食物是最好的护发素（找到《发质受损DIy》中的DIY方法）（11）
我们可以将陈醋、橄榄油或精油相互搭配，制成陈醋精华发膜，然后涂抹在头发上，按摩片刻，再用热毛巾把头发包住，保持半个小时，最后用清水再冲洗一遍头发。也可以将陈醋直接倒入洗头发的水中，这样也能起到不错的效果。青花想提醒MM们一点，陈醋的浓度较高，酸性也较强，刺激性随之增加，因此在使用前一定要先稀释陈醋，降低浓度。其实我们也可以用酸性比较小的醋来代替，比如说米醋或苹果醋等。当我们身边没有醋时，还可以用柠檬以及西红柿等一些弱酸性的食物代替，效果是一样的。
陈醋精华发膜养护头发的功效很全面，除了去除头屑外，还能促进头发的生长，对受损发质的修复以及染烫后的发质也很有好处，使头发易于打理。
另外，使用陈醋精华发膜也有一些禁忌。当头皮和发根出现炎症时，不要使用，避免伤害头发。陈醋的使用量也不要过度，以免破坏人体的酸碱平衡。当我们是酸性体质时，就要寻找其他方法养发了，陈醋发膜可能会起到反效果。只有健康合理的使用方法才有利于头发的养护。
, http://www.100md.com
不可不知的养发技巧
青花教大家用西红柿代替陈醋发挥作用。取干净、新鲜的西红柿，榨成汁，滴入蜂蜜、牛奶或精油，搅拌均匀后涂在头发上，按摩片刻后用保鲜膜包住头发，保持半个小时后洗净头发即可。效果和陈醋发膜一样，都能养护头发。要注意的是，西红柿容易变质，调制的发膜尽量一次用完。
4.染烫发质养护DIY
·薄荷营养水
染烫发是潮人们离不开的“臭美”方式，可是频繁的染烫会对头发健康造成很大的影响。专业的烫发药水中含有一种叫做胺硫酸的物质，它可以通过头发表层的毛鳞片进入到皮质层，进而改变头发的蛋白链结构，这就是烫发的基本原理。药水中的碱性成分会使头发表层的鳞片遭到破坏，头发内部的结构就失去了保护，头发中的水分和一些营养物质就会部分流失，这样对毛囊以及头发、头皮的健康是非常不利的，头发的生长环境改变再加上药水对头发的直接伤害，干枯、发黄、没有光泽和弹性、脱发、断发的现象必然会发生。染发剂中含有的化学成分对人体以及我们的头发都有很大的伤害，而且其中的有害成分还会通过毛囊和头皮进入到我们的身体，损伤到身体其他器官。
, 百拇医药
我们暂且不说染烫发对身体的伤害，对头发巨大的影响就应该引起我们的重视了。有时候，人们即使知道染烫发的危害也会去染烫，好像是不可避免的，那么我们就应该采取措施来修复受损的头发，将伤害降到最低。青花在这里推荐一下薄荷茶香营养水，是烫染发后滋养头发的不错选择。
薄荷又称为银丹草，能散发出淡淡的芳香，是我国医学中常用的一味药，能治疗头疼、发热、咽喉肿痛以及流行性感冒，将其外用时还能治疗皮疹、湿疹以及皮肤瘙痒等。有一些种类的薄荷还可以制成餐桌上的佳肴，有很好的保健功效，不过人们利用薄荷最多的还是泡茶。薄荷有很强的杀菌和抗菌的作用，因此人们经常用它来泡茶，帮助清除口腔以及体内的垃圾。薄荷除了淡淡的清香外，还有一种特殊的凉感和辛辣感，能给人清爽的感觉，而且在外用时还能止痒、消炎。总之，薄荷的用途是非常广泛的，将其加入到护发行列也是很有必要的。, http://www.100md.com
陈醋精华发膜养护头发的功效很全面，除了去除头屑外，还能促进头发的生长，对受损发质的修复以及染烫后的发质也很有好处，使头发易于打理。
另外，使用陈醋精华发膜也有一些禁忌。当头皮和发根出现炎症时，不要使用，避免伤害头发。陈醋的使用量也不要过度，以免破坏人体的酸碱平衡。当我们是酸性体质时，就要寻找其他方法养发了，陈醋发膜可能会起到反效果。只有健康合理的使用方法才有利于头发的养护。
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不可不知的养发技巧
青花教大家用西红柿代替陈醋发挥作用。取干净、新鲜的西红柿，榨成汁，滴入蜂蜜、牛奶或精油，搅拌均匀后涂在头发上，按摩片刻后用保鲜膜包住头发，保持半个小时后洗净头发即可。效果和陈醋发膜一样，都能养护头发。要注意的是，西红柿容易变质，调制的发膜尽量一次用完。
4.染烫发质养护DIY
·薄荷营养水
染烫发是潮人们离不开的“臭美”方式，可是频繁的染烫会对头发健康造成很大的影响。专业的烫发药水中含有一种叫做胺硫酸的物质，它可以通过头发表层的毛鳞片进入到皮质层，进而改变头发的蛋白链结构，这就是烫发的基本原理。药水中的碱性成分会使头发表层的鳞片遭到破坏，头发内部的结构就失去了保护，头发中的水分和一些营养物质就会部分流失，这样对毛囊以及头发、头皮的健康是非常不利的，头发的生长环境改变再加上药水对头发的直接伤害，干枯、发黄、没有光泽和弹性、脱发、断发的现象必然会发生。染发剂中含有的化学成分对人体以及我们的头发都有很大的伤害，而且其中的有害成分还会通过毛囊和头皮进入到我们的身体，损伤到身体其他器官。
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我们暂且不说染烫发对身体的伤害，对头发巨大的影响就应该引起我们的重视了。有时候，人们即使知道染烫发的危害也会去染烫，好像是不可避免的，那么我们就应该采取措施来修复受损的头发，将伤害降到最低。青花在这里推荐一下薄荷茶香营养水，是烫染发后滋养头发的不错选择。
薄荷又称为银丹草，能散发出淡淡的芳香，是我国医学中常用的一味药，能治疗头疼、发热、咽喉肿痛以及流行性感冒，将其外用时还能治疗皮疹、湿疹以及皮肤瘙痒等。有一些种类的薄荷还可以制成餐桌上的佳肴，有很好的保健功效，不过人们利用薄荷最多的还是泡茶。薄荷有很强的杀菌和抗菌的作用，因此人们经常用它来泡茶，帮助清除口腔以及体内的垃圾。薄荷除了淡淡的清香外，还有一种特殊的凉感和辛辣感，能给人清爽的感觉，而且在外用时还能止痒、消炎。总之，薄荷的用途是非常广泛的，将其加入到护发行列也是很有必要的。, http://www.100md.com