洗澡时搓搓腹股沟
洗澡是男人进行性保健和检查的好时机。浙江中医药大学附属第二医院男科中心吕伯东主任医师建议,洗澡时顺便进行腹股沟按摩。
位于*根部两侧的腹股沟管是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下,必然会引起睾丸功能低下。按摩时,分别用两个手指按压*根部两侧,从上向下摩擦,刺激血液流向睾丸的通路。
吕伯东还建议,15岁~35岁男性还应该在洗澡时自检睾丸,每月至少一次。
可以用拇指和食指轻轻转动睾丸,如果有异常的、豌豆大小且不疼的肿块,应提高警惕,及时看医生。
作者:浙江中医药大学附属第二医院男科中心耿强, 百拇医药
位于*根部两侧的腹股沟管是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下,必然会引起睾丸功能低下。按摩时,分别用两个手指按压*根部两侧,从上向下摩擦,刺激血液流向睾丸的通路。
吕伯东还建议,15岁~35岁男性还应该在洗澡时自检睾丸,每月至少一次。
可以用拇指和食指轻轻转动睾丸,如果有异常的、豌豆大小且不疼的肿块,应提高警惕,及时看医生。
作者:浙江中医药大学附属第二医院男科中心耿强, 百拇医药