化皮肤，并有消炎杀菌的作用，可用以治疗癣、疥、疮、疖，以及腰腿痛等。
(8)放射能泉
在这类泉水中，含有镭、氡等放射性物质，所以称为放射能泉。当人体浴用这种含氡的温泉时，由于氡的放射作用，能够调节和改善神经系统的功能，平衡中枢系统的兴奋和抑制过程，促进睡眠，减轻疼痛，并使血压下降。
在进行温泉治疗的时候，应该经过医生的全面检查，并且在医生的指导下，根据各处温泉所含的不同成分，以及每种疾病的特点，进行针对性选择，做到因人而异，对症“下水”。或采取全身浸浴、半身浸浴，或采取手浴法、足浴法等不同的方法。
不同疾病的不同患者，还应当注意选择不同的水温。如治疗神经官能症的病人，水温需偏低(35～36℃)；治疗关节病变的水温，需在39～40℃。浴疗的时间，短者一次10～30分钟，每天2～3次；长者1～4个小时，15～30次为一个疗程，然后每隔3～7天再开始下一个疗程。另外，洗浴温泉不宜在过饱或饥饿时入浴。浴疗时，如果感到头昏眼花、心悸不适时，应及时出浴。尤其是老年人和久病体虚者，更要预防可能发生的虚脱现象。
有一些疾病不适合温泉浴治疗。如重症高血压、心力衰竭、心肌梗塞急性期、中风急性期、溃疡病出血期、肝硬化、肾功能不全、急性传染病，以及怀孕5个月以上的妇女。
温泉是大自然对人类的恩赐，也是强体健肝的神水。我国地域辽阔，已知温泉有3 000多处，而且温泉所在地，多位于冬暖夏凉、风景优美的山谷地区。随着旅游事业的发展，到温泉去休养的人也越来越多。让我们充分享受大自然的赐予，到温泉去洗个温泉澡吧。, 百拇医药
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健康世界/980309
“日落荷锄务农归，温泉清水洗尘灰。如浴神仙甘露水，百病不沾长百岁。”这首古代的歌谣形象地说明，温泉是人们十分向往的地方。
温泉是地下水在地面上的天然露头，属于地下矿泉水的一种。矿泉水包括温度低于25℃的冷泉、25～37℃的温泉、38～42℃的热泉和水温超过42℃以上的高热泉4种。其中，温泉水的温度最适宜于人体沐浴。
温泉中含有一定量的矿物质，例如碳酸盐、硫酸盐、硫磺、碘、氟、铁、硼等。一般以每升水中含有的矿物质低于1 000毫克为宜，它不仅对人体无害，而且还有治疗疾病的作用。所以，在种种矿泉水中，温泉格外受到人们的重视。
, http://www.100md.com
早在2 000多年以前，我国人民已经利用温泉水治疗疾病。西汉时代著名的科学家张衡在《温泉碑》中就曾经写到：“有疾疠兮，温泉洗焉。”人们熟悉的陕西省临潼的华清池，在北魏的时候，就被人称为“自然之经方，天地之元医。”唐代著名大诗人白居易在《长恨歌》中，赞美华清池道：“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”南京附近的汤山温泉，曾经治好过南朝梁太后和唐代著名画家韩之女的疾病，所以他们分别在汤山脚下建造了“汤王庙”和“圣汤延祥寺”。
温泉可以治疗的疾病很多，常见的有早期高血压、关节炎和各种皮肤病，如慢性湿疹、银屑病(牛皮癣)、神经性皮炎、皮肤瘙痒。即使没有疾病，洗个温泉澡，既能舒筋活血，也能滋润皮肤，增强皮肤的抵抗力。
由于各温泉所含的矿物质不同、水温也不同，所以它们的治疗效果会不相同。这里简单介绍几种常见的温泉。
(1)单纯泉
, 百拇医药 水温在25℃以上，可溶性固体含量每升水中在1 000毫克以下，主要依靠热量产生治疗作用。热水具有镇痛作用，还可以通经活络，加快人体的新陈代谢，促进血液循环。所以温泉水常用来治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、神经性皮炎等皮肤病。对慢性咽炎、便秘的病人，也有一定的治疗作用。
(2)碳酸泉
碳酸泉一般是指每升泉水中含游离二氧化碳在1 000毫克以上，而含可溶性固体成分在1 000毫克以下的温泉。洗浴以后，可以使毛细血管扩张，血压下降，对增强心脏功能有较好的效果，用来治疗动脉硬化、坐骨神经痛等疾病。
(3)重碳土类泉
泉水中含有可溶性的固体成分每升在1 000毫克以上。水中含有的阴离子为重碳酸根，含有的阳离子则有钙离子、镁离子等。除了对皮肤粘膜的炎症有治疗作用以外，还有兴奋神经、降低血管内皮细胞通透性的作用。
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(4)重碳酸钠泉
水中含有可溶性固体成分每升在1 000毫克以上。以重碳酸根离子和钠离子为主要成分。这种泉水有类似肥皂的作用，洗完以后，皮肤显得很光滑。温浴可以治疗皮肤瘙痒、皮肤癣症、神经性皮炎、慢性前列腺炎、腰肌劳损和风湿病等。
(5)食盐泉
所谓“食盐泉”，是指温泉中含盐量每升水在1 000毫克以上，主要为氯离子和钠离子。沐浴后觉得非常温暖，并能刺激皮肤，使血管扩张，从而增进体表的血液循环，加速汗腺和皮脂腺的分泌，增加胃肠蠕动。对神经性疼痛、风湿病均有疗效。
(6)铁泉
泉水含有较多的铁离子，每升水中的含量在10毫克左右。可以治疗风湿病、腰腿痛、痔疮、月经不调、各种皮肤癣症。
, 百拇医药 (7)硫磺泉
每升水中的硫磺含量在1毫克以上。硫的成分触到皮肤以后，能溶解角质、软化皮肤，并有消炎杀菌的作用，可用以治疗癣、疥、疮、疖，以及腰腿痛等。
(8)放射能泉
在这类泉水中，含有镭、氡等放射性物质，所以称为放射能泉。当人体浴用这种含氡的温泉时，由于氡的放射作用，能够调节和改善神经系统的功能，平衡中枢系统的兴奋和抑制过程，促进睡眠，减轻疼痛，并使血压下降。
在进行温泉治疗的时候，应该经过医生的全面检查，并且在医生的指导下，根据各处温泉所含的不同成分，以及每种疾病的特点，进行针对性选择，做到因人而异，对症“下水”。或采取全身浸浴、半身浸浴，或采取手浴法、足浴法等不同的方法。
不同疾病的不同患者，还应当注意选择不同的水温。如治疗神经官能症的病人，水温需偏低(35～36℃)；治疗关节病变的水温，需在39～40℃。浴疗的时间，短者一次10～30分钟，每天2～3次；长者1～4个小时，15～30次为一个疗程，然后每隔3～7天再开始下一个疗程。另外，洗浴温泉不宜在过饱或饥饿时入浴。浴疗时，如果感到头昏眼花、心悸不适时，应及时出浴。尤其是老年人和久病体虚者，更要预防可能发生的虚脱现象。
有一些疾病不适合温泉浴治疗。如重症高血压、心力衰竭、心肌梗塞急性期、中风急性期、溃疡病出血期、肝硬化、肾功能不全、急性传染病，以及怀孕5个月以上的妇女。
温泉是大自然对人类的恩赐，也是强体健肝的神水。我国地域辽阔，已知温泉有3 000多处，而且温泉所在地，多位于冬暖夏凉、风景优美的山谷地区。随着旅游事业的发展，到温泉去休养的人也越来越多。让我们充分享受大自然的赐予，到温泉去洗个温泉澡吧。, 百拇医药