老年人盛夏防中暑
作者：郭有声
单位：
关键词：
健康世界990845
酷暑盛夏，气温骤增，老年人很容易发生中暑。发生重症中暑的老年病人，如果处理不好，甚至可能造成生命危险。所以，不但老年人自己要注意，家属和子女也应积极帮助老年人做好预防工作。
中暑是指在高温天气下，体温调节功能紊乱而发生的急症。
在炎热的夏季，当气温高、湿度大两者同时存在时，机体通过出汗而散热的作用受到严重影响，导致体内热能蓄积而中暑。特别是老年人，当气温骤然上升到34℃以上，持续3～4天后，身体便不能适应。若呆在通风不良、阴暗潮湿的室内，就更容易发生中暑。
, 百拇医药 人在中暑后，开始感到全身疲乏，四肢无力，胸闷，心悸，头昏，注意力不集中，口渴，大汗，体温可正常或略有升高。此时，如果能到通风、凉爽的地方休息，在短时间内即可恢复正常。医学上称为“先兆中暑”。
若症状继续发展，会出现颜面潮红，胸闷加重，皮肤灼热，并且大量出汗，恶心呕吐，血压下降，脉搏加快等。但经过休息后，在4小时内，仍可恢复正常，称为“轻症中暑”。
如果除上述症状外，还伴有昏厥、昏迷或高热者，叫做“重症中暑”。此时，若不及时处理，可危及生命。所以，老年人在夏季一定要警惕中暑的发生，一般应做到以下几点：
.卧室应通风良好，空气新鲜，使之清凉爽快。
.夏季应穿宽松、透气的衣服。外出时要注意别忘戴草帽或打遮阳伞。
, 百拇医药
.夏季起居更要规则，尤其是要保持充足的睡眠，最好能睡一个午觉。
.夏季饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物。如果天热出汗过多时，应及时补充水分，喝清凉饮料，如绿豆汤、汽水等。
.一旦发生中暑，应迅速将病人移到阴凉的地方，解开衣服纽扣，平卧，用冷湿毛巾敷在头部，用凉水擦身，给病人喝清凉饮料等。
.重症中暑者，必须尽快送到医院抢救，切不可延误。
中医对老年人中暑早有描述，认为老年人脏腑功能衰退，正气虚弱，元气不足，卫气不固。
, 百拇医药
当气温升高时，机体体温调节功能紊乱，不能适应节令变化而发生暑热征象。民间俗称为“苦夏”，主要表现为持续发热，少汗，烦躁，口渴，胸腹闷胀，口淡无味，食欲不振，全身无力，精神萎靡，睡眠不安等。因为胃纳差，进食少，消化能力降低，营养再跟不上，体重可逐日下降，发生面色萎黄等现象。但是，在医院进行检查和进行化验却正常。
对于“苦夏”老人，可以按“清暑益气、调理脾胃、止渴生津”的原则进行治疗，具体方法为：
(1)对于正气虚弱的老人，应及时服用补中益气丸。
(2)对于胃纳差、消化不好的老人，可服用“平胃散”、“人参健脾丸”等，有助于增进食欲，改善症状。
(3)中药煎汤代茶饮。处方为：藿香、佩兰、木香、麦冬、知母、西洋参、石斛、黄连、竹叶、薄荷各9克，滑石(包煎)、麦芽各30克，甘草6克，水煎加冰糖当茶饮，可以治疗“苦夏”
作者简介：郭有声，人民卫生出版社副社长，编审(邮编：北京100078), 百拇医药
单位：
关键词：
健康世界990845
酷暑盛夏，气温骤增，老年人很容易发生中暑。发生重症中暑的老年病人，如果处理不好，甚至可能造成生命危险。所以，不但老年人自己要注意，家属和子女也应积极帮助老年人做好预防工作。
中暑是指在高温天气下，体温调节功能紊乱而发生的急症。
在炎热的夏季，当气温高、湿度大两者同时存在时，机体通过出汗而散热的作用受到严重影响，导致体内热能蓄积而中暑。特别是老年人，当气温骤然上升到34℃以上，持续3～4天后，身体便不能适应。若呆在通风不良、阴暗潮湿的室内，就更容易发生中暑。
, 百拇医药 人在中暑后，开始感到全身疲乏，四肢无力，胸闷，心悸，头昏，注意力不集中，口渴，大汗，体温可正常或略有升高。此时，如果能到通风、凉爽的地方休息，在短时间内即可恢复正常。医学上称为“先兆中暑”。
若症状继续发展，会出现颜面潮红，胸闷加重，皮肤灼热，并且大量出汗，恶心呕吐，血压下降，脉搏加快等。但经过休息后，在4小时内，仍可恢复正常，称为“轻症中暑”。
如果除上述症状外，还伴有昏厥、昏迷或高热者，叫做“重症中暑”。此时，若不及时处理，可危及生命。所以，老年人在夏季一定要警惕中暑的发生，一般应做到以下几点：
.卧室应通风良好，空气新鲜，使之清凉爽快。
.夏季应穿宽松、透气的衣服。外出时要注意别忘戴草帽或打遮阳伞。
, 百拇医药
.夏季起居更要规则，尤其是要保持充足的睡眠，最好能睡一个午觉。
.夏季饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物。如果天热出汗过多时，应及时补充水分，喝清凉饮料，如绿豆汤、汽水等。
.一旦发生中暑，应迅速将病人移到阴凉的地方，解开衣服纽扣，平卧，用冷湿毛巾敷在头部，用凉水擦身，给病人喝清凉饮料等。
.重症中暑者，必须尽快送到医院抢救，切不可延误。
中医对老年人中暑早有描述，认为老年人脏腑功能衰退，正气虚弱，元气不足，卫气不固。
, 百拇医药
当气温升高时，机体体温调节功能紊乱，不能适应节令变化而发生暑热征象。民间俗称为“苦夏”，主要表现为持续发热，少汗，烦躁，口渴，胸腹闷胀，口淡无味，食欲不振，全身无力，精神萎靡，睡眠不安等。因为胃纳差，进食少，消化能力降低，营养再跟不上，体重可逐日下降，发生面色萎黄等现象。但是，在医院进行检查和进行化验却正常。
对于“苦夏”老人，可以按“清暑益气、调理脾胃、止渴生津”的原则进行治疗，具体方法为：
(1)对于正气虚弱的老人，应及时服用补中益气丸。
(2)对于胃纳差、消化不好的老人，可服用“平胃散”、“人参健脾丸”等，有助于增进食欲，改善症状。
(3)中药煎汤代茶饮。处方为：藿香、佩兰、木香、麦冬、知母、西洋参、石斛、黄连、竹叶、薄荷各9克，滑石(包煎)、麦芽各30克，甘草6克，水煎加冰糖当茶饮，可以治疗“苦夏”
作者简介：郭有声，人民卫生出版社副社长，编审(邮编：北京100078), 百拇医药
参见：首页 > 医疗版 > 症状 > Z > 中暑