第一章 谁偷走了你的体温？（9）
明天就找灰太狼：我的脸上最近长了不少黄褐斑，请问是不是因为我的肝火旺盛的原因？吃逍遥丸有用吗？
安医生：事实上，如果从根本上来说，黄褐斑是因为内分泌失调，使得体内代谢废物沉积于面部而形成的。同时，再加上日照时间过长，容易造成黑色素沉积，表现为黄褐斑的产生和加深。吃逍遥丸对改善黄褐斑有一定的效果，你可以坚持服用。如果感觉太燥了就停服几天，或每天与蜂蜜水一起服用。
黄褐斑还可以用外用的方：冬瓜汁、白醋等量，调匀涂面部，一天两三次，涂后过10分钟洗去。
5.体温低让你陷入亚健康的低谷
引起亚健康的原因很多，比如工作压力太大、生活节奏太快等，但是我们下面要说的是由低体温引起的亚健康。
数月前，在一次朋友聚会上，偶遇了我的高中时的一位学弟刘明。他忧心忡忡地跟我抱怨，怀疑他的女朋友提早进入更年期了。我笑问，你女朋友现在多大？他说28岁。我又问，为什么说她更年期了？你可知道，女人的更年期在35岁以后才会出现。他说，谁知道呢!她平时老爱跟我发牢骚，脾气太坏了，每天回到家不是抱怨这个，就是抱怨那个，晚上她睡不着倒也罢了，她还老吵着我也睡不着!我真快受不了了!
, 百拇医药
我说，她可能是因为工作压力大，处于亚健康的状态。在家里，你本来应该给她更多的支持与理解，想办法摆脱亚健康，可你倒好，竟然怀疑她更年期了!
刘明无奈地摇头，说，过两天我带她过来，学姐你帮我给她看看，要不然我真活不了啦!我笑着说，她还没到更年期你就这么泄气，如果真要进入更年期，那你还不得自杀!
两天后，我见到了她的女朋友，一个胖胖的女孩。
“学姐，这就是我女朋友，素。”刘明说，“你快帮我给她看看吧!”
素转头白了他一眼，说：“姐，我觉得这小子老咒我有病!”
我笑着说：“刘明这小子就跟不好，不过，你的身体我觉得确实不对劲儿。”
“可能就是工作压力大，你不知道，我都接连三个月没有完成公司的任务了。”素抱怨道，“可能今年运气不好，事儿贼多!”
, 百拇医药
“我猜你以前肯定没这么胖吧!”
“你怎么知道？我以前身上确实没这么多赘肉，就是从两个月前开始，你看，就成这样了!”
“你怕冷，冬天更是手脚冰凉、月经不调，肠胃不太好，容易感冒……”
“对对对，而且记忆力也不太好。”
“那就对了，你是属于体寒，加上工作压力大而引起的亚健康!”
素点头赞同。
我建议她可以适当吃一些乌鸡白凤丸，平时经常喝红糖姜茶。因为乌鸡白凤丸可以调节女性的内分泌失调、月经不调，而且补血益气；红糖姜茶则是对体寒有非常好的作用。
亚健康是我们经常挂在嘴边的三个字，虽然中西医都在强调亚健康的危害，但是，真正重视的人却并不多。我们都市的上班族平时忙于工作，好像根本就顾不过来自己的身体似的，亚健康就如同隐藏在我们身体里的一颗定时炸弹一样，直到自己的身体熬不下去的时候，人们才开始着急了。引起亚健康的原因很多，比如工作压力太大、生活节奏太快等，但是我们下面要说的是由低体温引起的亚健康。
首先我们先做个测试，看看你是不是被亚健康盯上了。
失眠。
没有食欲。
记忆力下降。, http://www.100md.com
安医生：事实上，如果从根本上来说，黄褐斑是因为内分泌失调，使得体内代谢废物沉积于面部而形成的。同时，再加上日照时间过长，容易造成黑色素沉积，表现为黄褐斑的产生和加深。吃逍遥丸对改善黄褐斑有一定的效果，你可以坚持服用。如果感觉太燥了就停服几天，或每天与蜂蜜水一起服用。
黄褐斑还可以用外用的方：冬瓜汁、白醋等量，调匀涂面部，一天两三次，涂后过10分钟洗去。
5.体温低让你陷入亚健康的低谷
引起亚健康的原因很多，比如工作压力太大、生活节奏太快等，但是我们下面要说的是由低体温引起的亚健康。
数月前，在一次朋友聚会上，偶遇了我的高中时的一位学弟刘明。他忧心忡忡地跟我抱怨，怀疑他的女朋友提早进入更年期了。我笑问，你女朋友现在多大？他说28岁。我又问，为什么说她更年期了？你可知道，女人的更年期在35岁以后才会出现。他说，谁知道呢!她平时老爱跟我发牢骚，脾气太坏了，每天回到家不是抱怨这个，就是抱怨那个，晚上她睡不着倒也罢了，她还老吵着我也睡不着!我真快受不了了!
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我说，她可能是因为工作压力大，处于亚健康的状态。在家里，你本来应该给她更多的支持与理解，想办法摆脱亚健康，可你倒好，竟然怀疑她更年期了!
刘明无奈地摇头，说，过两天我带她过来，学姐你帮我给她看看，要不然我真活不了啦!我笑着说，她还没到更年期你就这么泄气，如果真要进入更年期，那你还不得自杀!
两天后，我见到了她的女朋友，一个胖胖的女孩。
“学姐，这就是我女朋友，素。”刘明说，“你快帮我给她看看吧!”
素转头白了他一眼，说：“姐，我觉得这小子老咒我有病!”
我笑着说：“刘明这小子就跟不好，不过，你的身体我觉得确实不对劲儿。”
“可能就是工作压力大，你不知道，我都接连三个月没有完成公司的任务了。”素抱怨道，“可能今年运气不好，事儿贼多!”
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“我猜你以前肯定没这么胖吧!”
“你怎么知道？我以前身上确实没这么多赘肉，就是从两个月前开始，你看，就成这样了!”
“你怕冷，冬天更是手脚冰凉、月经不调，肠胃不太好，容易感冒……”
“对对对，而且记忆力也不太好。”
“那就对了，你是属于体寒，加上工作压力大而引起的亚健康!”
素点头赞同。
我建议她可以适当吃一些乌鸡白凤丸，平时经常喝红糖姜茶。因为乌鸡白凤丸可以调节女性的内分泌失调、月经不调，而且补血益气；红糖姜茶则是对体寒有非常好的作用。
亚健康是我们经常挂在嘴边的三个字，虽然中西医都在强调亚健康的危害，但是，真正重视的人却并不多。我们都市的上班族平时忙于工作，好像根本就顾不过来自己的身体似的，亚健康就如同隐藏在我们身体里的一颗定时炸弹一样，直到自己的身体熬不下去的时候，人们才开始着急了。引起亚健康的原因很多，比如工作压力太大、生活节奏太快等，但是我们下面要说的是由低体温引起的亚健康。
首先我们先做个测试，看看你是不是被亚健康盯上了。
失眠。
没有食欲。
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