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秋季防病讲究方法
http://www.100md.com 2010年5月27日 从春到冬话健康
     一、秋季流行疾病排行榜

    秋季天高气爽,是丰收的季节,但也是多种疾病发生、流行的季节。为了使大家在金色的秋季拥有健康的体魄,编者特将秋季流行病、多发病编制成排行榜,以引起大家的警戒。

    感冒

    易感人群: 老人、小孩。

    原因: 秋天气候变化异常,季节转换较快,早、中、晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜会不断受到乍暖乍寒的刺激,机体抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,极易发生感冒等上呼吸道感染病。特别是当身处的环境不利于通风时,感冒更易在人群中传播。

    解决方案: 要预防感冒,先要遵循“春捂秋冻”、“耐寒锻炼从秋开始”的规律,注意随温度变化增减衣物;增加户外活动,增强体质;保持环境通风,尽量避免出入公共场所 ......

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