美丽手记DIY
生物学家会每天为观察研究的对象做详细笔记，这种日常的积累能为他的研究提供最有价值的参考资料。
我有好几个从文化用品商店买来的大素描本。其中一本就是专门用来记录自己皮肤和生理变化情况的。每天晚上抽个5分钟记录一下。比如：
09年3月12日
下巴突然冒出一个大红痘，算算日期，应该是“大姨妈”就快要来看我了，难怪这两天上班精神不太好啊~
09年3月17日
今天是MC的第4天，量已经很少很少了。明后天应该就可以完全和它拜拜了，刚买的白色连衣裙也可以穿喽!
这几个月MC都比较准时，开心!
09年5月2日
, 百拇医药
昨晚睡得非常好(虽然看到一只蚊子，但已经丧命于电蚊拍之下)，半夜没有醒过一次。早上看皮肤果然超精神!
白带貌似有点多，算起来应该是排卵期到了吧~……
诸如此类的两三句话，简单吧!你去医院看病或者做妇科检查的时候，这些平日里点点滴滴的记录，真的能帮上大忙。因为你把自己的情况说得越详细，医生越能够对症下药，治疗起来事半功倍。同时也是你了解自己身体情况的一个重要参考。
其他几个本子则是我拿来剪报用的。
剪报真是一个能让人受益多多的好习惯!
平时从杂志或者报纸上看到感兴趣的内容和图片，我就会把它们剪下来，分门别类地贴在本子上：“养生保健”的一本，“美容护肤”的一本；“穿衣打扮”的一本；“心理辅导”的一本；平时没事就喜欢拿来翻看。看得多了，积累的各方面知识和经验也会越来越丰富，想用的时候随手拈来。
, 百拇医药
吃火锅偶尔口腔溃疡的时候，想起本子里有好几个偏方呢，材料都是家里的常用品，像维生素C片啦、茶叶啦等等。于是就不用临时出门去买药了。
突然发现皮肤有点暗黄，想买能帮助去黄气的护肤品的时候，想起本子里有好几个去黄美白产品的详细介绍和姐妹们贡献的使用心得。赶紧拿来做做功课，就知道该从哪瓶开始下手了。
换季了想买新衣服却不知道该怎么搭配，这是很多女生的一个困扰，常常逛街辛苦一天却一无所获。这个时侯，我又会翻开我的剪报大本子，选出几套中意的款式，记在脑海里面。有了目标真的就简单多了。我只花了一个上午就把类似图片上装扮的几件衣衣和饰物都收集到了，稍微混搭一下，崭新LOOK闪亮呈现!而另一个好处是，通常你收集的图片都是自己喜欢的类型和风格，这样等一本服饰手册收集满了，从头到尾翻看一遍，你就会发现自己原来喜欢的风格是这样的，原来自己适合的类型是那样的。
穿适合自己的衣服，并尽量统一风格，不但是塑造鲜明个性的捷径，也能给别人留下极其深刻的印象。
“心理辅导”手册就更不用说了，都是我精心挑选的好文章，从哲学的角度来引导和教导女人如何经营自我，经营人生。每当坏心情来袭时，给自己泡上一杯花草香茶，慢慢地阅读这些精辟的文字，同时感悟和自我开导，再看这世界时又是另外一番天地。
心情不一样，世界也变得不一样。的确如此。
我的剪报本子，不光是美丽手册，也是我的家庭保健医生、营养师、哲学导师、形象设计师和美容师。很多朋友都直接来借这些本子去复印，我也很乐意和大家一起分享，并把它作为一项美好的工作，一直继续下去。这也算是一笔重要的精神财富吧。, http://www.100md.com
我有好几个从文化用品商店买来的大素描本。其中一本就是专门用来记录自己皮肤和生理变化情况的。每天晚上抽个5分钟记录一下。比如：
09年3月12日
下巴突然冒出一个大红痘，算算日期，应该是“大姨妈”就快要来看我了，难怪这两天上班精神不太好啊~
09年3月17日
今天是MC的第4天，量已经很少很少了。明后天应该就可以完全和它拜拜了，刚买的白色连衣裙也可以穿喽!
这几个月MC都比较准时，开心!
09年5月2日
, 百拇医药
昨晚睡得非常好(虽然看到一只蚊子，但已经丧命于电蚊拍之下)，半夜没有醒过一次。早上看皮肤果然超精神!
白带貌似有点多，算起来应该是排卵期到了吧~……
诸如此类的两三句话，简单吧!你去医院看病或者做妇科检查的时候，这些平日里点点滴滴的记录，真的能帮上大忙。因为你把自己的情况说得越详细，医生越能够对症下药，治疗起来事半功倍。同时也是你了解自己身体情况的一个重要参考。
其他几个本子则是我拿来剪报用的。
剪报真是一个能让人受益多多的好习惯!
平时从杂志或者报纸上看到感兴趣的内容和图片，我就会把它们剪下来，分门别类地贴在本子上：“养生保健”的一本，“美容护肤”的一本；“穿衣打扮”的一本；“心理辅导”的一本；平时没事就喜欢拿来翻看。看得多了，积累的各方面知识和经验也会越来越丰富，想用的时候随手拈来。
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吃火锅偶尔口腔溃疡的时候，想起本子里有好几个偏方呢，材料都是家里的常用品，像维生素C片啦、茶叶啦等等。于是就不用临时出门去买药了。
突然发现皮肤有点暗黄，想买能帮助去黄气的护肤品的时候，想起本子里有好几个去黄美白产品的详细介绍和姐妹们贡献的使用心得。赶紧拿来做做功课，就知道该从哪瓶开始下手了。
换季了想买新衣服却不知道该怎么搭配，这是很多女生的一个困扰，常常逛街辛苦一天却一无所获。这个时侯，我又会翻开我的剪报大本子，选出几套中意的款式，记在脑海里面。有了目标真的就简单多了。我只花了一个上午就把类似图片上装扮的几件衣衣和饰物都收集到了，稍微混搭一下，崭新LOOK闪亮呈现!而另一个好处是，通常你收集的图片都是自己喜欢的类型和风格，这样等一本服饰手册收集满了，从头到尾翻看一遍，你就会发现自己原来喜欢的风格是这样的，原来自己适合的类型是那样的。
穿适合自己的衣服，并尽量统一风格，不但是塑造鲜明个性的捷径，也能给别人留下极其深刻的印象。
“心理辅导”手册就更不用说了，都是我精心挑选的好文章，从哲学的角度来引导和教导女人如何经营自我，经营人生。每当坏心情来袭时，给自己泡上一杯花草香茶，慢慢地阅读这些精辟的文字，同时感悟和自我开导，再看这世界时又是另外一番天地。
心情不一样，世界也变得不一样。的确如此。
我的剪报本子，不光是美丽手册，也是我的家庭保健医生、营养师、哲学导师、形象设计师和美容师。很多朋友都直接来借这些本子去复印，我也很乐意和大家一起分享，并把它作为一项美好的工作，一直继续下去。这也算是一笔重要的精神财富吧。, http://www.100md.com