每次驾车在高速路上因心不在焉错过出口，之后在几英里外“醒来”时，你就是在展示自己的无意识心灵的力量。当习惯了一种东西，我们就不再需要刻意去思考它。当我们启动程序，这项任务就开始自动重复了——例如，将车钥匙插进点火器，接下来的驾驶过程已经成为第二本性，因为我们的神经系统已经对驾驶模式形成条件反射，或者说已经深深印刻在神经系统中了。

    因为条件反射机制，我们每一个人都是具有习惯性的生物体。大多数人考试前感到焦虑，部分原因可能是他们已经习惯在考试时焦虑，不管当时的情况是不是真的令人担心。只要我们曾经面临一次艰苦的考试，神经关联就会形成，当下一次考试来临时，我们就可能重新启动相同的反应。

    生理性条件反射是一种快速形成的学习过程，它帮助我们掌握有可能决定我们生存的因果关系。人人皆知巴甫洛夫的著名实验：首先给狗喂食，很自然，狗因食物刺激而分泌唾液；接下来，在给狗喂食时敲铃，一段时间之后，狗只听见铃声也会出现分泌唾液的反应 ......