生命能量如何失衡（2）
?饮食不规律，空腹，忽略饥饿感，这些会造成体内瓦塔上升。
?最近睡眠不好，或连续几天睡得很少。
?最近经常出差。
?总是受到情绪上的困扰，如悲伤、恐惧或意外打击。
?天气寒冷、干燥、多风(秋季、冬季)。
阿育吠陀医生会凭借临床实践经验，根据以下明显迹象诊断瓦塔已出现失衡：
切记：任何一种生命能量都会引起任何症状出现的可能——以上列出的只是瓦塔失衡时的常见症状。另外，瓦塔还可以“模仿”另外两种生命能量发挥作用，因此即使这些典型症状没有出现，我们还是会“怀疑”是瓦塔在“作祟”。
皮塔失衡
, 百拇医药
皮塔体质人群在皮塔平衡时会表现出不可一世的“激烈”和“动力”；亲切开朗、充满快乐是他们的性格特征。如果你是皮塔人并且拥有上述特点，那么说明你体内的皮塔是平衡的。皮塔人的身体一般都还不错，他们的消化系统都很强大，在阿育吠陀医生看来，这是保证人体健康和强大免疫力的关键。
皮塔人在青春期以后至中年晚期这段时间里最容易上升，十几岁青少年脸上的“青春痘(粉刺)”以及夜晚经常感觉热，这都是皮塔失衡的表现。另外一个生活中常见的表现就是三四十岁的男性经常会在清晨起床后发现自己头发变得稀疏、头发过早花白、突然戴上了眼镜或感觉心脏疼痛以及早期心脏病的症状。
这些不过是先期症状，但皮塔人的一些行为习惯会导致皮塔更加失衡，从而把自己逼向“绝路”。我们来做一个假设，他们可以吃任何东西，吃得过多或不计营养地滥吃会过度消耗他们强大的消化系统，因此皮塔人不再是天生的营养“吸收者”，而性格却会逐渐变得过度“激烈”、暴躁、苛求和紧张兮兮。皮塔这种生命能量控制着人体的智力，并让皮塔人天生就具有一种秩序感，然而失衡状态下的他们会过度专注于这种秩序感，最后变成了恼人的完美主义者，皮塔人平时不会表现出自己事事十全十美的要求，只有在体内皮塔严重失衡时才会有所表露，因此他们出现心脏疼痛、溃疡、心脏病和其他与压力相关的身体问题也就不足为奇了。
, 百拇医药
人体内的皮塔失衡速度要比瓦塔慢，因此人体一半的健康问题都是由瓦塔引起的，当身体出现问题时，首先是瓦塔出现失衡，然后带动皮塔。这种二合一的能量失衡导致了具有潜在焦虑性格的皮塔人总是将自己的愤怒和苛求极力隐藏起来；另外，上升的瓦塔带动皮塔升高还会引起高血压，这也是医生将皮塔人归为A型心脏病患者群的原因所在。
?诱因
如果身体开始出现不适并可以确定体内皮塔失衡，请不要将过错完全归咎于你是天生的皮塔体质或天生拥有过多的皮塔。皮塔生来就是倾向于“适度”的生命能量，回顾过去，你一定是“积攒”了太多的压力、劳累和疏忽才造成了这种生命能量的失衡。如果可以确定体内皮塔已经失衡，请根据以下描述对号入座并尽量予以纠正：
?最近时常背负压力，总是压抑自己愤怒、沮丧和怨恨的情绪。
?对自己和他人过分苛求，总是有过度的紧迫感，无法忍受浪费时间。
?最近总是食用过多的热食、辣食、多油和油炸食品，食盐过量。日常饮食中常有大量的酸性和发酵类食品，如：奶酪、醋、酸奶油或酒精饮料。
?最近经常接触不纯净的食物和水。, 百拇医药
?最近睡眠不好，或连续几天睡得很少。
?最近经常出差。
?总是受到情绪上的困扰，如悲伤、恐惧或意外打击。
?天气寒冷、干燥、多风(秋季、冬季)。
阿育吠陀医生会凭借临床实践经验，根据以下明显迹象诊断瓦塔已出现失衡：
切记：任何一种生命能量都会引起任何症状出现的可能——以上列出的只是瓦塔失衡时的常见症状。另外，瓦塔还可以“模仿”另外两种生命能量发挥作用，因此即使这些典型症状没有出现，我们还是会“怀疑”是瓦塔在“作祟”。
皮塔失衡
, 百拇医药
皮塔体质人群在皮塔平衡时会表现出不可一世的“激烈”和“动力”；亲切开朗、充满快乐是他们的性格特征。如果你是皮塔人并且拥有上述特点，那么说明你体内的皮塔是平衡的。皮塔人的身体一般都还不错，他们的消化系统都很强大，在阿育吠陀医生看来，这是保证人体健康和强大免疫力的关键。
皮塔人在青春期以后至中年晚期这段时间里最容易上升，十几岁青少年脸上的“青春痘(粉刺)”以及夜晚经常感觉热，这都是皮塔失衡的表现。另外一个生活中常见的表现就是三四十岁的男性经常会在清晨起床后发现自己头发变得稀疏、头发过早花白、突然戴上了眼镜或感觉心脏疼痛以及早期心脏病的症状。
这些不过是先期症状，但皮塔人的一些行为习惯会导致皮塔更加失衡，从而把自己逼向“绝路”。我们来做一个假设，他们可以吃任何东西，吃得过多或不计营养地滥吃会过度消耗他们强大的消化系统，因此皮塔人不再是天生的营养“吸收者”，而性格却会逐渐变得过度“激烈”、暴躁、苛求和紧张兮兮。皮塔这种生命能量控制着人体的智力，并让皮塔人天生就具有一种秩序感，然而失衡状态下的他们会过度专注于这种秩序感，最后变成了恼人的完美主义者，皮塔人平时不会表现出自己事事十全十美的要求，只有在体内皮塔严重失衡时才会有所表露，因此他们出现心脏疼痛、溃疡、心脏病和其他与压力相关的身体问题也就不足为奇了。
, 百拇医药
人体内的皮塔失衡速度要比瓦塔慢，因此人体一半的健康问题都是由瓦塔引起的，当身体出现问题时，首先是瓦塔出现失衡，然后带动皮塔。这种二合一的能量失衡导致了具有潜在焦虑性格的皮塔人总是将自己的愤怒和苛求极力隐藏起来；另外，上升的瓦塔带动皮塔升高还会引起高血压，这也是医生将皮塔人归为A型心脏病患者群的原因所在。
?诱因
如果身体开始出现不适并可以确定体内皮塔失衡，请不要将过错完全归咎于你是天生的皮塔体质或天生拥有过多的皮塔。皮塔生来就是倾向于“适度”的生命能量，回顾过去，你一定是“积攒”了太多的压力、劳累和疏忽才造成了这种生命能量的失衡。如果可以确定体内皮塔已经失衡，请根据以下描述对号入座并尽量予以纠正：
?最近时常背负压力，总是压抑自己愤怒、沮丧和怨恨的情绪。
?对自己和他人过分苛求，总是有过度的紧迫感，无法忍受浪费时间。
?最近总是食用过多的热食、辣食、多油和油炸食品，食盐过量。日常饮食中常有大量的酸性和发酵类食品，如：奶酪、醋、酸奶油或酒精饮料。
?最近经常接触不纯净的食物和水。, 百拇医药