作者：康炘冬
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Untitled Document 本刊讯 美国明尼苏达地区
睡眠失调中心的研究人员最近发现，人类天生有
午睡倾向。
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研究人员说，
人体的生理时钟限定人类在午夜至早上6时、下午2至4时这两段时间内有睡眠倾向。所谓“
午餐可引起困倦”属无稽之谈。
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他们说，午睡只能维持15至40分钟，时间要有规律，患有
失眠症的病人最好不要在日间
睡觉。
(康炘冬)