5.高脂血症：总是“突如其来”
市井之间流行一个词“三高”，就是高血压、高血糖和高血脂。高血压和高血糖分别在第一章和第二章中讲过了，这一章里，我和大家一起来认识高血脂。
上一节我们说到了血脂的成分是胆固醇和甘油三酯，高胆固醇导致冠心病，而高甘油三酯血症者易得胰腺炎，单从这两点就可以看出血脂异常的祸害。“高血脂”是民间的叫法，在医学上称为“高脂血症”。高脂血症并不是一个病名，而是指血脂中的成份指标超出了正常范围。
高脂血症对身体的损害是一个缓慢的、逐渐加重的隐匿过程，长期血脂高可使血管动脉粥样硬化，发生冠心病、脑卒中，血糖代谢异常发生糖尿病等。不少病人为自己突然发生心肌梗死而感到困惑不解,他们认为自己平常能吃、能喝、能跳,没有任何不适,怎么会发生这么严重的冠心病呢?其实只要对他们做详细检查，便能发现其中很多人的血脂都偏高，因此高血脂这种疾病，每个人都不能忽视它。
高脂血症本身多无明显的症状，不做血脂化验很难被发现，很多人在检查发现了高脂血症的时候，往往感觉“突如其来”。
因此，在繁忙的工作和生活之余，当您经常出现头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短等表现时，一定要关注自己的血脂状况。中、老年人最好能每半年或一年进行一次血脂的检查，以便及时了解和调整血脂状况。控制体重，饮食宜清淡，减少盐、脂肪和糖的摄入，戒除烟酒，学会应付身心压力，保持良好的心态,特别是坚持体育运动，既可增强心脑血管的功能，提高机体的免疫力，调节情绪，更有助于减轻体重，防止肥胖,这些都是防止高脂血症的有效措施。, 百拇医药
上一节我们说到了血脂的成分是胆固醇和甘油三酯，高胆固醇导致冠心病，而高甘油三酯血症者易得胰腺炎，单从这两点就可以看出血脂异常的祸害。“高血脂”是民间的叫法，在医学上称为“高脂血症”。高脂血症并不是一个病名，而是指血脂中的成份指标超出了正常范围。
高脂血症对身体的损害是一个缓慢的、逐渐加重的隐匿过程，长期血脂高可使血管动脉粥样硬化，发生冠心病、脑卒中，血糖代谢异常发生糖尿病等。不少病人为自己突然发生心肌梗死而感到困惑不解,他们认为自己平常能吃、能喝、能跳,没有任何不适,怎么会发生这么严重的冠心病呢?其实只要对他们做详细检查，便能发现其中很多人的血脂都偏高，因此高血脂这种疾病，每个人都不能忽视它。
高脂血症本身多无明显的症状，不做血脂化验很难被发现，很多人在检查发现了高脂血症的时候，往往感觉“突如其来”。
因此，在繁忙的工作和生活之余，当您经常出现头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短等表现时，一定要关注自己的血脂状况。中、老年人最好能每半年或一年进行一次血脂的检查，以便及时了解和调整血脂状况。控制体重，饮食宜清淡，减少盐、脂肪和糖的摄入，戒除烟酒，学会应付身心压力，保持良好的心态,特别是坚持体育运动，既可增强心脑血管的功能，提高机体的免疫力，调节情绪，更有助于减轻体重，防止肥胖,这些都是防止高脂血症的有效措施。, 百拇医药