天气渐渐暖和，在公园里露天睡觉的小宝宝又多起来。不过，家长们也许只想“让孩子呼吸新鲜空气”，却不知这正是儿科大夫十分提倡的“户外睡眠”，是一种很好的育儿方式。

    “户外睡眠”在前苏联比较普遍，因为他们冬季较长，日照不多。如果由于寒冷而不出门，孩子就很少能得到户外空气和阳光的好处，容易患佝偻病。所以，他们对小儿体格锻炼特别重视，户外睡眠就是其中一种锻炼。

    中日友好医院儿科主任周忠蜀指出，有意识地让宝宝在户外睡眠，可以促进孩子的大脑发育和增强体能。阳光浴能增强孩子的钙代谢和吸收，天气好的情况下，户外的氧流量充足、通风好，宝宝容易达到深度睡眠，这对其身体分泌生长素很有好处。户外睡眠还能增强呼吸道对冷刺激的适应和抵抗力 ......