用经络留住美丽秀发（1）
洗发水广告的女主角总是让我们惊为天人。拥有如丝般亮丽顺滑的头发是所有女人的共同愿望，像广告里那样虽然有点夸张，但是健康的头发确实是人人羡慕的对象。头发好自然有先天的因素，但是后天的保养更为重要，拨开笼罩在头发上的香味，从功能型的洗发水中解脱出来吧。看看真正能拥有一头秀发的方法吧。
小暖身边容易掉头发的姐妹大多都是不爱运动的，并且身体僵硬，这就说明这些人的血液不畅。其实用头发来解释血液通畅的作用是最有说服力的例证了。我们的皮肤就像土地，里面的气血就像水分营养，而头发就是长在地上的花。如果输送营养的通道畅通无阻，那么头发自然长势良好。我们与其天天去关注不同洗发水的品牌效果，不如每天拿出一小部分时间来坚持头皮按摩。
头发的好坏与身体的健康与否有着密切的关系。特别是对于女性来说，拥有一头充满光泽的健康长发已经成为了美的必要条件。头发干枯分叉是健康状态极差的有利证据。一个营养不良的孩子的最大特点就是头发枯黄细软。这就是因为营养供给不足，头发吸收不到造成的。如果头发局部瘙痒、掉发严重或是白发增多，就应该警惕与头发相关的体部位是否发生异常。
, http://www.100md.com
正常人的头发，大多颜色黑而呈现润泽，是肾气充盛，精血充足的表现。若是出现头发稀疏、发色枯黄干槁，多为精血不足或气血亏损。个人的阳气足不足，也可以从他的头发看出端倪。人面独阳，诸阳之会。意思是说人的脸上，都走阳经。头发靠肾精及气血而长，肾气盛，头发才会茂盛而有光泽，发为血之余，意即多余的血帮助头发生长。
我们可以从两个方面来解释这种现象。
内因：
一个肾气充足的人，头发是非常健康的，这一点我们可以用人老之后的现象解释，人老之后，肾气严重不足，头发也开始变白、脱落。在这里，我们介绍几条经脉。
胃经是从下到上，从脚走头的。大肠经从手到头。这两条经络都经过我们的面部。从 35岁开始，人的肠胃机能就开始走下坡路了，而也正是在这个时候，我们的头发开始掉落，这是我们的内在原因。
, 百拇医药
外因：
1.头发疏于防晒。
2.化学药品的伤害。如洗发精和染发剂等，都会伤害头发。减少吹风整烫的伤害，每次洗完头发后记得使用护发素，定期护发。最好是洗头发前，请先使用护发油，先滋润发丝形成一个保护膜，再洗头。
3.工作压力大、用脑过度、情绪过于紧张。
4.睡眠不足。针对上述的种种原因，我们一是要从日常生活习惯中养发，二是通过按摩、指压的方法让身体内为头发提供养分的经络畅通无阻。让头发变黑的按摩法
1.头部指压
头部指压活络整个头部的气血循环，疏通气节。不但能够活化细胞，使毛发获得营养。也能使头部的任何不适获得缓解。例如：指力劲道深入 5cm-6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。
2.抓头发
抓头发顺着头部的角度。双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留
4-5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。, 百拇医药
小暖身边容易掉头发的姐妹大多都是不爱运动的，并且身体僵硬，这就说明这些人的血液不畅。其实用头发来解释血液通畅的作用是最有说服力的例证了。我们的皮肤就像土地，里面的气血就像水分营养，而头发就是长在地上的花。如果输送营养的通道畅通无阻，那么头发自然长势良好。我们与其天天去关注不同洗发水的品牌效果，不如每天拿出一小部分时间来坚持头皮按摩。
头发的好坏与身体的健康与否有着密切的关系。特别是对于女性来说，拥有一头充满光泽的健康长发已经成为了美的必要条件。头发干枯分叉是健康状态极差的有利证据。一个营养不良的孩子的最大特点就是头发枯黄细软。这就是因为营养供给不足，头发吸收不到造成的。如果头发局部瘙痒、掉发严重或是白发增多，就应该警惕与头发相关的体部位是否发生异常。
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正常人的头发，大多颜色黑而呈现润泽，是肾气充盛，精血充足的表现。若是出现头发稀疏、发色枯黄干槁，多为精血不足或气血亏损。个人的阳气足不足，也可以从他的头发看出端倪。人面独阳，诸阳之会。意思是说人的脸上，都走阳经。头发靠肾精及气血而长，肾气盛，头发才会茂盛而有光泽，发为血之余，意即多余的血帮助头发生长。
我们可以从两个方面来解释这种现象。
内因：
一个肾气充足的人，头发是非常健康的，这一点我们可以用人老之后的现象解释，人老之后，肾气严重不足，头发也开始变白、脱落。在这里，我们介绍几条经脉。
胃经是从下到上，从脚走头的。大肠经从手到头。这两条经络都经过我们的面部。从 35岁开始，人的肠胃机能就开始走下坡路了，而也正是在这个时候，我们的头发开始掉落，这是我们的内在原因。
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外因：
1.头发疏于防晒。
2.化学药品的伤害。如洗发精和染发剂等，都会伤害头发。减少吹风整烫的伤害，每次洗完头发后记得使用护发素，定期护发。最好是洗头发前，请先使用护发油，先滋润发丝形成一个保护膜，再洗头。
3.工作压力大、用脑过度、情绪过于紧张。
4.睡眠不足。针对上述的种种原因，我们一是要从日常生活习惯中养发，二是通过按摩、指压的方法让身体内为头发提供养分的经络畅通无阻。让头发变黑的按摩法
1.头部指压
头部指压活络整个头部的气血循环，疏通气节。不但能够活化细胞，使毛发获得营养。也能使头部的任何不适获得缓解。例如：指力劲道深入 5cm-6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。
2.抓头发
抓头发顺着头部的角度。双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留
4-5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。, 百拇医药