秋季药养

    秋季进补也是非常重要的，一是在炎热的夏天，人们的体力和精力消耗较大，身体显得相对虚弱一些；二是秋天气候干燥，易伤人体阴津，人们在秋天常感到口唇干燥，咽干，皮肤干燥，说明燥气可消耗人体的津液。津液既损，滋补津液就是秋天药养常用的办法。其基本原则是应滋润，切忌耗散，平时可服用西洋参、沙参、天冬、麦冬、玉竹、百合、冬虫夏草、核桃仁、杏仁、川贝、胖大海等益气滋阴，宣肺化痰的中药来保养。秋分至立冬易发燥病，可用生地、百合、党参、麦冬、甘草等，以防秋燥。

    西洋参：又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，移种于我国的叫种参，或叫种洋参，药用其根，为贵重药材。西洋参的主要作用有二，一是能用于气阴虚所致的少气、口干而渴、乏力等症，或肺阴虚所致的咽干、声音嘶哑、干咳等症，这是因为西洋参能补气养阴；二是西洋参可用于阴虚发热的午时潮热而绵缠日久，或久咳、咯血、痰少等症；亦可用于高热病中气阴受损所致的气短乏力、口渴、脉无力等症，这是因为西洋参能养阴清热。还要说明一点的是，西洋参性凉而补，凡欲用人参不耐人参之温者 ......