预防甲型H1N1流感洗手方法有什么讲究

http://www.100md.com 2009年11月3日 甲型H1N1流感全民防范(第二版)

     正确洗手方法一般包含下列五个步骤：

    湿在水龙头下把手淋湿，包含手腕、手掌和手指均要充分淋湿;

    搓双手擦上肥皂，搓洗双手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕，最少要洗20秒;

    冲用清水将双手彻底冲洗干净;

    捧因为洗手前开水龙头时，手实际上已污染了水龙头，故捧水将水龙头冲洗干净，或用擦手纸包着水龙头关闭水龙头;

    擦以擦手纸将双手擦干。

    另外，洗手还要注意以下事项：

    最好使用温水38℃～42℃的温水比冷水更有清洁效果;

    去除手部首饰如手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，难以完全洗净;

    要使用肥皂用肥皂洗手的效果比单独用水洗要好得多;

    时间30秒全部的洗手时间至少约需30秒，才能达到有效的清洁;

    冲洗干净在整个冲洗过程中，双手须保持比较向下的姿势，以避免水逆流回未洗的手肘部位;

    使用擦手纸最好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏病菌，易将洗净的双手沾染病菌，擦手纸使用完暂勿丢弃，可用来关闭水龙头或开门，避免刚洗净的手又碰触公共物品表面而沾染细菌或病毒;

    指甲须剪短洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等，指甲缝必须随时保持清洁。, http://www.100md.com

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