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头部:通络祛风,穴位止痛(1)
http://www.100md.com 2010年9月10日 李志刚穴位养生方
头部:通络祛风,穴位止痛(1)

     ◇李志刚教授说:

    合谷是是我们身体里的止痛片,几乎一切痛症都可以找合谷解决。这是合谷的一个重要特点,不管遇到什么原因造成的疼痛,都可以用大拇指用力掐按合谷来止痛。

    太阳的主要功能是祛风通络,所以头部的病症,如头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙疼等,都可以用太阳治疗。

    风池既可以祛外风,又可以熄内风,主治一切风病,是治疗风病的要穴、大穴。

    对我们来说,头部的问题主要是头痛。头痛的问题是现如今很让人烦恼的问题,它们种类很多,有全头痛、偏头痛、巅顶痛、前额痛、神经性头痛、后头痛、神经官能症头痛、糖尿病头痛等,可谓门类齐全,花样繁多,想起来都让人头疼。

    我们中医把头称为人体“诸阳之会”,什么意思呢?你看,上为阳,下为阴,头在人体最上端,本身就属阳。再看经络,人体的十二正经,手三阳经,从手部走向头部,三条阳经在头部会合;足三阳经,从头部走向脚部,头部也是足三阳经的会合之处。再有,人体的督脉,主脉行走于背部的正中线,越过头顶循行到前额,督脉统帅全身的阳气,在头部循行,头部自然阳气十足。这么多阳气灌注于头部,无论外感风、寒、暑、湿、燥、火这六淫,还是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情内伤身体,最终都会上犯于头部,造成经络阻滞,发生各种头痛。
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    解决头痛问题,这几个穴位最好用:合谷、太冲、太阳、风池、阿是穴。

    太阳、百会、四神聪、风池、合谷、太冲

    合谷是手阳明大肠经的原穴,主要作用是祛风解表、疏通经络、行气止痛,几乎一切痛症都可以找合谷解决。大家注意了,这可是合谷的一个重要特点,它是我们身体里的止痛片,今后不管遇到什么原因造成的疼痛,都可以用大拇指用力掐按合谷来止痛。

    太冲是足厥阴肝经的原穴,主要作用是疏肝理气、通经活络、醒脑开窍、镇惊宁神。

    合谷与太冲相配,很有说道。你看,合谷在手上,在大拇指和食指中间的虎口处,太冲在脚上,在脚大拇指和食指中间,这两个穴位,两只手上各有一个,两只脚上各有一个,共4个,中医里把这两个穴位合称为四关穴。这有点儿像边关的哨卡,两只手和两只脚是离心脏最远的地方,可以算是边疆了,在那儿设立关卡,对保卫身体这个国家的平安非常有必要。合谷属阳,主升,行气,太冲属阴,主降,活血,两个穴位相配,一阳一阴,一气一血,一升一降,一腑一脏,是一组具有阴阳经相配,上下配穴,气血同调、阴阳同调、脏腑同调的穴位处方,协同作用很强。这也是四关穴的显著特点。四关穴这种相互制约、相互依赖、相互为用的关系,使气血升降协调,阴阳顺接,共同发挥调理脏腑、平衡阴阳、通达气血、平肝熄风、祛风止痛的功效。

    太阳是我们大家比较熟悉的穴位,几乎每个人都知道太阳在哪儿。太阳是头部的重要穴位,《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”,认为常用此法可保持大脑的青春常在,使人返老还童。大家都有这样的经验:当人们长时间连续用脑后,太阳往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。这时对太阳进行按摩效果会好。 按摩太阳可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能继续保持注意力的集中。, 百拇医药