疾病的六个阶段（2）
一旦生命能量“粘”在了身体的某个部位，就说明疾病的第四个阶段已经到来：身体开始出现明显的早期疾病症状。如果此时皮塔“粘”在了皮肤上，那么皮肤就会瘙痒和发炎；如果“粘”在了胃部，就会感觉心脏疼痛和肚子痛。我们并不是在谴责皮塔是造成疾病症状出现的“元凶”。任何一种生命能量都可以“粘”在身体的任何一个部位，如果过量的瓦塔“粘”在了人体的某一处关节上，那么人类就会饱受关节炎的剧痛，人体关节是最容易受到生命能量“光顾”的部位之一，因为它最容易“寄居”人体残毒。除了类似这些模糊的症状以外，此阶段并不会出现医生“视线”范围以内的其他明显症状。
阿育吠陀医学的重点在于：消除人体微妙阶段的某些疾病症状，如无法解释的疼痛、焦虑、忧郁和疲劳，等等，而这些对于西方医学来说则是非常神秘的。西医倾向于将这些症状称为“心理问题”，也就是说他们将这些症状归咎于患者的臆想。而事实上，它们来源于生命能量失衡的初期阶段。疾病处于第一、二或三阶段时是很好控制的，饮食、药草、运动、日常养生以及一种名为“排毒治疗”的特殊人体净化手段，这些都可以有效地治愈这三个阶段的症状。
, http://www.100md.com
一旦人体进入疾病“瓜熟蒂落”的爆发阶段，那么仅凭以上这些手段是无法战胜已严重破坏人体组织的疾病的，此时我们必须采用更高层次的阿育吠陀医疗手段，或加入已成熟掌握抵抗严重疾病治疗方式的西医。
那么我们如何知道第四阶段——疾病首次出现——何时到来呢？对于大多数年龄超过40岁的成年人来说其实都不必过于忧虑，因为即使是模糊疼痛感也会有一个“恶化”的过程，身体的变化取决于经年的饮食、行为和情绪失衡，从而在体内形成和聚集残毒，而残毒本身的“特性”就是“抓取”游离的生命能量。但此时身体还没有理由发出“警报”，因为处于疾病第四阶段的身体要告诉你的并不是你已濒临死亡，而只不过是需要你净化一下身体组织里过量的生命能量而已。
一旦采取行动，瓦塔、皮塔和卡法就会重新恢复到自然的平衡状态。与生命能量“对话”的基本方式就是简单地改变一下饮食和生活习惯，这会给你的身体带来巨大的变化，哪怕是疾病已经发展到了很严重的地步。
, 百拇医药
如何平衡生命能量
以下是人体瓦塔、皮塔和卡法恢复平衡的综合性指导原则。日常生活中，人类可以从四方面促进生命能量恢复平衡。
饮食 运动 日常养生 季节养生
本书第三部分将会详细阐述这四方面的具体内容。现在我们只是笼统地提出一个基本概念：人类是如何对体内的生命能量产生影响的——这是生命“人体量子学”的初级课程。
我在这里要着重提醒一下大家：这里提出的观点只适用于疾病的预防。它们并不适合已经身患重疾的人们，也无法完全取代医生的治疗。如果你已出现某种疾病的症状，恢复生命能量的平衡是必需的，但却并不是你治愈疾病的全部。你要接受专门医生的全面诊察，然后在医生的指导下，根据自己的特殊病情接受全方位的医学治疗。
但对于那些身体状况相对良好的人们来说，这些信息就是独一无二的无价珍宝了，它们集合了过去五年来对古阿育吠陀经典文献的研究、印度阿育吠陀在世专家们的智慧以及美国乔普拉健康中心接待的数千名患者的临床实践经验。
, 百拇医药
对待以下建议，请大家灵活采用，它们并不是“死规矩”，因此不要为无法对号入座而烦恼。力求生命能量恢复平衡可能会耗费你一生的时间，甚至可能永远都不会达到目标，因为生命能量每天、每时、每分钟都在变化；但正因为如此，我们又极易有可能让它们恢复平衡，自然已经赐予了我们一个拥有良好本能的身体，生命能量能自动“弹回”平衡状态，而我们要做的就是揭示和“锐化”这些本能。
对于大多数人来说，饮食是最大的诱惑。我们每个人都可能对食物产生些许盲信，认为这种食物好，那种食物不好。由于阿育吠陀医学也对食物做出了过多评论，因此人们可能很容易就认为阿育吠陀也是食物“盲信者”。但如果你能正确看待我们的评论，那么这些新信息就可能会唤醒你的身体，阿育吠陀医学从来没有指定哪种食物“好”，哪种食物“不好”，相反，食物对你的身体到底好还是不好完全取决于你体内生命能量的好恶。
因此，请不要过分专注于你吃下的东西是热还是冷、是大还是小、是油还是干。生命能量时刻在改变，或许你在某一刻吃下的某种特殊食物就会引起它们的失衡，可如果认为仅靠食物就可以恢复体内生命能量的平衡，那么调节饮食的过程很快就会“堕落”成一种盲信和偏执，这并不是自知之明的表现。人类每一天都在和身体“交谈”，我们提出的观点不过是建议你采用一种什么样的方式与身体“交谈”——一种身体愿意倾听的方式。, 百拇医药
阿育吠陀医学的重点在于：消除人体微妙阶段的某些疾病症状，如无法解释的疼痛、焦虑、忧郁和疲劳，等等，而这些对于西方医学来说则是非常神秘的。西医倾向于将这些症状称为“心理问题”，也就是说他们将这些症状归咎于患者的臆想。而事实上，它们来源于生命能量失衡的初期阶段。疾病处于第一、二或三阶段时是很好控制的，饮食、药草、运动、日常养生以及一种名为“排毒治疗”的特殊人体净化手段，这些都可以有效地治愈这三个阶段的症状。
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一旦人体进入疾病“瓜熟蒂落”的爆发阶段，那么仅凭以上这些手段是无法战胜已严重破坏人体组织的疾病的，此时我们必须采用更高层次的阿育吠陀医疗手段，或加入已成熟掌握抵抗严重疾病治疗方式的西医。
那么我们如何知道第四阶段——疾病首次出现——何时到来呢？对于大多数年龄超过40岁的成年人来说其实都不必过于忧虑，因为即使是模糊疼痛感也会有一个“恶化”的过程，身体的变化取决于经年的饮食、行为和情绪失衡，从而在体内形成和聚集残毒，而残毒本身的“特性”就是“抓取”游离的生命能量。但此时身体还没有理由发出“警报”，因为处于疾病第四阶段的身体要告诉你的并不是你已濒临死亡，而只不过是需要你净化一下身体组织里过量的生命能量而已。
一旦采取行动，瓦塔、皮塔和卡法就会重新恢复到自然的平衡状态。与生命能量“对话”的基本方式就是简单地改变一下饮食和生活习惯，这会给你的身体带来巨大的变化，哪怕是疾病已经发展到了很严重的地步。
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如何平衡生命能量
以下是人体瓦塔、皮塔和卡法恢复平衡的综合性指导原则。日常生活中，人类可以从四方面促进生命能量恢复平衡。
饮食 运动 日常养生 季节养生
本书第三部分将会详细阐述这四方面的具体内容。现在我们只是笼统地提出一个基本概念：人类是如何对体内的生命能量产生影响的——这是生命“人体量子学”的初级课程。
我在这里要着重提醒一下大家：这里提出的观点只适用于疾病的预防。它们并不适合已经身患重疾的人们，也无法完全取代医生的治疗。如果你已出现某种疾病的症状，恢复生命能量的平衡是必需的，但却并不是你治愈疾病的全部。你要接受专门医生的全面诊察，然后在医生的指导下，根据自己的特殊病情接受全方位的医学治疗。
但对于那些身体状况相对良好的人们来说，这些信息就是独一无二的无价珍宝了，它们集合了过去五年来对古阿育吠陀经典文献的研究、印度阿育吠陀在世专家们的智慧以及美国乔普拉健康中心接待的数千名患者的临床实践经验。
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对待以下建议，请大家灵活采用，它们并不是“死规矩”，因此不要为无法对号入座而烦恼。力求生命能量恢复平衡可能会耗费你一生的时间，甚至可能永远都不会达到目标，因为生命能量每天、每时、每分钟都在变化；但正因为如此，我们又极易有可能让它们恢复平衡，自然已经赐予了我们一个拥有良好本能的身体，生命能量能自动“弹回”平衡状态，而我们要做的就是揭示和“锐化”这些本能。
对于大多数人来说，饮食是最大的诱惑。我们每个人都可能对食物产生些许盲信，认为这种食物好，那种食物不好。由于阿育吠陀医学也对食物做出了过多评论，因此人们可能很容易就认为阿育吠陀也是食物“盲信者”。但如果你能正确看待我们的评论，那么这些新信息就可能会唤醒你的身体，阿育吠陀医学从来没有指定哪种食物“好”，哪种食物“不好”，相反，食物对你的身体到底好还是不好完全取决于你体内生命能量的好恶。
因此，请不要过分专注于你吃下的东西是热还是冷、是大还是小、是油还是干。生命能量时刻在改变，或许你在某一刻吃下的某种特殊食物就会引起它们的失衡，可如果认为仅靠食物就可以恢复体内生命能量的平衡，那么调节饮食的过程很快就会“堕落”成一种盲信和偏执，这并不是自知之明的表现。人类每一天都在和身体“交谈”，我们提出的观点不过是建议你采用一种什么样的方式与身体“交谈”——一种身体愿意倾听的方式。, 百拇医药