自愈是健康的唯一途径（2）
“人定胜天”的想法在身体上是行不通的，身体是原始的、本能的自我所掌管的，加强意识的自我与潜意识的内在自我相沟通是一切治疗的根本!
否则，只会使问题复杂化，并且总会向不可收拾的地步走去。
足够地尊重身体的选择，尽量少地干预，以驯兽师的原则对待身体，唤醒身体自愈的能力，是健康长寿的唯一原则!
【自愈录】
网友柚子蜜蜜：
程老师您好!我是一名研究生，从上高三的时候就觉得心脏不舒服，经常心慌气短，当时以为是累的也没很在意。后来大学一二年级病症就变厉害了，心跳快的时候能到130，慢的时候50，总是胸闷，看西医说是心肌炎，吃了一阵西药，但觉得效果一般。大学三四年级一直在喝中药感觉好些了，只是有时还胸闷气短。现在读研这一阵也没觉得很累，就是改论文经常坐在电脑前，感觉坐的时间一久就喘不上气，头还一直有缺氧的感觉。晚上躺在床上也憋气睡不着，早晨起来头又特别疼。我自己摸脉搏，跳的频率并不均匀，有时一跳一停的，我查了下是有点早搏的症状。希望程老师能指点一下。
再者我看老师说按压劳宫穴能增加心血流量，就照您说的方法按压了，但感觉还是胸闷得紧，望老师能看到我的留言并给予回复，学生不胜感激!
程云林：
您太客气了!请在整条心包经上下工夫(中指到肩部)，找痛点，若能揉到最痛的那点，拔罐最好，把淤积在心包经上的淤血拔出来，就好了大半了(自己做最好用真空罐)。
救急则要找郄门，在掌横纹向肘窝的方向五横指的地方，用右手的大拇指，用点力气按下去，就像拧螺丝一样，反拧，效果不错。
网友蔷薇花重：
程老师，我以前的体质一直不是很好，因为工作的关系长期熬夜，有过肺结核，体检发现的时候已经钙化了。经常感冒，去年还查出腋下淋巴肿大。
后来吃了马悦凌老师说的固无膏，体重增长了十斤，今年四月开始周一到周五每天健身,持续一个半小时，淋巴结仍然肿大着，乳房结节也跟着严重起来了，吃乳癖消两三天，已经开始消退了。下半身粗壮，且容易水肿，眼睛也容易肿。最近后背觉得从里面往外发散状地疼,去美容院刮痧的时候，医生说膀胱经肺的位置有肿起来，拔罐的话，妇科相对应的位置紫得相对较深, 有斑块。
请问像我这样的体质，该怎样调理和做系统的保养呢?
程云林：
您好!您的免疫功能很成问题，同时肾虚，身体排垃圾的能力较差。
建议：上午揉心包经，下午在膀胱经上下工夫，特别是屁股上(对妇科会更好)。晚上补肾。这些在下面的章节都会详细讲到，请您多加留意!
网友期待去旅行：
程老师，我想请教一下贫血有没有好的办法，医生说我体虚，是那种贫血很严重的，请求解决方法。谢谢!
程云林：
您好!
脾管血的生成，就在脾经上下工夫吧。去找张经络图，按照大概的位置从大腿按到大脚趾，重点放在“血海”，就是大腿内侧靠近膝盖的地方(约四横指处)。, 百拇医药
否则，只会使问题复杂化，并且总会向不可收拾的地步走去。
足够地尊重身体的选择，尽量少地干预，以驯兽师的原则对待身体，唤醒身体自愈的能力，是健康长寿的唯一原则!
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网友柚子蜜蜜：
程老师您好!我是一名研究生，从上高三的时候就觉得心脏不舒服，经常心慌气短，当时以为是累的也没很在意。后来大学一二年级病症就变厉害了，心跳快的时候能到130，慢的时候50，总是胸闷，看西医说是心肌炎，吃了一阵西药，但觉得效果一般。大学三四年级一直在喝中药感觉好些了，只是有时还胸闷气短。现在读研这一阵也没觉得很累，就是改论文经常坐在电脑前，感觉坐的时间一久就喘不上气，头还一直有缺氧的感觉。晚上躺在床上也憋气睡不着，早晨起来头又特别疼。我自己摸脉搏，跳的频率并不均匀，有时一跳一停的，我查了下是有点早搏的症状。希望程老师能指点一下。
再者我看老师说按压劳宫穴能增加心血流量，就照您说的方法按压了，但感觉还是胸闷得紧，望老师能看到我的留言并给予回复，学生不胜感激!
程云林：
您太客气了!请在整条心包经上下工夫(中指到肩部)，找痛点，若能揉到最痛的那点，拔罐最好，把淤积在心包经上的淤血拔出来，就好了大半了(自己做最好用真空罐)。
救急则要找郄门，在掌横纹向肘窝的方向五横指的地方，用右手的大拇指，用点力气按下去，就像拧螺丝一样，反拧，效果不错。
网友蔷薇花重：
程老师，我以前的体质一直不是很好，因为工作的关系长期熬夜，有过肺结核，体检发现的时候已经钙化了。经常感冒，去年还查出腋下淋巴肿大。
后来吃了马悦凌老师说的固无膏，体重增长了十斤，今年四月开始周一到周五每天健身,持续一个半小时，淋巴结仍然肿大着，乳房结节也跟着严重起来了，吃乳癖消两三天，已经开始消退了。下半身粗壮，且容易水肿，眼睛也容易肿。最近后背觉得从里面往外发散状地疼,去美容院刮痧的时候，医生说膀胱经肺的位置有肿起来，拔罐的话，妇科相对应的位置紫得相对较深, 有斑块。
请问像我这样的体质，该怎样调理和做系统的保养呢?
程云林：
您好!您的免疫功能很成问题，同时肾虚，身体排垃圾的能力较差。
建议：上午揉心包经，下午在膀胱经上下工夫，特别是屁股上(对妇科会更好)。晚上补肾。这些在下面的章节都会详细讲到，请您多加留意!
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程老师，我想请教一下贫血有没有好的办法，医生说我体虚，是那种贫血很严重的，请求解决方法。谢谢!
程云林：
您好!
脾管血的生成，就在脾经上下工夫吧。去找张经络图，按照大概的位置从大腿按到大脚趾，重点放在“血海”，就是大腿内侧靠近膝盖的地方(约四横指处)。, 百拇医药