经通络畅，容颜美丽高速路（1）
《灵枢 ·经脉》篇说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”经络就是我们
人体中的各个干道，既有运输力超常的高速公路，也有跋涉难走的乡间羊肠，一个地区经济是否发达就要看它的道路是否畅通，一个人的身体是否健康，则要看他的经络是否畅通。
《黄帝内经》中帝曰：“余闻上古圣人，论理人形，列别脏腑，端络经脉门，会通六合，各从其经，气穴所发，各有处名，溪谷属骨，皆有所起，分部逆从，各有条理，四时阴阳，尽有经纪，外内之应，皆有表里，其信然乎？”
解释成白话就是，黄帝说：我听说远古时代对医学有很高修养的人，他们研究人体的形态，辨别脏腑的位置；审察经脉的联系，把十二经脉分为阴阳表里相合的六对，并分辨各条经脉的走行路线；各条经脉上的穴位，都有一定的名称和部位；肌肉与骨骼相连接，也都有它们的起止部位；经络系统中的皮部和浮络，虽然有上下左右不同，但都条理分明；四时阴阳的变化，有它一定的规律；外界环境与人体内部的脏腑经络，相互对应，也都有表里相合的关系。
, 百拇医药
那么，如何才能知道我们的经络是否畅通呢？在这里，我们介绍几种简单的自我检查小方法。
捏身体的肉时感觉疼痛感
大道至简这句话我们应该都明白，所以检查经络是否畅通的最简单的方法就是捏肉，通则不痛嘛。在这里，我们尤其要捏的是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，这样我们就可以很快速地检测出经络的大体状况。
握紧手腕法
长久被堵塞的管道一旦疏通的时候，水流一定是畅通无阻，同理，我们可以用这个方法去简易地检测自己的经络是否畅通。方法就是尽可能使劲地用一只手攥住另一只手的手腕，当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色，这种现象就称为过血。说明你的经络是通的。很多女孩子都有手脚冰凉的现象，民间竟然还流传着这样一句话“手凉有人疼。”这句话说的简直让人郁闷之极，我看还是我们女人自己疼自己吧。
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如果你的手脚冰凉，那就说明你的气血亏的很厉害，无法达到你的肢体末端。那怎样知道你的下肢是否过血呢?那就让别人帮忙，压住你的股动脉，然后大约一分钟的时间，猛地松开手，看看你的血能否冲到脚趾尖?最好的情况是能冲到脚趾尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。很多人都过不了膝盖。只要出现这种情况，就说明你的经络真的出现了问题。
要找到我们股动脉的方法非常简单，平躺在床上，用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置，你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感觉，就像你摸手上的脉搏一样。那这里就是你的股动脉。
肚子的经络
肚子占我们人体很大的一部分，在这里集中了人体的很多经络，所以说，肚子上的学问可不小，第一，手捏着不痛。其次是，肚子要瘪。意思就是平躺在床上的时候，能稍微显出肋骨，这样的肚子才是健康的肚子。
如果你上述几点都做到了，那么恭喜你，说明你的美颜高速路畅通无阻。
下面我们来介绍两个经络中的小穴位的按摩方法，有助于你更好地认识经络和穴位。, http://www.100md.com
人体中的各个干道，既有运输力超常的高速公路，也有跋涉难走的乡间羊肠，一个地区经济是否发达就要看它的道路是否畅通，一个人的身体是否健康，则要看他的经络是否畅通。
《黄帝内经》中帝曰：“余闻上古圣人，论理人形，列别脏腑，端络经脉门，会通六合，各从其经，气穴所发，各有处名，溪谷属骨，皆有所起，分部逆从，各有条理，四时阴阳，尽有经纪，外内之应，皆有表里，其信然乎？”
解释成白话就是，黄帝说：我听说远古时代对医学有很高修养的人，他们研究人体的形态，辨别脏腑的位置；审察经脉的联系，把十二经脉分为阴阳表里相合的六对，并分辨各条经脉的走行路线；各条经脉上的穴位，都有一定的名称和部位；肌肉与骨骼相连接，也都有它们的起止部位；经络系统中的皮部和浮络，虽然有上下左右不同，但都条理分明；四时阴阳的变化，有它一定的规律；外界环境与人体内部的脏腑经络，相互对应，也都有表里相合的关系。
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捏身体的肉时感觉疼痛感
大道至简这句话我们应该都明白，所以检查经络是否畅通的最简单的方法就是捏肉，通则不痛嘛。在这里，我们尤其要捏的是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，这样我们就可以很快速地检测出经络的大体状况。
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长久被堵塞的管道一旦疏通的时候，水流一定是畅通无阻，同理，我们可以用这个方法去简易地检测自己的经络是否畅通。方法就是尽可能使劲地用一只手攥住另一只手的手腕，当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色，这种现象就称为过血。说明你的经络是通的。很多女孩子都有手脚冰凉的现象，民间竟然还流传着这样一句话“手凉有人疼。”这句话说的简直让人郁闷之极，我看还是我们女人自己疼自己吧。
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要找到我们股动脉的方法非常简单，平躺在床上，用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置，你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感觉，就像你摸手上的脉搏一样。那这里就是你的股动脉。
肚子的经络
肚子占我们人体很大的一部分，在这里集中了人体的很多经络，所以说，肚子上的学问可不小，第一，手捏着不痛。其次是，肚子要瘪。意思就是平躺在床上的时候，能稍微显出肋骨，这样的肚子才是健康的肚子。
如果你上述几点都做到了，那么恭喜你，说明你的美颜高速路畅通无阻。
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