第三章 纤细之手最容易得的是抑郁症——木形人的手（3）
那么这个鲜花泡茶怎么做呢？我以前在新加坡看到有一种小酒吧，他们出售一种饮料很好，先热一杯牛奶，然后放入5～6颗干玫瑰花，盖上盖子泡一下。喝了以后什么忧愁都没有了，非常神奇，成本也没多少。为什么这个方子如此有效呢？这个方子里最奇妙的地方就是借用了人的“通感”。人舌头的味觉和鼻子的嗅觉是可以相通的，玫瑰有花的香气，牛奶又有点甜味，喝了以后又甜又香，就会让人感觉舌头和鼻子的感觉融合在一起，感觉非常舒畅。
特别提示：
玫瑰花最好选择干玫瑰花，以没有*的尤佳。
花泡茶如何正确饮用
花茶种类功效及使用宜忌
玫瑰花气味芳香，理气活血，对面部黄褐斑有一定作用，适合中青年女性。
栀子花清肺止咳，凉血止血，适合肺热咳嗽、咯痰等病症。但栀子花苦寒，脾虚泄泻、肾阳不足者慎食。小妙招：声音喑哑时可用栀子花5～7朵，沸水冲泡，代茶饮。
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代代花疏肝和胃，理气解郁。适合脾胃失调而肥胖的女性，可减肥去脂。小妙招：一小匙干玳玳花茶，沸水冲泡，焖约10分钟后即可，可加少量冰糖或蜂蜜。
**有降压、扩张冠状动脉、抑菌等作用。适合高血压、心脑血管疾病患者。
金银花治疗肿毒、热毒血痢。夏季喝可以防痢疾，不宜长期饮用。虚寒体质、经期内也不宜喝。
5. 木形人养生绝招之二：吼两嗓子驱忧虑
男人也有更年期，一般发生在五十岁左右。中医认为男性生理的分水岭是七八五十六岁，男性从四十岁开始走向衰败，五十岁左右则是一个过渡。从西医的角度来说，男人的更年期也是在五十岁左右，中医则认为男人的更年期可能在五十六岁左右。
《黄帝内经》之——男性的生长周期(与八有关)
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年龄主要特征男性生理说明
8岁(八)开始换牙肾气实，牙齿更换，头发长长
16岁(二八)精气足肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳调和，有生育能力
24岁(三八)肾气足肾气平均，筋骨劲强，生理状况最为旺盛，可能会长智齿
32岁(四八)筋强骨健筋骨隆盛，肌肉满壮
40岁(五八)开始掉发肾气衰，开始掉发，牙齿动摇
48岁(六八)面枯发白阳气逐渐衰竭，面色焦黄，头发斑白
56岁(七八)精气衰退肝气衰，天癸竭，筋骨不能动，精液少，肾脏衰
64岁(八八)齿落发秃齿落发秃，牙齿、头发脱落
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■ 更年期男人最好的药物是“京剧”
男性更年期有一个非常好的不吃药偏方，就是早上出去唱京剧，或者没事的时候唱唱流行歌曲。只要是能抒发自己情怀的歌曲，对于抒发自己的肝气是很有好处的。
我有一位朋友四五十岁了，每天工作都会超过十个小时，但脸上没有一丝疲惫，举手投足干净利落。他就是喜欢早上或傍晚去小区摆开姿势，亮开喉咙唱一小段京剧。朋友告诉我说：“我根本不在乎有没有观众，唱完后整个人都舒畅了，家里有什么烦心事全忘了。”
为什么唱京剧有这样的作用呢？其实从健康的角度来分析是很有道理的。京剧是我国的国粹，它的唱词简练，吐字要求字音准确，急徐有致，抑扬顿挫。这样能增加大脑的良性刺激，使思想集中，排除杂念，消除急躁心烦情绪，从而起到养生的作用。
况且，唱京剧的人一般都是对京剧有一定爱好。用现在医学的观点来说，唱自己喜欢的东西能够产生兴奋感，大脑皮层会分泌吗啡呔等，对身体就会产生一种类似于柔性按摩的感觉，使人飘然欲仙，得到一种美妙的体验，对人的身体健康极为有利。, 百拇医药
特别提示：
玫瑰花最好选择干玫瑰花，以没有*的尤佳。
花泡茶如何正确饮用
花茶种类功效及使用宜忌
玫瑰花气味芳香，理气活血，对面部黄褐斑有一定作用，适合中青年女性。
栀子花清肺止咳，凉血止血，适合肺热咳嗽、咯痰等病症。但栀子花苦寒，脾虚泄泻、肾阳不足者慎食。小妙招：声音喑哑时可用栀子花5～7朵，沸水冲泡，代茶饮。
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代代花疏肝和胃，理气解郁。适合脾胃失调而肥胖的女性，可减肥去脂。小妙招：一小匙干玳玳花茶，沸水冲泡，焖约10分钟后即可，可加少量冰糖或蜂蜜。
**有降压、扩张冠状动脉、抑菌等作用。适合高血压、心脑血管疾病患者。
金银花治疗肿毒、热毒血痢。夏季喝可以防痢疾，不宜长期饮用。虚寒体质、经期内也不宜喝。
5. 木形人养生绝招之二：吼两嗓子驱忧虑
男人也有更年期，一般发生在五十岁左右。中医认为男性生理的分水岭是七八五十六岁，男性从四十岁开始走向衰败，五十岁左右则是一个过渡。从西医的角度来说，男人的更年期也是在五十岁左右，中医则认为男人的更年期可能在五十六岁左右。
《黄帝内经》之——男性的生长周期(与八有关)
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年龄主要特征男性生理说明
8岁(八)开始换牙肾气实，牙齿更换，头发长长
16岁(二八)精气足肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳调和，有生育能力
24岁(三八)肾气足肾气平均，筋骨劲强，生理状况最为旺盛，可能会长智齿
32岁(四八)筋强骨健筋骨隆盛，肌肉满壮
40岁(五八)开始掉发肾气衰，开始掉发，牙齿动摇
48岁(六八)面枯发白阳气逐渐衰竭，面色焦黄，头发斑白
56岁(七八)精气衰退肝气衰，天癸竭，筋骨不能动，精液少，肾脏衰
64岁(八八)齿落发秃齿落发秃，牙齿、头发脱落
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■ 更年期男人最好的药物是“京剧”
男性更年期有一个非常好的不吃药偏方，就是早上出去唱京剧，或者没事的时候唱唱流行歌曲。只要是能抒发自己情怀的歌曲，对于抒发自己的肝气是很有好处的。
我有一位朋友四五十岁了，每天工作都会超过十个小时，但脸上没有一丝疲惫，举手投足干净利落。他就是喜欢早上或傍晚去小区摆开姿势，亮开喉咙唱一小段京剧。朋友告诉我说：“我根本不在乎有没有观众，唱完后整个人都舒畅了，家里有什么烦心事全忘了。”
为什么唱京剧有这样的作用呢？其实从健康的角度来分析是很有道理的。京剧是我国的国粹，它的唱词简练，吐字要求字音准确，急徐有致，抑扬顿挫。这样能增加大脑的良性刺激，使思想集中，排除杂念，消除急躁心烦情绪，从而起到养生的作用。
况且，唱京剧的人一般都是对京剧有一定爱好。用现在医学的观点来说，唱自己喜欢的东西能够产生兴奋感，大脑皮层会分泌吗啡呔等，对身体就会产生一种类似于柔性按摩的感觉，使人飘然欲仙，得到一种美妙的体验，对人的身体健康极为有利。, 百拇医药