单纯的“气”“血”“精”的消耗过程是自上而下的，先消耗“气”，再透支“血”，最后透支“精”。对于本来就气血不足、体质很一般的人来说，如果他从事的工作非常劳累，气血维持自身的生命活动刚刚够用，再增加工作量只能消耗“精”来维持，短期内还看不出太大的变化。因为对于一个正常的成年人，“精”的储量应该是比较充足的。但是时间一长，他这种缓慢的消耗也就积少成多，各种不适症状相继出现。有些人由于十几年的寒窗苦读暗耗了大量的气血，加之他们总喜欢尽自己最大的努力把工作做到最好，充分享受自我价值实现的乐趣，使他们步入工作岗位之后总是风风火火、紧张忙碌，身体始终处于高度兴奋的状态，人体在这时就会偷偷的使用一些“精”来提供能量。本来消耗这一点点“精”对人体的影响不大 ......