肪是怎么多出来的
我们通常将肥胖分为单纯性肥胖、继发性肥胖和药源性肥胖三种类型。单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右，其他两种占5%。仅就单纯性肥胖来说，其产生的原因有以下几种学说。
高胰岛素血症学说：高胰岛素血症使人过多地增加饮食量，使肝脏及脂肪组织中的脂肪合成加快，血液中的脂肪沉积于脂肪组织中，同时抑制脂肪组织中的脂肪分解，增强了脂肪的蓄积作用。
脂肪细胞增殖学说：这种增殖包括两个方面：一种是脂肪细胞内不断蓄积脂肪，使脂肪体积增大；另一种是蓄积脂肪的细胞数量增多。
过食学说：只要摄取的能量过剩，哪怕身体没有发生任何代谢异常，也会导致脂肪贮藏增加。
错误的进食次数学说：在进食量相同的情况下，错误的进食次数也会引起肥胖。研究发现，多吃少餐与少吃多餐相比，前者更容易引起肥胖。另外，夜晚有进食习惯者，由于夜间自律神经系统中的副交感神经处于优势，消化功能好，食物中的能量吸收比较彻底，摄入的食物也容易贮存在体内。
遗传学说：遗传是肥胖产生的原因之一，但所占比例并不很高。
运动不足学说：运动不足不仅减少了能量消耗，也使机体变成了能量易于贮藏的代谢状态。一旦运动不足，胰岛素的降血糖作用在减弱，脂肪合成的作用却未减弱，就产生了脂肪蓄积的代谢状态。在运动不足的状态下，基础代谢下降，贮藏能量却增加，脂肪合成酶的活性也处于亢进状态。身处现代社会，压力几乎成为生活的常态。作为一种毒素，压力累积在我们的身体中，形成巨大的隐形负担。我们长时间坐在办公室，缺乏运动，导致身体严重变形，变得很臃肿。, 百拇医药
高胰岛素血症学说：高胰岛素血症使人过多地增加饮食量，使肝脏及脂肪组织中的脂肪合成加快，血液中的脂肪沉积于脂肪组织中，同时抑制脂肪组织中的脂肪分解，增强了脂肪的蓄积作用。
脂肪细胞增殖学说：这种增殖包括两个方面：一种是脂肪细胞内不断蓄积脂肪，使脂肪体积增大；另一种是蓄积脂肪的细胞数量增多。
过食学说：只要摄取的能量过剩，哪怕身体没有发生任何代谢异常，也会导致脂肪贮藏增加。
错误的进食次数学说：在进食量相同的情况下，错误的进食次数也会引起肥胖。研究发现，多吃少餐与少吃多餐相比，前者更容易引起肥胖。另外，夜晚有进食习惯者，由于夜间自律神经系统中的副交感神经处于优势，消化功能好，食物中的能量吸收比较彻底，摄入的食物也容易贮存在体内。
遗传学说：遗传是肥胖产生的原因之一，但所占比例并不很高。
运动不足学说：运动不足不仅减少了能量消耗，也使机体变成了能量易于贮藏的代谢状态。一旦运动不足，胰岛素的降血糖作用在减弱，脂肪合成的作用却未减弱，就产生了脂肪蓄积的代谢状态。在运动不足的状态下，基础代谢下降，贮藏能量却增加，脂肪合成酶的活性也处于亢进状态。身处现代社会，压力几乎成为生活的常态。作为一种毒素，压力累积在我们的身体中，形成巨大的隐形负担。我们长时间坐在办公室，缺乏运动，导致身体严重变形，变得很臃肿。, 百拇医药