美颜穴位，身体中的神奇按钮
按摩又名推拿，是以手或肢体的其他部位运用特定的技巧动作作用于人
体体表进行治病的一种方法。而导引是自身配合呼吸进行“摇筋骨、动肢节”，自我锻炼的一种方法。相当于现在的气功。如《庄子·刻意篇》云： “吹响呼吸、吐故纳新、熊经鸟伸、为寿而已矣。此导引之士、养形之人、彭祖寿考者之所好也。”
中医认为机体衰老、脾胃虚弱、饮食失宜、劳逸损伤、情志不畅等因素是使肌肤失去气血滋养而导致身体皱纹，特别是面部皱纹产生的原因。现代医学也指出，皱纹的出现与年龄及表情肌、重力有关。皱纹是皮肤老化的结果，不可抗拒。但通过中医中药、针灸按摩等传统的方法可推迟其发生并减轻其程度，乃至治愈一些影响美容的病症，如黄褐斑、雀斑、痤疮、肥胖等。
按摩美容是我国传统医学中独特的养生保健方法之一，早在 2000多年前就已成书的《黄帝内经》中就有按摩治疗多种疾病的记载。《黄帝内经》中有言：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。”这就说明我们的面部变化与经络有着非常紧密的联系。那我们可以通过按摩的手法达到经络畅通的目的。
按摩是刺激和滋养皮肤最积极的方法，既能使粗糙的皮肤恢复光滑柔细，又能延缓面部皱纹的出现，使已经出现的皱纹变浅、变少及防治面部色斑。下面我们具体介绍一下面部按摩的方法。
第一步：先将两手相搓至热，迅速将双手置于受术者颜面部，稍用力摩擦，使整个面部微热，反复操作 3-5次。
第二步：双手拇指置受术者额头正中线，施螺旋形揉动向两侧至太阳穴，尔后按压太阳穴，反复操作 3-5次。
第三步：顺着眉毛的生长方向，用中指指腹在眼部周围打圈按摩，再用双手食指指腹由眉的内侧向外侧施推法 10-15次，接着由两眼外角向鬓角处掌推 30-40次，然后分别向鼻梁及外眼角侧左右移动手指，使眼眶上的皮肤跟着运动，如此反复操作数次。
第四步：在鼻梁两侧以手两指上下摩擦 5次，至鼻翼两侧时用力稍重。
第五步：食指、中指、无名指三指指腹，由下颌至耳垂，再由口角至耳中，最后由鼻翼至太阳穴，各做 5次滑动按摩。
第六步：点按揉印堂、攒竹、丝竹空、鱼腰、睛明、承泣、四白、瞳子髎、颊车、迎香、人中、地仓、听宫、翳风、合谷、足三里等穴。
第七步：从口下正中部承浆穴起，以双手单指沿口形按摩至口上正中央，反复操作 5-10次。
第八步：用双手掌搓两耳部 5-10次，指揉耳郭 1分钟，再用双手拇指揉捏颈肌 3-5次，点按风池 1分钟，如油脂分泌旺盛加按揉上星穴，最后重复操作第一步的手法，力量稍重，以面部红润温热为度，作为结束手法。
运用中医学的按摩原理，按摩经络、腧穴和局部皮肤，宣通气血，舒筋活络，消肿止痛，促进血液循环，改善全身的新陈代谢，那么就让我们发现这些隐藏在身体里的神奇按钮吧。, 百拇医药
体体表进行治病的一种方法。而导引是自身配合呼吸进行“摇筋骨、动肢节”，自我锻炼的一种方法。相当于现在的气功。如《庄子·刻意篇》云： “吹响呼吸、吐故纳新、熊经鸟伸、为寿而已矣。此导引之士、养形之人、彭祖寿考者之所好也。”
中医认为机体衰老、脾胃虚弱、饮食失宜、劳逸损伤、情志不畅等因素是使肌肤失去气血滋养而导致身体皱纹，特别是面部皱纹产生的原因。现代医学也指出，皱纹的出现与年龄及表情肌、重力有关。皱纹是皮肤老化的结果，不可抗拒。但通过中医中药、针灸按摩等传统的方法可推迟其发生并减轻其程度，乃至治愈一些影响美容的病症，如黄褐斑、雀斑、痤疮、肥胖等。
按摩美容是我国传统医学中独特的养生保健方法之一，早在 2000多年前就已成书的《黄帝内经》中就有按摩治疗多种疾病的记载。《黄帝内经》中有言：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。”这就说明我们的面部变化与经络有着非常紧密的联系。那我们可以通过按摩的手法达到经络畅通的目的。
按摩是刺激和滋养皮肤最积极的方法，既能使粗糙的皮肤恢复光滑柔细，又能延缓面部皱纹的出现，使已经出现的皱纹变浅、变少及防治面部色斑。下面我们具体介绍一下面部按摩的方法。
第一步：先将两手相搓至热，迅速将双手置于受术者颜面部，稍用力摩擦，使整个面部微热，反复操作 3-5次。
第二步：双手拇指置受术者额头正中线，施螺旋形揉动向两侧至太阳穴，尔后按压太阳穴，反复操作 3-5次。
第三步：顺着眉毛的生长方向，用中指指腹在眼部周围打圈按摩，再用双手食指指腹由眉的内侧向外侧施推法 10-15次，接着由两眼外角向鬓角处掌推 30-40次，然后分别向鼻梁及外眼角侧左右移动手指，使眼眶上的皮肤跟着运动，如此反复操作数次。
第四步：在鼻梁两侧以手两指上下摩擦 5次，至鼻翼两侧时用力稍重。
第五步：食指、中指、无名指三指指腹，由下颌至耳垂，再由口角至耳中，最后由鼻翼至太阳穴，各做 5次滑动按摩。
第六步：点按揉印堂、攒竹、丝竹空、鱼腰、睛明、承泣、四白、瞳子髎、颊车、迎香、人中、地仓、听宫、翳风、合谷、足三里等穴。
第七步：从口下正中部承浆穴起，以双手单指沿口形按摩至口上正中央，反复操作 5-10次。
第八步：用双手掌搓两耳部 5-10次，指揉耳郭 1分钟，再用双手拇指揉捏颈肌 3-5次，点按风池 1分钟，如油脂分泌旺盛加按揉上星穴，最后重复操作第一步的手法，力量稍重，以面部红润温热为度，作为结束手法。
运用中医学的按摩原理，按摩经络、腧穴和局部皮肤，宣通气血，舒筋活络，消肿止痛，促进血液循环，改善全身的新陈代谢，那么就让我们发现这些隐藏在身体里的神奇按钮吧。, 百拇医药