第九讲 畅通身体九窍，调理九种体质（6）
你是什么体质
依据形态特征、神气状态及心理特征三个方面，中医学将人体体质分为气虚质、血虚质、阳虚质、阴虚质、痰浊质、湿热质、淤血质、气郁质、阳盛质九种类型。下面，我们逐一对这九种体质类型进行辨析。
气虚质
气虚质是由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚质是孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食，或因病后气亏、年老气弱等原因导致的。
特征：肌肉松软，面色偏白；总觉得自己气不够用，平时常有长长出气的叹息样呼吸；不爱说话，或者说话没有底气，长时间说话出现颤音；肢体容易疲乏，精神委靡不振；容易出汗；平时大便不易成形；舌淡红胖嫩、边有齿痕；脉象虚缓；在心理方面，性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险；易患感冒；病后抗病能力弱，易迁延不愈；易患内脏下垂、虚劳等病。
, 百拇医药
我曾诊治过一位70岁的老太太，她的身体偏胖，从其住所到诊室仅需5分钟的路程，可老太太走过来却气喘吁吁。我观察她的面色偏白，舌苔胖大，舌边布满齿痕，其两手脉象虚缓，没有精神，一副昏昏欲睡的样子。询问病情时，她说话也没有底气，并经常长叹一口气，自觉叹气后才舒服。她说自己常易出汗，平时大便也不成形，抵抗力差，容易感冒。陈述病情不过5分钟，她便觉得疲乏无力，告诉我她想休息。这个老太太就是典型的气虚体质。
体质分析：由于一身之气不足，脏腑功能衰退，故出现气短懒言，语音低怯，精神不振，目光少神；卫气虚弱，不能固护肤表，故易出汗；脾气亏虚，则肌肉松软，肢体疲乏，大便不成形；脾虚气血不充则舌胖嫩、边有齿痕；气虚鼓动血行之力不足，则脉象虚缓；气虚阳弱故性格内向，情绪不稳定，胆小不喜欢冒险；气虚卫外失固，故易患感冒；气虚升举无力故多见内脏下垂、虚劳，或病后迁延不愈。
血虚质
血虚质是指血液亏虚、脏腑百脉失养所表现的全身虚弱性的体质状态。形成血虚质的原因很多，有先天禀赋不足，或后天失养，脾胃虚弱，生化乏源，或各种急性出血；或久病不愈，伤气耗血；或思虑过度，暗耗阴血；或淤血阻络，新血不生；或肠道寄生虫等。
, 百拇医药
特征：面部没有光泽，口唇、牙龈及指甲等颜色淡白；时有头晕，易自觉心跳快而强；手足容易发麻，或者痉挛；睡觉多梦，醒后不解乏；妇女月经量少色淡，经期错后或闭经；舌淡苔白，脉细无力；在心理方面，胆小易惊，不喜欢刺激。
一位28岁的女性来应诊，她说自己平时很胆小，不敢看刺激性的影视剧，更害怕看见别人吵架，并常常头晕、眼花、心慌、心跳，睡眠不好，多梦，梦醒后不觉解乏。平时总觉得手脚容易发麻或者抽筋。我察看她的面部没有光泽、很白，口唇、齿龈、指甲都没有血色。询问她的月经情况，她说月经量少，颜色也淡，而且经期总是错后，有时候还会闭经。察看舌苔，舌质淡，舌苔也白。切双手脉皆沉细无力。考虑其为血虚体质，便以此思路治疗，结果疗效不错。
体质分析：人体脏腑组织皆依赖于血的濡养，血盛则机体得其濡养故肌肤红润，身体强壮；血虚则肌肤失养，故见面、唇、爪甲、舌皆呈淡白色。血虚则脑髓、目睛失养，故头晕目眩；血虚心失所养则心悸，神失滋养而失眠；经脉、肌肉失其濡养则手足发麻，脉道失充则脉细无力。女子以血为用，血液不足，经血乏源，故经量少，经色淡，经期错后甚至闭经不行。, 百拇医药
依据形态特征、神气状态及心理特征三个方面，中医学将人体体质分为气虚质、血虚质、阳虚质、阴虚质、痰浊质、湿热质、淤血质、气郁质、阳盛质九种类型。下面，我们逐一对这九种体质类型进行辨析。
气虚质
气虚质是由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚质是孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食，或因病后气亏、年老气弱等原因导致的。
特征：肌肉松软，面色偏白；总觉得自己气不够用，平时常有长长出气的叹息样呼吸；不爱说话，或者说话没有底气，长时间说话出现颤音；肢体容易疲乏，精神委靡不振；容易出汗；平时大便不易成形；舌淡红胖嫩、边有齿痕；脉象虚缓；在心理方面，性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险；易患感冒；病后抗病能力弱，易迁延不愈；易患内脏下垂、虚劳等病。
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我曾诊治过一位70岁的老太太，她的身体偏胖，从其住所到诊室仅需5分钟的路程，可老太太走过来却气喘吁吁。我观察她的面色偏白，舌苔胖大，舌边布满齿痕，其两手脉象虚缓，没有精神，一副昏昏欲睡的样子。询问病情时，她说话也没有底气，并经常长叹一口气，自觉叹气后才舒服。她说自己常易出汗，平时大便也不成形，抵抗力差，容易感冒。陈述病情不过5分钟，她便觉得疲乏无力，告诉我她想休息。这个老太太就是典型的气虚体质。
体质分析：由于一身之气不足，脏腑功能衰退，故出现气短懒言，语音低怯，精神不振，目光少神；卫气虚弱，不能固护肤表，故易出汗；脾气亏虚，则肌肉松软，肢体疲乏，大便不成形；脾虚气血不充则舌胖嫩、边有齿痕；气虚鼓动血行之力不足，则脉象虚缓；气虚阳弱故性格内向，情绪不稳定，胆小不喜欢冒险；气虚卫外失固，故易患感冒；气虚升举无力故多见内脏下垂、虚劳，或病后迁延不愈。
血虚质
血虚质是指血液亏虚、脏腑百脉失养所表现的全身虚弱性的体质状态。形成血虚质的原因很多，有先天禀赋不足，或后天失养，脾胃虚弱，生化乏源，或各种急性出血；或久病不愈，伤气耗血；或思虑过度，暗耗阴血；或淤血阻络，新血不生；或肠道寄生虫等。
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特征：面部没有光泽，口唇、牙龈及指甲等颜色淡白；时有头晕，易自觉心跳快而强；手足容易发麻，或者痉挛；睡觉多梦，醒后不解乏；妇女月经量少色淡，经期错后或闭经；舌淡苔白，脉细无力；在心理方面，胆小易惊，不喜欢刺激。
一位28岁的女性来应诊，她说自己平时很胆小，不敢看刺激性的影视剧，更害怕看见别人吵架，并常常头晕、眼花、心慌、心跳，睡眠不好，多梦，梦醒后不觉解乏。平时总觉得手脚容易发麻或者抽筋。我察看她的面部没有光泽、很白，口唇、齿龈、指甲都没有血色。询问她的月经情况，她说月经量少，颜色也淡，而且经期总是错后，有时候还会闭经。察看舌苔，舌质淡，舌苔也白。切双手脉皆沉细无力。考虑其为血虚体质，便以此思路治疗，结果疗效不错。
体质分析：人体脏腑组织皆依赖于血的濡养，血盛则机体得其濡养故肌肤红润，身体强壮；血虚则肌肤失养，故见面、唇、爪甲、舌皆呈淡白色。血虚则脑髓、目睛失养，故头晕目眩；血虚心失所养则心悸，神失滋养而失眠；经脉、肌肉失其濡养则手足发麻，脉道失充则脉细无力。女子以血为用，血液不足，经血乏源，故经量少，经色淡，经期错后甚至闭经不行。, 百拇医药