要像猫一样怕冷（1）
养过猫的人都知道，猫咪是非常怕冷的动物。
我家猫咪冬天最喜欢的地方就是暖炉和被窝，从早到晚，除了吃饭和便便，它都懒洋洋地趴在这两个地方睡觉和养膘。
这种吃了睡睡了吃的安逸生活，让它很速度地变成了一只沉甸甸肉嘟嘟的胖猫咪。可是只要有温暖，它一点儿也不在乎身材问题。
瘦人大多怕冷，我从小到大，一到冬天就会患上妄想症。每天睁眼闭眼都在想：人要是也可以像熊那样冬眠该有多好啊!吃得饱饱的，躺在暖暖的被窝里，做很多有趣的梦，一直睡到来年春天。
春生夏长，秋收冬藏。这是老祖宗用来形容世间万物生长自然规律的。人也是世间万物中的一种，这个规律同样也是适合我们的。因此每次冬天一到，我就把自己藏在厚实的大棉袄里面，用帽子、围巾、手套和棉靴，从头到脚地武装起来。
保暖内衣也是要穿的，但不要为了显身材而专门挑那种紧身的穿。身体血液需要通畅的道路流通，太紧的内衣就像给血管设置了重重关卡，会阻碍它的循环。所以，还是选稍微宽松点的保暖内衣吧，穿上去之后身体和内衣之间能轻易地伸进去一个指头就行了。
, http://www.100md.com
当寒冷的讯息传递到身体，身体会产生更多脂肪来帮助我们抵御严寒。冬天过去，有些MM会发现，即使有在小心翼翼地节食，但还是长了不少肉出来。左思右想得不出答案，只好怪罪于自己的身体太不长进，却没有反思一下是不是冬天穿得太少。
或许有人会觉得，光长长肉而已嘛，也没那么恐怖吧。确实，长点儿肉可能不算什么，但是当可怕的寒气浸入到我们身体内部时，带来的伤害和影响绝对是超乎你想象的。
寒冷会让肢体僵硬，血液循环不畅。这个时候观察我们的脸色，都是非常难看的灰青色，眼圈和嘴唇也是乌乌的，人显得特别憔悴。但只要走进温暖的室内待一段时间，或者小小地运动个10来分钟后，脸色就已经基本恢复正常，甚至还产生了淡淡的红晕。
感冒就是身体受寒最常见的一种具象表现
因为太常见，所以很多人都觉得感冒只是一种小病，自己买点药吃吃就好了。其实感冒还是一根导火线，它会间接地引发其他很多疾病，所以姐妹们千万不要轻视，也不要乱买抗生素吃。我感冒时很少吃药。一是对药没好感；二是我会根据自己身体的感觉和症状，结合多年的生活经验，用其他方法来缓解和治疗：
, 百拇医药
★用热毛巾搓摩耳朵到发热发烫；
★喝榕出来的柠檬汁和橙汁，大量补充维生素C；
★用艾叶条熏房间，消毒杀菌；
★吃麻辣火锅，驱寒暖身出大汗；
★睡前用热水泡脚或者泡澡；
★比平时提前两个小时上床睡觉，睡的时候一定注意保暖；
★按摩身体上相对应的穴位和经络；
★喝生姜红糖水和葱白豆豉汤。
这些方法针对初期感冒很有效果。但如果你已经病得东倒西歪，还是赶紧去看医生吧。
冻疮和寒冷性脂膜炎是身体受寒在皮肤上呈现出来的另一种警告
寒气刺激皮肤，引起静脉血管血流不畅，皮肤就会长冻疮。从小学到中学，一到冬天，我的耳朵、手、脚到处都是一块块硬硬的、红红的冻疮，又痛又痒。我试过很多方法，用生姜擦、泡辣椒水、抹冻疮膏，罪遭了不少，可效果并不怎么好。后来我从秋天天气刚开始转凉的时候就戴手套，一直戴到春天天气完全回暖；在室内的时候随时抱一个小暖炉，并且不停地搓手，搓得红红热热的，尽量不碰冷水，再加上每天做运动来提高身体抵抗力。慢慢地，冻疮一年比一年少，到现在基本上已经不长了。, 百拇医药
我家猫咪冬天最喜欢的地方就是暖炉和被窝，从早到晚，除了吃饭和便便，它都懒洋洋地趴在这两个地方睡觉和养膘。
这种吃了睡睡了吃的安逸生活，让它很速度地变成了一只沉甸甸肉嘟嘟的胖猫咪。可是只要有温暖，它一点儿也不在乎身材问题。
瘦人大多怕冷，我从小到大，一到冬天就会患上妄想症。每天睁眼闭眼都在想：人要是也可以像熊那样冬眠该有多好啊!吃得饱饱的，躺在暖暖的被窝里，做很多有趣的梦，一直睡到来年春天。
春生夏长，秋收冬藏。这是老祖宗用来形容世间万物生长自然规律的。人也是世间万物中的一种，这个规律同样也是适合我们的。因此每次冬天一到，我就把自己藏在厚实的大棉袄里面，用帽子、围巾、手套和棉靴，从头到脚地武装起来。
保暖内衣也是要穿的，但不要为了显身材而专门挑那种紧身的穿。身体血液需要通畅的道路流通，太紧的内衣就像给血管设置了重重关卡，会阻碍它的循环。所以，还是选稍微宽松点的保暖内衣吧，穿上去之后身体和内衣之间能轻易地伸进去一个指头就行了。
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当寒冷的讯息传递到身体，身体会产生更多脂肪来帮助我们抵御严寒。冬天过去，有些MM会发现，即使有在小心翼翼地节食，但还是长了不少肉出来。左思右想得不出答案，只好怪罪于自己的身体太不长进，却没有反思一下是不是冬天穿得太少。
或许有人会觉得，光长长肉而已嘛，也没那么恐怖吧。确实，长点儿肉可能不算什么，但是当可怕的寒气浸入到我们身体内部时，带来的伤害和影响绝对是超乎你想象的。
寒冷会让肢体僵硬，血液循环不畅。这个时候观察我们的脸色，都是非常难看的灰青色，眼圈和嘴唇也是乌乌的，人显得特别憔悴。但只要走进温暖的室内待一段时间，或者小小地运动个10来分钟后，脸色就已经基本恢复正常，甚至还产生了淡淡的红晕。
感冒就是身体受寒最常见的一种具象表现
因为太常见，所以很多人都觉得感冒只是一种小病，自己买点药吃吃就好了。其实感冒还是一根导火线，它会间接地引发其他很多疾病，所以姐妹们千万不要轻视，也不要乱买抗生素吃。我感冒时很少吃药。一是对药没好感；二是我会根据自己身体的感觉和症状，结合多年的生活经验，用其他方法来缓解和治疗：
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★用热毛巾搓摩耳朵到发热发烫；
★喝榕出来的柠檬汁和橙汁，大量补充维生素C；
★用艾叶条熏房间，消毒杀菌；
★吃麻辣火锅，驱寒暖身出大汗；
★睡前用热水泡脚或者泡澡；
★比平时提前两个小时上床睡觉，睡的时候一定注意保暖；
★按摩身体上相对应的穴位和经络；
★喝生姜红糖水和葱白豆豉汤。
这些方法针对初期感冒很有效果。但如果你已经病得东倒西歪，还是赶紧去看医生吧。
冻疮和寒冷性脂膜炎是身体受寒在皮肤上呈现出来的另一种警告
寒气刺激皮肤，引起静脉血管血流不畅，皮肤就会长冻疮。从小学到中学，一到冬天，我的耳朵、手、脚到处都是一块块硬硬的、红红的冻疮，又痛又痒。我试过很多方法，用生姜擦、泡辣椒水、抹冻疮膏，罪遭了不少，可效果并不怎么好。后来我从秋天天气刚开始转凉的时候就戴手套，一直戴到春天天气完全回暖；在室内的时候随时抱一个小暖炉，并且不停地搓手，搓得红红热热的，尽量不碰冷水，再加上每天做运动来提高身体抵抗力。慢慢地，冻疮一年比一年少，到现在基本上已经不长了。, 百拇医药