食物是最好的护发素（找到《发质受损DIy》中的DIY方法）（13）
芦荟营养水制作很简单哦，首先将芦荟叶子洗净，除掉上面的小刺，用榨汁机磨碎。还可以稍加稀释，然后喷到洗净的头发上，保持半小时，最后把头发洗净，以免芦荟的残渣留在头发上。这种天然营养水，没有毒性，没有异味，不仅有定型的作用，而且会使头发变得乌黑、柔软、有弹性、不易脱落。我们还可以将鲜芦荟中的汁液直接涂在头发上，然后用木梳反复梳理头发，边梳理边擦抹，待头发完全吸收芦荟中的营养后再按照自己的习惯梳理头发，既定型又养发。
芦荟营养水虽然天然无害，但并不是说任何人都可以使用。我们在使用前可以做一个简单的皮试，如果有过敏的情况，应改换其他方法，或者是将用量控制在很小的范围内，等身体逐渐适应后再增加用量。身体虚弱、有严重病患的人以及孕产期妇女也不要使用芦荟养发，尤其孕妇，因为芦荟能使其骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，这会影响到胎儿的正常生长。
芦荟汁液的保质期很短，也就4天左右，因此我们在制作营养水时不要做得太多，尽量一次用完，争取每次都使用最新鲜的芦荟。
, 百拇医药
不可不知的养发技巧
青花还可以将护发素改成营养水呢，一起交给MM们吧。选择优质的护发素，免洗的护发素也可以，取5毫升就足够了，置入喷瓶中，再加入适量的纯净水，摇匀，然后喷在头发上即可。这种护发素营养水的浓度一定要低，不然头发就会粘连在一起，功效也就降低了。染烫过的头发的发梢是最棘手的，我们可以多喷一些，然后揉搓几下。这种营养水不仅有一般营养水的作用，还融入了护发素的功效哦。
·果汁营养水
果汁就是我们平时食用的水果榨的的汁啦。苹果、桔子、梨、柚子、西瓜、桃子、草莓、沙果、芒果等都可以制成果汁。青花在这里说的果汁不是果汁饮品，而是水果榨的鲜果汁哦。鲜果汁中还保留着原水果的一部分营养成分，比如各种维生素、多种矿物质、果胶以及糖分，一些纤维素和部分维生素在压榨的过程中已经流失掉了，营养价值远远比不上水果，但是对我们头发的养护还是很有作用的。
, 百拇医药
不同原料果汁的功效是不同的，比如黄瓜汁可以促进机体的新陈代谢，还能抗衰老；胡萝卜汁可以增强人体的免疫力，还可以消除紧张的情绪，辅助治疗神经系统的疾病；藕汁中含有多种微量元素，有很显著的补气养血的功效，也能提高人体的抗病能力；西瓜汁中含有大量的水分，可以帮助我们消除疲劳，强化血管的功能……
我们可以将果汁运用到养护头发上，用于护理染烫后严重受损的头发，为头发的生长提供各种营养物质，补充头发中缺少的水分。
关于果汁营养水的使用，青花有两种方法介绍给大家。第一种就是将一种或者是几种水果混合，捣碎后直接涂抹在头发上，这样一来，水果中的营养能保留较多，对头发的养护作用更大。第二种方法就是榨取果汁，然后喷在头发上，按摩几下，保持半个小时，最后用清水冲洗头发，保证头发和头皮的清洁。这两种方法的作用相差无几，为了方便起见，我们可以多采用第一种方法。MM们有福啦，青花还要介绍几种有效的果汁营养水。
首先推荐的是猕猴桃汁。猕猴桃有“美容果”之称，它的乌发效果非常明显。我们在养护头发时，首选的水果就应该是猕猴桃。它的营养密度是最高的，经常使用可以使我们的头发得到很好的滋养，尤其对早白现象有明显改善，还能为头发生长提供丰富的维生素，促进头发的生长。, http://www.100md.com
芦荟营养水虽然天然无害，但并不是说任何人都可以使用。我们在使用前可以做一个简单的皮试，如果有过敏的情况，应改换其他方法，或者是将用量控制在很小的范围内，等身体逐渐适应后再增加用量。身体虚弱、有严重病患的人以及孕产期妇女也不要使用芦荟养发，尤其孕妇，因为芦荟能使其骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，这会影响到胎儿的正常生长。
芦荟汁液的保质期很短，也就4天左右，因此我们在制作营养水时不要做得太多，尽量一次用完，争取每次都使用最新鲜的芦荟。
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不可不知的养发技巧
青花还可以将护发素改成营养水呢，一起交给MM们吧。选择优质的护发素，免洗的护发素也可以，取5毫升就足够了，置入喷瓶中，再加入适量的纯净水，摇匀，然后喷在头发上即可。这种护发素营养水的浓度一定要低，不然头发就会粘连在一起，功效也就降低了。染烫过的头发的发梢是最棘手的，我们可以多喷一些，然后揉搓几下。这种营养水不仅有一般营养水的作用，还融入了护发素的功效哦。
·果汁营养水
果汁就是我们平时食用的水果榨的的汁啦。苹果、桔子、梨、柚子、西瓜、桃子、草莓、沙果、芒果等都可以制成果汁。青花在这里说的果汁不是果汁饮品，而是水果榨的鲜果汁哦。鲜果汁中还保留着原水果的一部分营养成分，比如各种维生素、多种矿物质、果胶以及糖分，一些纤维素和部分维生素在压榨的过程中已经流失掉了，营养价值远远比不上水果，但是对我们头发的养护还是很有作用的。
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不同原料果汁的功效是不同的，比如黄瓜汁可以促进机体的新陈代谢，还能抗衰老；胡萝卜汁可以增强人体的免疫力，还可以消除紧张的情绪，辅助治疗神经系统的疾病；藕汁中含有多种微量元素，有很显著的补气养血的功效，也能提高人体的抗病能力；西瓜汁中含有大量的水分，可以帮助我们消除疲劳，强化血管的功能……
我们可以将果汁运用到养护头发上，用于护理染烫后严重受损的头发，为头发的生长提供各种营养物质，补充头发中缺少的水分。
关于果汁营养水的使用，青花有两种方法介绍给大家。第一种就是将一种或者是几种水果混合，捣碎后直接涂抹在头发上，这样一来，水果中的营养能保留较多，对头发的养护作用更大。第二种方法就是榨取果汁，然后喷在头发上，按摩几下，保持半个小时，最后用清水冲洗头发，保证头发和头皮的清洁。这两种方法的作用相差无几，为了方便起见，我们可以多采用第一种方法。MM们有福啦，青花还要介绍几种有效的果汁营养水。
首先推荐的是猕猴桃汁。猕猴桃有“美容果”之称，它的乌发效果非常明显。我们在养护头发时，首选的水果就应该是猕猴桃。它的营养密度是最高的，经常使用可以使我们的头发得到很好的滋养，尤其对早白现象有明显改善，还能为头发生长提供丰富的维生素，促进头发的生长。, http://www.100md.com